Club hipocondriacos

Se me ha ocurrido que igual que hay un club de ansiedad, podiamos poner uno de hipocondriacos. Yo lo soy, y me gustaría compartir ideas con el resto de personas que padecen esta "paranoia" o como quiera que se llame...

Hay q olvidarse de lo malo!!!

pff yo tb soy hipcndriaca! o eso me dice todo el mund...me alegro d haber encntrad este sitio.... a mi lo q me pasa es q me dan mareos, suelo tener la tension muy baja y adema steng las cervicales fatal y al darme los mareos, me entran nauseas y lo paso fatal....pq me pasa en cualkier sitio...ahra he encntrado dos "trucos" q me funcionan bastante bien..uno d ellos es cmer un caramelo de genjibre cuand siento esas nauseas y el otro es pellizcarme!!! ya se q parexco trastornadaa per es q al pellizcarme, es cmo si mi cerebr se cncentrase en otra cosa y las nauseas van cesando,...
Pr otra parte, cuand me pongo muy nerviosaa, me entra como un dlor en el pecho y a veces teng palpitaciones, al principio pensaba q me iba a dar un infarto per tras haber idoo tantas veces al emdico me he ido cncienciando un poco y ahora ya no suele pasar com antes y si me psa, respiro suave y ya....vamos, q ya n me pong histericaa como antes gracias a Dios!!!
per vamos, q cada vez q escuxo d alguna enfermedad, ya parece q teng yo los sintomas....x ejemplo, el otro dia me dijeron q un chico de mi edad (24) tiene esclersis multiple y q se lo detectaron pq empezo a ver borroso y a sentirse mal...pues bien, yo q a veces ve brroso empece a pensar q tenia eso....buske en internet y vi q tenia muchs d los sintomas d esa enfermedad como adrmilamiento d las extremidades( q me pasa muchas veces) y mlestias musculares ..pues ya me emparanoye!!!
Yo pienso q lo mejr es entretenerse....yo nto q estoy peor cuand me aburro x ejemplo....asi q lo q hay q hacer es mverse y hacer csas....y no pensar tantooo!!!Ah x ciertoo, yo tng hiptiroidismo ( me lo detectaron a raiz de la ansiedad q antes me daba muy fuerte) y tras la medicacion d la tiroides mejore muchism,no deje de comerme el coco xD pero ya no somatiz tanto cmo antes... asi q no esta d mas hacerse una analitica pa ver cmo esta todo, y mi endocrino, cuando y le dije " es q soy hipocondriaca" me dijo q no habia q etiketarse, q creerse hipocondriaca es lo q nos hace serlo, asi q poco a poc hay q ir olvidando los males y las enfermedades, y ver la vida d un color mas bonitoo

Qué os parece si cada uno contamos la mayor tontería que hemos hecho por la hipocondría????

os cuento, yo tengo una amiga que es exactamente igual que yo y cuando nos contamos nuestras penas a ella le parece una tontería lo que yo pienso que me ocurre y a mí exactamente lo mismo de sus historias. La verdad que pasamos un rato agradable y acabamos riéndonos un montón porque indirectamente nos ayudamos ambas debido a que cuando a mí algún día me ocurre lo que a ella, pues me acuerdo y sé perfectamente que es mi mente la que me está jugando una mala pasada.
A mí un día en el metro me empezó a entrar ahogo, ahogo y ahogo. Iba de marcha con mis amigos y sin decir nada en la siguiente estación me bajé y me fui para casa pensando en el infarto que me estaba dando. Pues bien llegué a casa y mis padres me llevaron a urgencias. Evidetemente me trataron como ataque de ansiedad (Valium que querían que me metiera para el cuerpo y pasé de tomármelo). Pues según salí del hospital (tan tranquila y sin ninguna pirula para el cuerpo) le dije a mi padre que me llevara a la disco donde estaban mis amigos jajajjajajajjaja ahora lo pienso y me parto de la contestación de mi padre: "Ahora quieres irte a bailar en pleno infarto??????".... esto me pasó con 17 años y fijaos, tengo 38.
jajjajajaj

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Jajaja eso es bueno , lo del infarto y luego la fiesta jajaja...!
Pues yo no se...tonterias ahora me parecen todas las veces que he estado preocupada,no haber disfrutado de cosas por haber estado preocupada...En una ocasion por un simple dolor de rodilla que a saber si me dolia o era ya todo obsesion me tire todo un sabado en urgencias para una radiografia...que por supuesto salio todo perfecto;muchos nervios,no poder dormir...muchas cosas tontas por esta mierda de hipocondria ! pero bueno esto es asi.

