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Me quiero morir!!!!! o adelgazar

 

no puede ser!!!!!; estoy rebosando en kilos!!!!! mido 1,72 y peso 66 no se que mas hacer para adlegazar, dieta que hago me baja 2 kilos para que los recupere!!!!!, he probado el te amaro, estoy con eso 3 semanas y no hay resultados, he tomado te verde y tampoco, 2 litros de agua ya son costumbre mia y no ayuda; no se que hacer, ejercicio soy muy floja para hacerlo.... necesito bajar 10 kilos por lo menos; no se, me pueden dar el nombre de alguna pastilla contra la ansiedad que funcione???? gracias!!!!!


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Estas loca si queres bajar

a lo mas debes tonificar tu cuerpo , tu indice de masa corporal es de 22 lo cual es normal , y si bajas caeras en desnutricion si bajas lo que queres , mas que hacer dieta necesitas un psicologo y hacer pilates , si no creyera que tienes una imagen distorcionada de tu cuerpo pensaria que te estas burlando de las personas que por mas que ejercitamos y cuidamos lo que comimos bajamos unos pocos gramos, no es en mala , al contrario me preocupas


 

No necesitas adelgazar

Yo también mido 1,72 cm, pero 80 kilos y tengo una talla 42. Me sobran 12 kilos. Para estar entre una 36 - 38 de talla y pesar unos 68 kilos (dicho por un endocrino). Tu dices pesar 66 y quieres bajar 10? creo que la ayuda que necesitas es de otro tipo. Que talla pretendes tener? Una 32?
Come sano y de todo. Eso es salud. Aprende a quererte tal y cómo eres. seguro que estás estupenda!!


 

Dieta nasa

pues dejame contarte que yo tmb tngo problemas d sobrepeso i pues esta dieta es bunisima t la recomiendo..

Lunes
Desayuno: café solo
Almuerzo: tres huevos duros con verduras y tomate.
Cena: filete mediano de pollo o ternera a la plancha y ensalada verde

Martes
Desayuno: café o té
Almuerzo: filete de ternera mediano a la plancha y ensalada verde
Cena: 7 rodajas de jamón cocido y un yogur natural o de sabores, descremado y sin azúcar

Miércoles
Desayuno: café o té y una tostada.
Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos. Una naranja.
Cena: dos huevos duros o en omelet, y cinco rodajas de jamón cocido. Ensalada verde

Jueves
Desayuno: café o té y una tostada
Almuerzo: un huevo duro, tres zanahorias ralladas y siete rodajas de jamón cocido
Cena: ensalada de frutas variadas, un yogur natural o de sabores, descremado y sin azúcar

Viernes
Desayuno: café o té, cinco torrejas de jamón cocido y una taza de zanahorias hervidas.
Almuerzo: dos rodajas de pescado cocido o a la plancha de cualquier tipo. Un tomate y una taza de zanahorias hervidas.
Cena: filete de pollo o ternera grande, cocido o a la plancha.

Sábado
Desayuno: café o té.
Almuerzo: un cuarto de pollo asado sin piel y con limón. Ensalada verde
Cena: dos huevos duros y una taza de zanahorias ralladas.

Domingo
Desayuno: café o té.
Almuerzo: filete de ternera o pollo grande a la plancha y una naranja.
Cena: Se pude elegir cualquier cena de los días anteriores.


 

Adelgazar con salud

no a costa de tu salud. No hay ninguna pastilla ni nada mágico que te haga adelgazar. Ese tipo de dietas de las que hablas no me extraña que luego te hagan recuperar peso. Déjate informar por profesionales. Mas que una dieta necesitas un programa alimenticio y no pasar hambre. Si todavia no lo has conseguido llama al tlf 690 065173 y pregunta por Lola.


 

Yo tambien quiero bajar

si tu estas desesperada yo mas amiga porque necesito con urgencia bajar estas 50 libras que tengo de mas gracias a mis tres embarazoz seguidos con mis apenas 22años


 

Llamame y te ayudo, conmigo a funcionado

Angiewalll, si quieres te puedo ayudar desde mi propia experiencia.
Yo a parte de perder peso, quería encontrarme bien porque estaba muy cansada, baja de autoestima, etc...; ya sabes que las dietas te hacen sentir así.
Una amiga me lo recomendó y en un año me encuentro genial.
Escribeme a mi mail y si te interesa hablamos.


