Calambres!!

Potasio es bueno para calambres
Hola! Dicen que los calambres ocurren por falta de potasio en el organismo. La banana es una fruta que contiene mucho potasio. Asi que intenta comerla con frecuencia para ver si dejas de tener calambres. Caso siga teniendo, fija una cita con algun neurologista. Saludos.

No a los diureticos
cuidado con ellos , si los estas tomando , es eso lo que te produce los calambres pues eliminas mucho potasio.el potasioi es bueno, en farmacia esta el boik o algo asi.pregunta al farmaceutico.los platanos y el zumo de naranja tienen bastante potasio y tambien el chocolate negro.deseo que estes mejor.un saludo,canela

El plátano
es muy rico en potasio, pero si aún sigues teniendo calambres, hay unas pastillas efervescentes que se llaman BOI-K y se compran en farmacias.
Espero que no tomes diuréticos que son bastante malos para eso.