No entiendo porque mujeres que estais en un peso normal quereis adelgazar?

me preocupa un poco la verdad que chicas que estais dentro de un peso normal querais adelgazar tanto...aunque no lo creais a mi me pasaba lo mismo cuando estaba delgada, era algo estraño cuando era un espagetti me veia gorda como una vaca nunca era suficiente ...me veia un culo enorme, hasta me lo ocultaba con un jersey y os aseguro que se me podian contar las costillas, las claviculas se me marcaban y utilizaba ropa de niña...no era anorexica, pero cambie de tipo de vida, de circulo de amigos, de horarios, de ciudad, por motivos laborales y comence a engordar al principio me preocupaba un poco pero luego comenzo a darme lo mismo y segun subian mis kilos increiblemente yo me iba sintiendo mejor conmigo misma. Con esto no quiero decir que llegar a los limites que yo he llegado sea bueno pero pienso que es mejor encontrar el equilibrio, que el problema de algunas de nosotras no son los kilos de mas(el mio en la actualidad si he engordado 25kilos en cuatro años) sino de autoestima, y que deberiamos buscar la solucion en sitios adecuados y no en dietas.
creo que aveces la tele, revistas, etc nos muestran nujeres perfectas, y nosotras, la sociedad, incluso entre nuestro propio grupo de amigas nos exigimos demasiado ser "supermujeres", pero chicas, yo por lo menos he descubierto que no puedo ni quiero serlo, soy mujer, soy natural, y llego donde llego, no doy más y revindico el reconocimiento de ser un ser humano.
siento la charla pero lo necesitaba.
raquel

Yo creo q...

yo no se las demas pero yo kiero adelgazar por q aunq sea delgada tengo la barriga muy mantecosa es decir todo lo demas esta bn menos la barriga y siempre q me ven me molestan o algo por eso es k kiero adelgasar :S

A veces....

a la gente VERDADERAMENTE le sobran un par de kilillos de más y, efectivamente, puedes hacer dos cosas: o te los quedas o intentas quitarlos de encima.

El peso normal....eso es un concepto demasiado amplio, yo misma, que peso 55 kilos, y mido 1.61 no tengo un peso normal y no tengo un peso normal porque no es normal que con esta estatura yo pese tanto. Y, si, he dicho "tanto" pero es que peso tanto gracias a mis músculos y no es normal,porque soy más ancha de lo normal. Ahora bien, yo digo esto pero......¿no habría que ver qué es normal? y, más importante aun, ¿qué es lo normal EN CADA PERSONA?.

El problema de mucha gente es que mira la báscula y dice: "buf, peso más de lo que debiera" pero no se dan cuenta que su cuerpo no es solo grasa, es también hueso y músculo y que puedes pesar más por el simple hecho de tener los huesos más gruesos que los mios. Pero, aun asi, mi peso, teniendo en cuenta la vida que llevo, es de lo más normal, para mi, porque necesito este cuerpo grande y este peso.

De todos modos, aqui no creo que se intente favorecer, por ejemplo, el que la gente llegue a ningun extremo. Si es verdad que cada vez que he leido algo asi como: "necesito una dieta para bajar.....blablabla" me hervía la sangre porque nadie parece darse cuenta que lo que vale para un cuerpo no vale para todos, las dietas no son universales, del mismo modo que cada cuerpo y persona es un mundo, por lo tanto siempre he dicho en esos casos que se acuda a un especialista. Pero, que de todas formas, lo ideal del todo es hacer una dieta sana, equilibrada, no excederse con nada y consumir cosas saludables, y, de ese modo, a no ser que tu genética sea un poco caprichosa...nadie deberia tener problemas de peso(aunque te sobre un kilo que no lo nota nadie salvo una misma)

Un saludo

¿quieren saber si su peso es normal?

Bueno , te digo algo . Lo primero que debes saber si tienes el peso adecuado es conocer si eres de contextura delgada, gruesa o mediana. Te sugiero algo, rodea con el índice y pulgar tu muñeca si te cierra con las justas eres de contextura mediana. Si te sobra de contextura delgada y si no te cierra de contextura gruesa.
Dices que pesas 55 kilos y mides 1.61.
Tu indice de masa corporal está dentro de lo normal. Ahora tu peso: si eres de contextura delgada deberías pesar entre 48 a 51 kilos, es decir estarías excedida en 4 kilos.
Si eres de contextura mediana, tendrías que estar entre 50 a 56 , es decir que estás en el límite , así que te sugeriría bajar dos kilos para que se te vea regia , y si eres de contextura gruesa deberías estar entre 54 a 61 es decir que estás en el peso correcto.
Si tienes alguna consulta puedes enviar un mensaje o chatear en : aldina16@hotmail.com
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