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Alguien conoce videos de aerobic para hacer en casa?

 

Hola a tod@s!
Soy un pelin perezosa y me cuesta un poco arrancar a la hora de hacer deporte, por eso, estoy buscando videos de aerobic para poder hacerlos en casa. Si alguien sabe de alguno que me lo diga, por fabor.
Feliz año nuevo!!! Y gracias de antemano!!
Saludos, miranda184


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Saludos

no se nada de eso,si te enteras de algo dimelo que yo tambien busco,besos


 

Hay algunos que estan bien

en el emule tienes bastantes de pilates tambien estan los de cindy crauford son un poquito duros pero estan bien tambien hay taebo yo personalmente desde que hago estos ejercicios he perdido volumem tambien hago los de cindy los voy alternando y pilates cuando me vea un poco mas agil los empezare hacer si necesitas algo mas pues nada a mandar espero haberte ayudado animo y a ver si bajamos de peso
pd.feliz año nuevo


 

Ola

por: rebeldes2

COMO SE LLAMAN LOS VIDEOS DE CINDY CRAWFORT AGREGAME PRONTO A RBD15_novelda@hotmail.com muchos besos


 

Los videos de sindy crawford

por: jioconda

mira tengo 3 nombres de los videos a new dimession- shape you body (que creo ke es moldea tu uerpo)y the nest challenge eske en la pagina ke los vi viene en ingles muchos besos


 

Estamos en el mismo caso

Hola!
A mi tambien me pasa lo mismo que a ti.
Si te enteras de algún vídeoo o de algún método para hacer ejercicio en casa avisame por favor.
A ver si entre las dos conseguimos algo.
Besos


 

yo tengo una plataforma vivatoria y casi no la u so por

por: berenjena14

pues no si sirve del todo pero la use una semana y note un dolor enel vientre como si fuera de la matriz yo uso el dui metodo anticopsetivo no se si sea por eso o si la use enel maximo nivel el 20 pero no da tan duro


 

Plataforma

por: raquelzgz

Hola! Por lo q he leído no es aconsejable usarla si llevas diu.
Saludos.


 

Hola

por: anittaval

bajaros del emule los videos de Winsor Pilates hay varios : para muslos y gluteos , para abdomianles ... estan en ingles y en español!
estan muy bien son todo egjercicios especificos para moldear y tonificar!
espero haber ayudado
bsoooss


 

Ayudaaaaa

por: anleyska

hola anittaval

deseo que me ayudes a conseguir esos videos en español, encontre winsor pilates basico, 8 minutos, 20 minutos pero todos en ingles. Veo mucho en internet que comentan que en emule los bajan en español, baje y todo el programa (emule) pero no lo supe usar. He hecho de todo y me rindo ayudenme pleaseeeee!!!!!.


 

Se me olvido

por: anleyska

mandenme los videos o instrucciones a mi correo es labella_80@hotmail.com


 

No se usar emule

por: pinkie771

Hola... ¿alguien pudiera ser tan gentil en explicarme como se usa??? Ya veo que todos aki bajan cosas interesantes... ¿podrian pasarme videos de Les Mills??

Gracias mi correo es argwen81@gmail.com


 

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaame plisssssssssssss

por: pucca536

hola chavos quisiera que me mandaran un video de ejercicio ya que no se bajarlo ya que estoy subiendo de peso estoy desesperada mandamelo a mi correo

puccaypigui@hotmail.com
se le agradeceria mucho


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