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Les paso mi receta paea bajar de peso

 

He leìdo sobre las dietase ,yo las he probado casi todas y bajaba y subìa y finalmente me dì cuenta de que la ùnica forma de bajar era con dieta y ejercicio....he seguido una dieta mexicana que se llama quitaquilos,es muy balanceada y como muy rico y queso saciada,osea que no paso hambre la primera semana he bajado 4 kilos,ya despuès 1.5 kg cada semana, y hago un vìdeo de ejercicio de Cindy Crawford que son 40 min,es en casa,solo necesitas un par de pesas de 1kg, una toalla ,una almohada o cojìn y una silla,es todo,y ejercitas todos los mùsculos,con ejercicios muy sencillos,que hasta crees que no son ejercicios,jaja,a un mes y medio de empezar èsta aventura he perdido casi 10 kg,mis mùsculos se han tonificado y ya vì que sì tengo mùsculos,porque siempre he sido gordita y estoy tomando forma,ahora ya tengo cintura.. y bueno con la dieta comes de todo eh??? por ejemplo el jueves por la noche me como una deliciosa hamburguesa,con su pan,mayonesa,ketchup,lechiguit a,eso si sin patatas,pero se me mata el gusanillo del pan,porque soy muy panera,jejeje,bueno les paso mi experiencia ,no he gastado en capsulas maravillosas o dietas supervisadas,porque no me gusta que anden tras de mì regañàndome ,es cuestin de hacer la dieta asì cmo que no quiere la cosa y el ejercicio...a la chica que se anime les puedo pasar la dieta y el dvd,porque quiero que vean por si mismas que se puede bajar de peso con la formula de toda la vida,DIETA Y EJERCICIO.REBE. ah....el dvd y todo eso es gratis solo lo tienen que copiar ustedes.


Vídeo: Ensalada de pasta con queso emmental

  • Ensalada de pasta con queso emmental
  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
  • ¿Sabes hacer un asado de cordero?
 

Baja peso en la primer semana

Recomiende este producto y me escribieron esto..Hola a todos - Debo admitir que he probado un montón de dietas en los últimos 2 años. Algunos han funcionado y otros no. He empezado ahora con el Factor Quema Grasa y me siento mejor, tengo más energía, duermo mejor en la noche y lo mejor es que he perdido ¡6.5kg en esta última semana y media! Tengo muy buenas sensaciones sobre este programa. Gracias.http://tinyurl.com/perder-peso-menos

 

Como perder peso de forma segura y efectiva

Hola chicas para perder peso de forma segura y efectiva les recomiendo que visiten el siguiente sitio web:

http://tinyurl.com/comobajardepesodesdehoy


En este encontrarán todo lo que necesitan para lograr su peso perfecto en cuestión de unas cuantas semanas. Saludos

 

La semana pasada y ya he perdido 5 kilos.

He probado tantas cosas para bajar de peso y ninguna ha funcionado.
Además pude ver lo dependiente que soy de la comida cada que vez que
quiero huir de mis problemas. Empecé con el programa de amiga consuelo
que me recomendo la semana pasada y ya he perdido 5 kilos.mira como aca http://tinyurl.com/llw78u5

 

Chicas!! les dejo el dato de este blog:

hay unas opciones muy interesantes para bajar de peso... este es el link:

http://tinyurl.com/kq3wpwa

puede ayudarles a ustedes también...