Que pasadaaaa, yo sufro de hipocondria hace ya casi 4 años.

Todo empezo cuando me dio una crisis de ansiedad, estaba sola, sin nadie, note como si hubiera llegado mi hora... Bueno fue horrible,, ahora entre las crisis de ansiedad y las paranoias de enfermedades que e tenido y que tengo no se... No puedo salir a la calle sola, a no ser que sea cerca, no puedo viajar, porque claro y si me pasa algo, donde esta el medico...
Es un tormento del cual quiero salir, porque a veces es desesperante....

El primer paso

hola,me uno al foro de hipocondriacos,pues llevo muchos años padenciendolo,y a base de estudiar el tema,dar vueltas de un lado a otro y un sinfin de pruebas en casi todos los tipos de medicina,he llegado a pekeñas conclusiones,ke tal vez os puedan ayudar,siempre desde mi experiencia y con el mayor respeto hacia otras opiniones y experiencias,ademassiempre intentando aprender algo mas ,ke nos facilite la vida con este tipo cruz........lo primero ke aconsejo a cualkier persona ke sufra de hipcondria o otro tipo de fobia u ansiedad es ke se haga un txekeo completo,cosa ke muchas de vosotras ya habreis hecho ,en vuestro peregrinar por las consultas medicas ,pero es justo aki,donde empiezan a ir mal las cosas,pues normalmente vuestros medikos,no os hacen las pruebas en la analitica,de las vitaminas ,sobre todo del grupo B,asi como analitica de parasitos.de poco sirve ke la analitica normal nos de bien ,y el mediko nos mande pa casa diciendo ke todo esta bien,y ke somos depresivos,ansiosos,o hipocondriacos.....no podeis pretender curar la ansiedad o la hipocondria,si el cuerpo no esta con los depositos llenos de vitaminas,y libre de parasitos ke lo unico ke hacen es comerse todas nuestras reservas de ellas....es pues la falta de vit del B,responsable en gran parte de muxos de los dolores nerviosos repentinos,de la falta de resistencia fisica y mental.asi como de muchas tendencias a la tristeza,y a la sensacion de inestabilidad....mi experiencia en este sentido a sido muy positiva,y al poner todas mis vitaminas etc en orden,mi estado mental y neurovegetativo mejoro notablente....creo ke es imprescindible empezar la casa por los cimientos...saludos y dispuesto a aprender o aconsejar en mi pekeña experiencia a kien lo desee...saludos y besos...

Que suerte encontrar este foro

Hola a todos!!!!! qué bien encontrar a mas personas con esta enfermedad (porque en realidad lo es). YO sufro de hipo-ansiedad desde hace unos 6 años HORRORRRRRRR. Y es cierto, en cuanto me entero de alguna enfermedad (cáncer) ya tengo todos los síntomas... es horrible...Mis principales síntomas que padezco por la hipo-ansiedad son mareos... Mas o menos los estoy controlando pero mi mente no deja de buscar síntomas para encontrar algo... Consejo para tod@s: pasad de buscar enfermedades por internet, siempre cogemos lo peor y nos deriva a cáncer. Lo sé por experiencia. Si tengo dolor de cabeza, pues hasta que no encuentro por internet que es un tumor cerebral no paro, si tengo mareos idem, si me duele el lado derecho pues cáncer hígado, páncreas, etc.. etc.. y así con cada síntoma.
Yo para intentar tranquilizarme hago un ejercicio y veo lo lista que es nuestra mente: "te concentras en que te duele el dedo meñique de la mano y tachán tachán, te acaba doliendo". Pues ese ejercicio hago cuando se me acelera el corazón o bien cuando estoy mareada, intento engañar a mi mente diciendo: ¿a qué ahora me va a doler el dedo gordo del pie? y como concentro mi atención en ese punto pues como que no me acuerdo de lo otro. jajajjajajajjajaja
Si es que nos tenemos que reir de nosotros mismos lo tontos que somos... (eso digo ahora que no tengo un mal momento, pero vamos, que de reirme pocas veces)
un besito y mucho ánimo. A ver si entre todos logramos pasar estos tragos tan horribles