 

Ayudame

por: rossanycervantes

comunicate me urge bajar de peso unos 40 o 50 kilos gracias


 

Qiero ser tu amiga

por: evelapropia

hola yo tambien me siento mal de estar con sobrepeso..... he tomado pastillas te y muchas cosas pero nada me funciona


 

Trankila!!!

Comer sano es muy importante, los expertos en nutrición recomiendan el consumo de grasas sanas y alimentos de grano entero. La fruta y la verdura en abundancia son nuestra mejor opción y es conveniente evitar los carbohidratos refinados y las carnes rojas. El alcohol siempre con moderación y las vitaminas múltiples son recomendables para la gran mayoría de personas. En definitiva, una dieta equilibrada que permita comer de todo, en las cantidades adecuadas, nos ayudará a sentirnos mejor.


http://www.cuida-t.net/


 

Yo tampoco pero lo hice gracias a mi hija

yo no podia adelgazar despues de tener a mis hijos con lo cual siempre he estado gordita.
en cuanto mis hijos crecieron intente hacer dietas sin exito alguno y un buen dia mi hija viene con una dieta que no creia que fuese efectiva xq nada me funcionaba.
no adelgace muy rapido pero baje peso .
te paso el email de mi hija y hablas con ella electra22-0@hotmail.com
creeme funciona.


 

****

NO HAGAS LOCURAS....YA ESTAS DELGADA.........ES UNA LOCURA INTENTAR BAJAR 10 KILOS.YO CREO Q NECESITAS UN POCO DE AYUDA...


 

Solucion

Hola tu solucion es q en relacion en tu estatura solo tienes un ligero sobrepeso de 6 kg faciles de kitar si sigues mis recomendaciones apuntate a un gym a spinning 3 veces x semana todo el año e intenta ir a la hora de la cena bien hidratada minimo 500litro de agua en el cuerpo,depues cuando termines sesion vuelve a hidratarte y come algo de fruta platano o x lo k kieras para que cuando vuelvas a asistir a clase este en ben estado,y sigue una dieta de desayuno almuerzo comida ligera y merienda nada mas asi durante 3 meses y veras q pronto lo notas sino es asi enviame un mail privado soy monitora de spinning y se de k hablo,dejate los tees q no hacen nada y los quemagrasas tampoco.


 

Correccion

perdon me equivoque es adelgazarSi.foroactivo.net


 

Baja 5 kilos en 14 dias!

Hola veo el problema aunque no das muchos datos pero creo que el sistema que conozco podria ayduarte claro que si ya estas totalmente decidida a bajar de peso. Puedes escribirme a mi correo personal jessi_ju18@hotmail.com o visita la pag adelgazarSiforoactivo.net este sistema ya lo han usado varios familiares y amigos mios y les ha dado resultados ahora lo estoy haciendo yo. Cuidate y olvidate de las pastillas lo unico que hacen es a nivel del cerebro y eso puede ocasionarte efectos secundarios esa no es la solucion creeme.


 

Yo estaba igual

Hola angiewall.

Yo estaba en una situacion parecida y con un plan de control de peso me funcionó.
Te digo la pagina por si quieres visitarla y te informas.
Un saludo.
********************
www.tupesoideal.info
********************


 

Kiero adelgazar pero kiero comeer!!!!!!!!!!

ya nose k acer kuando stoy sentada frente al televisor solo kiero meterme algo en la boca, asi ke todas las tardes salgo a comprar(aunque no me apetece) un pastel de chocolate, me encanta, porque sé ke luego tendre ganas alli espachurrada frente al televisor y me lo acabo comiendo entero entero!!! y ni me doy cuenta. me encantan los dulces y no paro de abusar de ellos. Mis amigas dicen ke me esoty poniendo bastante rechoncha ahora en vacaciones ya no me entran ni mis vaqueros d siempre la semana pasada pesaba 62kg y ahora peso 73kg. No kiero hacer deporte y me da la impreson de ke los pechosse me han puesto más grande y mi novio no parade mimarme kon dulces de heco dice k asi las tetas mejor y la barriga se me ha puesto k ni os cuento, me salen un monton de michelines. De vez e cuando pienso, me voy a dar un homenaje y me harto sola en casa. siento ansiedad y kn 22 años parezco unajamona jovencita ke puedo hacer?? ademas pienso ke podria star muy bien porke soy asi rubita balnquita, asi kn rasos occidentales, pero me engordo sola y me siento fea regordeta. me pongo chandal mas ke nada ayuuuuda antes de k llegue la semana k viene para k no llegue a los 83 kg. gracias


 

Nosotros le ayudamos

adelgaza sin problemas de salud como suelen probocar las denominadas dietas milagro.sin pribarte de comer loq mas te gusta,aportando los nutrientes q necesitas,entra y acte un chequeo gratuito en www.saludablealimentacion.com y nos pondremos en contacto cn ud. UN SALUDO!


