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Les paso mi receta paea bajar de peso

 

He leìdo sobre las dietase ,yo las he probado casi todas y bajaba y subìa y finalmente me dì cuenta de que la ùnica forma de bajar era con dieta y ejercicio....he seguido una dieta mexicana que se llama quitaquilos,es muy balanceada y como muy rico y queso saciada,osea que no paso hambre la primera semana he bajado 4 kilos,ya despuès 1.5 kg cada semana, y hago un vìdeo de ejercicio de Cindy Crawford que son 40 min,es en casa,solo necesitas un par de pesas de 1kg, una toalla ,una almohada o cojìn y una silla,es todo,y ejercitas todos los mùsculos,con ejercicios muy sencillos,que hasta crees que no son ejercicios,jaja,a un mes y medio de empezar èsta aventura he perdido casi 10 kg,mis mùsculos se han tonificado y ya vì que sì tengo mùsculos,porque siempre he sido gordita y estoy tomando forma,ahora ya tengo cintura.. y bueno con la dieta comes de todo eh??? por ejemplo el jueves por la noche me como una deliciosa hamburguesa,con su pan,mayonesa,ketchup,lechiguit a,eso si sin patatas,pero se me mata el gusanillo del pan,porque soy muy panera,jejeje,bueno les paso mi experiencia ,no he gastado en capsulas maravillosas o dietas supervisadas,porque no me gusta que anden tras de mì regañàndome ,es cuestin de hacer la dieta asì cmo que no quiere la cosa y el ejercicio...a la chica que se anime les puedo pasar la dieta y el dvd,porque quiero que vean por si mismas que se puede bajar de peso con la formula de toda la vida,DIETA Y EJERCICIO.REBE. ah....el dvd y todo eso es gratis solo lo tienen que copiar ustedes.


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Baje 4 kilos en una semana

Hola, bueno te recomiendo el factor quema grasa, yo lo use y en mi primera semana baje 4 kilos y me siento súper bien, es muy efectivo y por eso lo recomiendo a todo el mundo, funciona muy bien, te dejo la página del producto chaoooo
http://tinyurl.com/perder-peso-menos


 

Como bajar de peso facil

Les comparto el método con el cual baje de peso facilmente:


http://tinyurl.com/factorquemagrasaacceso

Saludos


 

Porfavooooor

me podrías pasar la dieta por favor no sabes como te lo agradecería, mi correo es cecy_1005@yahoo.com.mx, gracias


 

Porfaaaa

Me envias la receta de la dieta. Y el dvd estoy desesperada por bajar de peso


 

Hola

hola porfavor me pueden ayudar con esta dieta y el video porfavorrrrrr aquemorales@gmail.com


 

Revebida

Olaa revebida me puedes ablar po micorreo carmendebora38@gmail.com para esa dieta fx meurje sek ase ya desto espero k.meconteste bs..:-X :-* :-V :-P :-$


 

Necesito rebajar

Hola quisiera que me mandaras tu dieta porfa


 

Hola a tod@s!!!

Yo creo que al final la dieta hay que tomarla como una forma de vida, qué se le va a hacer, yo aparte de comer así, sano, uso un quemagrasa, específicamente el de Thaivita, a veces paro para que el cuerpo no se acostumbre, luego sigo, ya estoy bastante acostumbrada y es un producto demasiado bueno.


 

Ola

Ola solo para saber si podrias pasarme tu receta y tu dvd ya qe despues de mi embarazo y von el implante subi 20 quilos espero puedas ayudarme xfa gracias bonito dia


 

Sos, necesito bajar peso

Hola, tengo casi 100 kg y necesito bajar de peso. Ya ha probado miles de dietas y productos y lo que pierdo lo vuelvo a recuperar. Me podrías pasar esa dieta que tan bien te ha ido?? Mi correo es adrialvarolo@gmail.com


 

Bajado 10 kilos en 14 dias

Realmente este sitio ha sido de gran bendicion para por ya he bajado 10 kilos en 14 dias lo recomiendo altamente http://goo.gl/29aItw


 

La verdadera solucion para bajar de peso

gracias por la informacion yo encontre buenos tips en este blog denle una leidita.
http://comobajardepesoynorecuperarlo. blogspot.com/


 

Hola

a mi m gustaria k m mandaras la dieta este s mi correo juaniizzdelgado18@gmail. com


 

Tienes el documento?

Buenoa dias! Estoy interesada en hacer esta dieta. Me podrias decir donde conseguir el PDF? Gracias


 

Tu puedes

sigue adelante seguro debes estar linda no como yo gorda y fea


 

Hola

Hola buenas tardes, yo quiero esa dieta por favor.!!


 

Reseta

HOLA COMO ESTAS YO SOY DE ROSARIO Y EN VERDAD PROVE MUCHAS DIETAS ,PERO EN ESTOS MOMENTOS ES COMO SI NINGUNA HICIERA EFECTO ,SI PUDIERAS MANDARME TU DIETA TE LO AGRADE-SERIA MI CORREO ES alg482010@hotmail.com desde ya muchísimas gracias
ADA LUCIA GODOY


 

Rebeee

me pasas la dieta y el dvd,porfiii... estoy hiper obesa.. y con miles de problemas de a causa de eso, siempre he sido obesa y bueno ya estoy al limite de la locura, jej. en fiin TE NECESITOOOO.. te mantendré al tanto de mi progreso, ahora estoy en los 150kg. mi mail es lauralopez1305@gmail.com
ME AYUDAS??


 

Hola

por: ailinana

Hola lau como estas. ? Te cuento q estiy a dieta y estoy haciendo un f de whatsapp. Para apoyarnos si te interesa escribime,besos.


 

Ailli lia

por: tamara3412

Meterme en el gruoopo wasa carmendebora38@gmail.com y tedii mi t l f n OOOOB-)B-)B-)


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