gracias a dios l@s encontré

NO SABEN LO TERRIBLE QUE LO HE PASADO, DESDE QUE FALLECIÓ MI PADRE HE SOMATIZADO MUUCHAS ENFERMEDADES, ME SALIERON UNAS ESTRÍAS ROJIZAS EN LAS ENTREPIERNAS Y ME METÍ A LA WEB A BUSCAR POR QUE Y RESULTÓ QUE YA ERA UN SÍNDROME DE CUSHING (TUMORES EN LA CABEZA), DESPUED SENTÍA UNAS BOLITAS EN LOS SENOS Y PENSÉ QUE ERAN CANCER Y QUE ESTABA INVADIDO MI CUERPO Y NO TARDABA EN MORIR, A RAÍZ DE LAS ESTRÍAS ROJIZAS COMENCE A AHOBDAR EN ELLO Y ASOCIÉ TOOODO LO DE LOS TUMORES CONMIGO PUES AHORA YA NO ME VINO LA MENSTRUACION, Y PENSÉ QUE ERA ESTERÍL, ME DUELE HORRORES LA CABEZA, VOY AL MEDICO ME HACE ANALISIS Y SALEN A DIOS GRACIAS BIEN PERO ESTOY UN RATO BIEN Y ME PASA UN RASGUÑO Y YA CREO LO PEOR, MI FAMILIA Y AMIGOS ME DICEN QUE ESTOY LOCA, LOS MEDICOS YA NO ME QUIEREN NI VER Y ME MANDAN AL PSIQUIATRA TENGO MUCHA TRISTEZA PUES AHORA ME HAN VENIDO UNOS MAREOS TERRIBLES Y TENGO SENSACIONES DE VACÍO EN EL PECHO Y OPRESION EN OIDOS Y CABEZA YO PENSÉ EN TUMOR EN LA CABEZA Y NO SABEN QUE ANGUSTIA AHORA MISMO ESTOY LLORANDO AL SABER QUE NPO ESTOY SOLO Y QUE MAS PERSONAS PADECEN DE ESO, FUI CON UN MEDICO PERO ME DIJO QUE ERA STRES PERO MI PADRE MURIO DE UN TUMOR EN EL MEDIASTINO Y JAMAS SE LO DETECTARON POR QUE SIEMPRE LE DIJERO QUE ERA ESTEN COMO COMPRENDERAN ESTOY PASANDOLO MUY PERO MUY MAL Y ME DA MUCHISIMO MIEDO DE QUE PUEDA MORIR .....OJALA ME PUIERAN DAR ELGUN COMENTARIO QUE ME HAGA TENER ANIMO RECIBAN UN BESO Y EN VERDAD LES AGRADEZCO HBER CREADO ESTE FORO ES INCREÍBLE PERO NO ME SIENTO TAN SOLA ........

Como vivir sin dolores?

