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pues antes de comer tomate un vaso de agua natural ya que con eso se te quitara poca hambre y no te da tanta 
Aguaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Toma aguaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Consejo
mira se que ya es un poco tarde apenas me ise mi cuenta mira en primera esto es para que no te de hambre a cada ratito y no te des atrancones de comida:
1.Mastica hielo e imagina que es un rico chocolate confunde a tu estomago
2.Toma agua de sabor como es de sabor te llena un poco
3.Cuando te de hambre ponte frente al espejo y mira tu cuerpo
4.No confundas el hambre con un antojo si tienes antojo toma agua y ya
5.Ve al baño y usa el enjuague bucal asi te dara flojera sepillarlos despues aparte la comida sabra mal
6.Puedes tomar una siesta eso ayuda a no tener hambre
7.Puedes salir a caminar con un amigo pero no vayan a la tienda solo caminen
8.Tambien puedes hacer ejercicio
9.No consumas snacks la mayoria de veces estan repletos de calorias.
Bueno es todo lo que se sepro que esto te sirva suerte!!!!!!!!!
...
Muy buena Recetaa!
Quiero bajar de peso ya
chicas quiero bajar peso ya ... y para hacer eso no quiero comer mucho como puedo hacer para q no me de hambre o comer solo 2 veces al dia ?????
Aww ami tambien me pasa igual :c
aw a mi me pasa igual y no se que hacer ... si puedes mandame alguna respuesta si lidaroma@hotmail.com porfa .. y a como evitar que me hambre si se puede gracias
¿hambre?
Yo tengo hambre todos los días a todas horas.
No puedo controlar la comida, lo mio ya no es hambre.
Bueno, no se lo que es hambre.....
Hambre que da ansiedad
algunas veces que realizamos dieta estamos con la ansiedad de estar pensando en que no vamos a comer como quisieramos... en mi caso yo debo de tener alimentos divididos en 5 a lo largo del dia... ya que si no como algo entre la comida y la cena me duele el estomago por gastritis y me empieza el dolor de cabeza.... lo que puedes hacer es traer contigo... unas galletas integrales o bajas en calorias unas 2 o 3 galletas, o una fruta mediana, o un yogurt y aparte traer unos halls o pastillas de sabores sin azucar (menta yerbabuena mora azul etc..)puedes comerlo por la tarde cuando tengas vacio el estomago... lo que yo hago a veces es que despues de comer mis galletas me quedo con el dulce en la boca... y se te quita la tentacion de comer otras cosas que no debes... suerte espero haber ayudado
¿qué puedo hacer para dejar de tenerla?
lo que da resultado es lavarse los dientes cuando tenemos anciedad de comer
Quiero bajar de peso
saben quiero bajar de peso y nose como desearita q me manden una recetas diaras d q puedo hacer
Hola
Yo perdi 50 kg.
Como? Dieta sana y ejercicio, en mi caso caminar siete Km diarios. Ahora quiero perder 20kg mas y voy a probar con almased un producto aleman que ayuda a perder peso.
Quiero perder el apetito de comer y aumentar el crecimineto
bueno hola primero que nada queio salura a odo a uds y pos nada solo quiero pedir que to quiero bajae de peso y crecer un poco mas mido . y me ciento muy pequeña
El hambre
Mi endocrinologo con el objetivo de que recuperara mi salud debido a mi sobrepeso me receto uno medicamento controlado que me ha quitado el apetito. Lo mejor es que para lo del hambre consultes a un especialista.
Tengo una pregunta sabes cuanto cuestan las inyecciones de thiomucase (caja con 5 ampolletas de 10 ml. en españa, yo estoy en Mexico y quiero saber si hay mucha diferencia el el precio. me podrias investigar???
espero respuesta gracias
Hambre? alguien dijo hambre?
Habre...es lo mas natural y normal del mundo que tengas hambre, sobre todo si estas a dieta estricta, tener hambre nos pasa a todos, tener hambre en solo signo de estar vivo es decir tu organismo esta haciendo su trabajo; si lo tenias acostumbrado a comer, comer, comer y comer...para nunca tener hambre entonces no le das nada de tiempo a que use sus reservas osea tu almacen de kilos extras; si tienes hambre tu organismo no le quedara otra que sacar sus guardaditos "grasitas almacenadas" pero "ojo" para hacerlo necesita otras cosas que le ayude como el agua para realizar sus funciones quimicas (metabolicas y tambien la bendita fibra (no en exceso) total que entre mas bajes de peso, menos alimento necesita tu cuerpo para substitur; asi que si te da hambre y ya comiste! aguantate tantito toma agua 1/2 fruta y espera tu hora de la siguiente comida...asi hasta que saques tus reservas y bajes de peso, despues necesitaras menos calorias osea menos alimento que antes para tu cuerpo porque sera mas pequeÑo...suerte!!!
Saciar el apetito
Hola q tal? pues para no tener hambre lo q puedes hacer es beber muxa agua q asi te ayuda a eliminar toxinas o beber zumo. No comas chicle pq te puede salir ulcera o eso dice mi compañero. Es lo q hago yo. Tambien funciona comer cuando tienes hambre pero en pocas cantidades aunq eso yo nunca lo he probado. Cuidate. Chao.
Saciantes
hay productos saciantes un centros esteticos de la marca thalgo que estan basados de algas marinas .te sacian y ayudan para adelgazar.solo se debe tomar una al dia.en salones cebado puedes encontrarlo.www.cebado.es.hay por toda españa.sevilla,madrid,barcelon a,valencia...el precio sale 3 por barrita ó caja de 6 baritas por 17,50.
Bi linea
Yo he comprado en internet herboristeria de descuento online unas cáps, 100 % naturales que se llaman bilinea A que te ayudan bastante a tener menos apetito, ansiedad, eliminar grasas y además la tienen de oferta, Saludos y espero haberles ayudado
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