 

He perdido 7 kilos en los primeros 10 días

Durante toda la vida he tenido
sobrepeso. Últimamente estaba ya resignada.
He probado toda clase de dietas y sin ningún éxito.
Mi última esperanza era lo que me dijo mi prima ya que
me sentía totalmente derrotada. He perdido 7 kilos en los
primeros 10 días y voy dejando de lado mi negativismo. Estoy muy
ansiosa por ver cómo serán los resultados en la semana 4.
gracias a este programa http://tinyurl.com/llw78u5

 

Prueba mi calculadora

Te invito a que pruebes la calculadora que desarrollé para ver el Indice de Masa Corporal. Sencilla pero útil.
http://bit.ly/1ku3pl8

 

Prueba mi calculadora

Te invito a que pruebes la calculadora que desarrollé para ver el Indice de Masa Corporal. Sencilla pero útil.
http://bit.ly/1ku3pl8

 

Prueba mi calculadora

Te invito a que pruebes la calculadora que desarrollé para ver el Indice de Masa Corporal. Sencilla pero útil.
http://bit.ly/1ku3pl8

 

Tienes el documento?

Buenoa dias! Estoy interesada en hacer esta dieta. Me podrias decir donde conseguir el PDF? Gracias

 

Bajo solo en una semana

Mira este testimonio que me envio mi amiga después de mi recomendación
Hola, he empezado este programa hace una semana con la limpieza maestra y ya he perdido 5kg. Estoy tan motivada ahora y siento que puedo alcanzar por fin mis objetivos después de haber probado toda clase de supuestas "dietas". Siento que mi vida va a cambiar ¡literalmente! ¡¡Los adoro!! Sigan trabajando así de bien.
Estaves mi recomendación que le sirvió a mi amiga.
http://tinyurl.com/perder-peso-menos

 

Hey, he perdido 15 kilos en 2 semanas

Hey, he perdido 15 kilos en 2 semanas. Nunca pensé que podría alcanzar
estos resultados. ¡¡Gracias a mi amiga!! que me recomendo este programa http://tinyurl.com/llw78u5

 

8 kilos en semanas

He usado este programa durante una semana y ¡ya he perdido 8kg!
http://tinyurl.com/perder-peso-menos

 

La semana pasada y ya he perdido 5 kilos

He probado tantas cosas para bajar de peso y ninguna ha funcionado. Además pude ver lo dependiente que soy de la comida cada que vez que quiero huir de mis problemas. Empecé con el programo que me recomendo viky mi amiga, la semana pasada y ya he perdido 5 kilos. Estoy impacienta por ver cómo evoluciona todo en el resto del mes.mira como aca http://tinyurl.com/llw78u5

 

Estoy muy contenta con mis resultados!

Hey, he perdido 15 kilos en 2 semanas. Nunca pensé que podría alcanzar estos resultados. ¡¡Gracias FQG!!

Aprende como aquí => http://bit.ly/1a7x0wn

 

Tu puedes

sigue adelante seguro debes estar linda no como yo gorda y fea

 

En una semana te bajado 8,kilos

¡Hola! En mi primera semana con el Factor Quema Grasa, ¡he perdido 9 kilos! Estoy actualmente en mi segunda semana del programa y estoy super entusiasmada. No solamente tengo más energía sino que me encanta salir a correr ahora. ¡Nunca me he sentido tan bien!
http://tinyurl.com/perder-peso-menos

 

En este blog encontré algunos consejos muy interesantes.. seguro les sirven

Aquí les dejo el link:

http://tinyurl.com/kq3wpwa

Saludos!! y compartan mas información por favor...

 

Hola

Hola buenas tardes, yo quiero esa dieta por favor.!!

 

He perdido 4/5 kilos

He perdido 4/5 kilos desde que empecé con un programa hace 10 días que me rocmendo mi prima july Tengo ahora un montón más de energía y ya no me quedo dormida todo el tiempo como solía hacer antes gracias a esta pagina http://tinyurl.com/llw78u5

 

Reseta

HOLA COMO ESTAS YO SOY DE ROSARIO Y EN VERDAD PROVE MUCHAS DIETAS ,PERO EN ESTOS MOMENTOS ES COMO SI NINGUNA HICIERA EFECTO ,SI PUDIERAS MANDARME TU DIETA TE LO AGRADE-SERIA MI CORREO ES alg482010@hotmail.com desde ya muchísimas gracias
ADA LUCIA GODOY

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