caiz, lo mejor es no mirar nada referente a enfermedades por internet, ni por otro lado. Cuando hablo con alguien que tiene esto o lo otro yo no hago mas que preguntar los sintomas que le alertaron de la enfermedad para ver si yo tambien los tengo. O veia a la gente paserar por la calle y pensaba mira que felices son , no les pasa nada... Es posible que yo despues de 19 meses siga con mi dolor en el costado? yo creo que no son ocurrencias mias que algo tengo. Antes de que se fuera mamá yo jamás habia ido de médicos ni mucho menos a urgencias, pero ahora, estoy harta de vivir así, esto te condiciona mucho y yo tengo dos hijos pequeñitos de 6 y 2 añitos y cuando la peque me pregunta estas malita? digo , pero que estoy haciendo? no quiero que me vean así y eso que hago una vida normal, que no quedo acostada, ni nada por el estilo , pero a lo mejor es que es mi unico tema de conversación, las dichosas enfermedades... Por cierto , alguien toma cymbalta? me lo recomendo mi medico de cabecera y hoy es mi tercer día, me provocan diarreas por la mañana y mareos, no se si será normal , lo que si me noto es más activa y con mas ganas de hacer cosas.
un saludo y muchos besitos. Menos mal que entre nosotros podemos ayudarnos y apoyarnos porque es tan complicado contarselo a los que no les pasa estas cosas.

Es producto de nuestra imaginación?

hola a todos. gracias a vuestros comentarios creo que todo lo que me sucede puede ser causa de la mayor desgracia que me ha pasado nunca y es la muerte de mama. mama se fue hace 16 meses y llevo 19 con un dolor en el costado derecho que no se me va con nada. me han hecho ecografia y radiografia hace un año y no se vio nada, todo parecia normal. el medico de cabecera me mando al psicologo porque se lo mande yo ya que no me parece normal que desde entonces no haga mas que visitar a medicos y me aburro de ir a urgencias cada vez que me noto algo extraño. tambien como muchos de vosotros tengo dolores de tripas, estomago o yo no se ya que me duele. cuando me tumbo por la noche en la cama hay una especie de bola que me sube y me baja por el estomago igual que en el costado derecho, yo creo que son gases, pero perfectamente son palpables con las manos, se producen y desaparecen al segundo. si me duelo la cabeza ya tengo un tumor en la cabeza, si toso ya tengo cancer en el pulmón, y así un largo etc... el psicologo me dice que tengo cancerofobia y desconfianza en los médicos, ya que mama murio de cancer de colon con metastasis en higado y se lo detectaron en una ecografia despues de haber ido varias veces a urgencias. mama era la persona mas maravillosa del mundo, alegre, fenomenal como amiga y que deciros como lo que era para mi la mejor madre del mundo, no sabeis como la echo de menos, pero lo cierto es que soy consciente de lo ocurrido y yo no me sieno depresiva ni con ansiedad, pero tambien se que la cabeza es muy complicada. me han mandado unos analisis de sangre completos que incluyen medidores tumorales y hasta dentro de 12 dias no los tendré. lo peor de todo es que estoy fastidiando a todo mi familia porque estan preocupados por mi, sobre todo mi hermana que bastante tiene con lo suyo,

Nueva en el foro, hipo desde hace 3 años

Hola chicas.

Ya veis, casi las 4 de la mañana. Acabo de venir de urgencias por otra de mis paranoias. Esta vez me parecia una angina de pecho, pero estas últimas semanas he tenido desde fibromialgia hasta un tumor cerebral, varios infartos...... ya me entendeis, no he tenido nada. Todo está en mi cabeza pero no consigo parar la rueda. Tomo trankimazin de 0,5 dos veces al día.
Tengo que decir que soy asi desde que murio mi padre hace tres años. Antes era bastante despreocupada en cuanto a mi salud. Ahora no puedo ir a ningun sitio que no tenga como minimo un centro de salud 24 horas.
¿como haceis para no ir a urgencias con cualquier dolor?
¿hay alguna manera de controlarnos?

Un abrazo

Cómo te entiendo!! gracias a las demás. majiga

No sabes cómo te entiendo... lo del tumor cerebral es lo que ronda en esto instantes mi mente, como comenté en otro mensaje más abajo ahora mismo estoy fatal, dolor de cabeza, tensión en el cuello, vértigos, entaponamiento de oídos... lo estoy pasando fatal, para colmo de todo, mi hermana sangra cuando hace "caca" y estoy preocupadísima por ella... es muy estreñida y le han dicho en urgencias, que seguramente sea una almorrana, pero yo me pongo en lo peor... ¡¡ QUÉ CRUZ!!

Ya estamos en contacto por aquí, un beso enorme!!

