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Les paso mi receta paea bajar de peso

 

He leìdo sobre las dietase ,yo las he probado casi todas y bajaba y subìa y finalmente me dì cuenta de que la ùnica forma de bajar era con dieta y ejercicio....he seguido una dieta mexicana que se llama quitaquilos,es muy balanceada y como muy rico y queso saciada,osea que no paso hambre la primera semana he bajado 4 kilos,ya despuès 1.5 kg cada semana, y hago un vìdeo de ejercicio de Cindy Crawford que son 40 min,es en casa,solo necesitas un par de pesas de 1kg, una toalla ,una almohada o cojìn y una silla,es todo,y ejercitas todos los mùsculos,con ejercicios muy sencillos,que hasta crees que no son ejercicios,jaja,a un mes y medio de empezar èsta aventura he perdido casi 10 kg,mis mùsculos se han tonificado y ya vì que sì tengo mùsculos,porque siempre he sido gordita y estoy tomando forma,ahora ya tengo cintura.. y bueno con la dieta comes de todo eh??? por ejemplo el jueves por la noche me como una deliciosa hamburguesa,con su pan,mayonesa,ketchup,lechiguit a,eso si sin patatas,pero se me mata el gusanillo del pan,porque soy muy panera,jejeje,bueno les paso mi experiencia ,no he gastado en capsulas maravillosas o dietas supervisadas,porque no me gusta que anden tras de mì regañàndome ,es cuestin de hacer la dieta asì cmo que no quiere la cosa y el ejercicio...a la chica que se anime les puedo pasar la dieta y el dvd,porque quiero que vean por si mismas que se puede bajar de peso con la formula de toda la vida,DIETA Y EJERCICIO.REBE. ah....el dvd y todo eso es gratis solo lo tienen que copiar ustedes.


Vídeo: Así fue nuestro Beauty Afterwork con L'Oréal Professionnel

  • Así fue nuestro Beauty Afterwork con L'Oréal Professionnel
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Yo baje 10 kilitos en dos meses

Hola a todas, estoy contenta por que he bajado 10 kilos que me sobraban en 2 mese y medio, no hice dietas ni ejercicios, yo baje con unas pastas americanas naturales de una planta llamada garcinia cambigia es muy efectivas en eeuu son las mejores en ese pais , yo las pedí directamente de la fabrica en estados unidos y el primer frasco fue gratis, les quiero dejar la pagina de la empresa para q las pidan, se las llevan a la casa, chicas les dejo la pagina son muy buenas recomendadas por el doctor oz el de la tv....
http://tinyurl.com/baja-peso-fast

 

Sos, necesito bajar peso

Hola, tengo casi 100 kg y necesito bajar de peso. Ya ha probado miles de dietas y productos y lo que pierdo lo vuelvo a recuperar. Me podrías pasar esa dieta que tan bien te ha ido?? Mi correo es adrialvarolo@gmail.com

 

Bajado 10 kilos en 14 dias

Realmente este sitio ha sido de gran bendicion para por ya he bajado 10 kilos en 14 dias lo recomiendo altamente http://goo.gl/29aItw

 

La verdadera solucion para bajar de peso

gracias por la informacion yo encontre buenos tips en este blog denle una leidita.
http://comobajardepesoynorecuperarlo. blogspot.com/

 

Hola

a mi m gustaria k m mandaras la dieta este s mi correo juaniizzdelgado18@gmail. com

 

Tienes el documento?

Buenoa dias! Estoy interesada en hacer esta dieta. Me podrias decir donde conseguir el PDF? Gracias

 

Tu puedes

sigue adelante seguro debes estar linda no como yo gorda y fea

 

Hola

Hola buenas tardes, yo quiero esa dieta por favor.!!

 

Reseta

HOLA COMO ESTAS YO SOY DE ROSARIO Y EN VERDAD PROVE MUCHAS DIETAS ,PERO EN ESTOS MOMENTOS ES COMO SI NINGUNA HICIERA EFECTO ,SI PUDIERAS MANDARME TU DIETA TE LO AGRADE-SERIA MI CORREO ES alg482010@hotmail.com desde ya muchísimas gracias
ADA LUCIA GODOY

 

Rebeee

me pasas la dieta y el dvd,porfiii... estoy hiper obesa.. y con miles de problemas de a causa de eso, siempre he sido obesa y bueno ya estoy al limite de la locura, jej. en fiin TE NECESITOOOO.. te mantendré al tanto de mi progreso, ahora estoy en los 150kg. mi mail es lauralopez1305@gmail.com
ME AYUDAS??

 

Puedes pasarme la dieta

Hola me gustaria que me pasaras la dieta a laa direccion de correos taype15@hotmail.com
Muchas gracias cuando empiece te ire informando muchisimas gracias

 

Dieta

Hola!!Me podrias enviar la dieta. Muchas gracias

 

Yo solicito tu dieta

Yo quiero me la mandarias??

 

Yo la quiero

por: constanzav11

este es mi correo_
constanza.vs@hotmail.cl

 

Bajar de pesoo

holaa amiga estoy interesada en la dieta mexicana como haria para obtenerla espero tu pronta respuesta mi correo es lrdellan@hotmail.com

 

Porfa pasame tu dieta

amiga yo tambien quiero bajar de peso pasame tu dieta y el videito porfaaaaa..mi correo es.....lusemi10@hotmail.com

 

Por favor ayudame, yo necesito perder peso como tú sin que sea una tortura

Hola me llamo Jeanneth, soy una persona de 37 años de edad, estoy con sobre peso, según el calculo de mi IMC que es de 31.6 y apenas mido 1.59cm, por favor ayudame, se me complican las dietas, pues eso de tener que dejar de comer se me dificulta, y no tengo la fuerza de vountad para dejar así de la noche a la mañan a las cosas de comer, ojala me puedas ayudar Mi correo es charoma_amiga@hotmail.com
Saludos
Jeanneth

 

Yo quieroooo

Hola, estoy muy interesada, de verdad me urge bajar de peso,podrias pasarme la dieta y el dvd? muchisimas gracias.

 

Dieta

Hola leí acerca de la dieta quitakilos (la dieta mexicana) y en verdad estoy muy interesada en ella.

 

Ayuda

ami me interesa mucho tu dieta y plan, me lo podrías pasar a mi mail??' gracias.

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