 

Hola...

hola mira te dire algo hace dos meses estoy a regimen con natur house y la verdad me va muy bien, inicialmente me mandaron a bajar 25Kg para llegar a mi peso salud he bajado 8Kg y la verdad el sistemas es bueno.... aunq esta claro q la ansiedad es muy fuerte al menos para mi, me ha costado pero lo consigo aunq a veces decaigo. Fijate q como me mataba la ansiedad por comer decidi justo hace 3 dias comprar unas pastillas a base de sibutramina, q es una droga q se va directamente al cerebro, para doparte y de hecho te quita las ganas de comer, pero normal con los efectos secuandarios como dolor de cabeza, vomito diarrea, calambres sequedad en la boca, ansiedad de esta q te aprietas los dientes, no puedes dormir... te dire peor el remedio q la enfermedad ni se te ocurra es muy malo, tomar cosas quimica para quitarte el hambre. Lo mejor es hacer deportes y reforzar la fuerza de voluntad con cualquier otra actividad, el precio no debe ser tan alto para adelgazar no merece la pena.

Ademas no tienes tanto sobrepeso, asi q tranquila y con calma, te recomiendo q vayas naturhouse, la verdad no pasas hambre y soy muy atentos.. besos y suerte.


 

No te desesperes!!!!

holacomo estas te veo un poco desesperada bueno mira a mi me paso lo mismo yo he probado muchas dietas natur haus ,herba life ,acupuntura ,nutricionista y nada me dio resultado y de hacer ejercicio ni hablar ,hasta que mi vecina me recomendo unos productos que son buenicimos yme estan dando buenos unos resultados baje 5 kg en 14 dias no es para nada complicado y cuando ves los resultados se te hace mas lindo el tema,tomo unas gotas quemadoras de grasas y otro para la anciedad los productos son muy buenos y confiables estan preparados con aloe vera a mi todabia me falta bajar 7 kg mas pero estoy muy bien no me siento deprimida ,ni he cambiado de humor ,espero poder ayudarte si te interesa contestame y te dare la informacion para que te pongas en contacto adios cuidate .


 

Hola angiewall

A mi me pasaba lo mismo, pero la solución no son las pastillas, porque cuando las dejes de tomar ¿qué pasará?....pues que volverás a engordar. Yo ya solucioné mi problema: He perdido 12 kilos y me mantengo sin esfuerzo desde hace dos años. Te aseguro que, al menos en mi caso, ningún método con restricciones alimenticias funciona, ya que a la larga vuelves a recuperar el peso pérdido. Yo era incapaz de hacer dietas, no podía dejar de comer. Si lo hacía me deprimía y se me ponía un humor de perros. Por otro lado, cuando iba a comprarme ropa o me miraba a un espejo me deprimía también. Ya no sabía que hacer. Hasta que con la ayuda de un método descubrí que es una tontería hacer cualquier régimen alimenticio porque el secreto está en la mente. Cuando estaba mentalizada para hacer una dieta, conseguía adelgazar, pero cuando la motivación bajaba, la mentalización también lo hacía y volvía a comer. Finalmente descubrí como aleccionar a mi cerebro para mentenerlo siempre "mentalizado". Fue como un milagro. A partir de entonces y siguiendo el método que me enseñó una nueva forma de pensar, dejé de hacer dietas, de obsesionarme con la comida, etc... Y hoy día estoy feliz y en el peso deseado. Si quieres te puedo ayudar DESINTERESADAMENTE, mi mail es ginagalves@gmail.com. Si quieres información más rápida puedes dirigirte a www.adelgazaconlamente.com. IMPORTANTE: en este método NO TIENES QUE GASTAR cantidades de dinero y lo más importante es quepuedes olvidarte de las dietas y de la ansiedad.


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