Insommio

Según
que tipo de insomnio sufras deverás de tomar una u otra cos. Yo llevo dos años con insomnio . Lo que a mi me cuesta es conciliar el sueño sobre todo entre semana el fin de semana sin embargo no tengo tantos problemas.
Yo practico Yoga y tomo zolpidem bajo prescripción médica pero antes de tomar ninguna medicación prueba remedios naturales como la valeriana, aromaterapia, yoga, deporte etc...
Cualquier duda no dudes en prteguntarme

Gracias
Muchas gracias por contestarme la verdad es q pasar tantos dias sin dormir es horroroso y luego ir a trabajar y la casa etc.etc. He probado infusiones, Valeriana, pasiflora etc. Ya no se q tomar prové Dormidina y me sentó fatal en fin no se que hacer al final tendre q ir al médico. Por cierto piunchita donde puedo comprar las pastillas q me has dicho en una herbolisteria o en una farmacia(por probar no pierdo nada)
Un saludo.

Melatonina
hola: para el insomnio no hay nada mejor que la Melatonina, es 100% natural y te pone a dormir como un nene.Yo la uso y ahora puedo descansar y dormir toda la noche. Yo la compro por internet en nutrivea-es.com, si quiere puede entrar a esa página y ver más información de estas pastillas de Melatonina.Son lo mejor de lo mejor!