Y MUCHÍSIMAS GRACIAS A LAS DEMÁS POR VUESTRAS PALABRAS DE APOYO.

Ánimo!

Majiga, te entiendo perfectamente, tal y como te sientes, igual que a todas las que estamos aquí nos ha sucedido alguna vez. Como ya te han comentado esas sensaciones que tienes son producto de los nervios y del estrés.
Cómo ha dicho Vanessilla, a mi las cervicales tambien me han estado atormentando, con vertigo, dolor de cabeza, se me dormian lasmanos por la noche..bueno un sinfín de sintomas...como ya he comentado mñas abajo fuí a un traumatologo que me dijo que esos sintomas eran eso: tensión nerviosa en las cervicales y me mandó hacer una radiografia de estas para ver como estan. Yo siempre he sufrido de ellas, de rigidez de cuello, de mandibula...todo es lo mismo, la dichosa tensión nerviosa. De momento mis manos ya no se me duermen, tomé vitamina B (que es muy buena para el sistema nervioso, mi médico homeópata dice que las personas nerviosas con ansiedad etc. deberian tomar suplementos de este grupo (B) porqué con nuestra ansiedad desgastamos las reservas de estas vitaminas que tiene nuestro cuerpo y por eso tenemos este tipo de síntomas). Te lo digo porqué seguramente te irian bien.
Respecto a lo de tu hermana, si ya la han visitado en urgencias y le han mirado no debe ser nada malo. Te lo digo por experiencia, yo he sufrido durante muchos meses una fisura anal que hacia que sangrara cada vez que iba de vientre. TAl cual te lo cuento, yo ya pensaba cancer de colon o de recto, fui a una cirujana especialista en colon y recto y la pobre aun flipa con lo angustiada que me vio. Me dijo que seguramente era o una hemorroide o bien una fisura anal. Que antes de los 40 y pico años buscar otra cosa es como buscar un perro verde. Yo siempre he sido muy estreñida y por tanto es mas frecuente de lo que pensamos aunque lo que pasa es que la mayoria de la gente no lo cuenta...y nosotras si. Con esto te queiro decir que no te alarmes porqué lo más seguro es que no sea nada importante, con una dieta blanda (eso si que debe seguir a rajatabla) se le irá arreglando, ahora bien, debe ir a un cirujano especialista para que le diga que tiene hemorroides o bien fisura. Puede ser cualquier de las dos cosas.
Ya se que es fácil decirlo ( yo tambien me como mucho la cabecita, ay esta cabecita nuestra!) pero intenta tranquilizarte porqué seguro que no es nada grave.
Besos a todas!

Gracias

Muchas gracias de todo corazón evegabo, ya sabéis cómo consuelan unas palabras de aliento cuando estas dentro de la tormenta. Espero que tú estés bien o al menos tranquila, que ya es mucho. Muchas gracias de nuevo, un beso.

Para lo que quieras, nos vemos por aquí...

Majiga

hola majiga,los sintomas que dices es todo por las cervicales el dolor de cuello,de cabeza,el mareo..mi punto debil son las cervicales los nervios y la tension se me ponen en el cuello lo que hace que tengo un mareo que parece que voy en un barco las manos se me hormigean hace tiempo que no me pasa porque e estao llendo al jimnasio y me ha ayudado mucho,ahora eso no me asusta mucho porque ya me lo conozco pero al principio lo pase fatal porque todos los sintomas creia que era esclerosis multiple y eso hacia que me pusiera mas nerviosa el cuello peor y todos lo sintomas aumentaban el mareo,dolor de cabeza...intenta relajarte ir a nataccion y ya veras como ira disminuyendo,un beso y espero que lo de tu hermana no sea nada.

Gracias

Muchas gracias de nuevo vanessiya, ¡¡ QUÉ CONSUELO TENEROS EN ESTOS MOMENTOS !!

Chicas ayuda!!!!

Buenos días a todas, quiero deciros en primer lugar que hace un año pasé por un momento malísimo, estuve en un estado máximo de hipocondría... me sentía débil, sin ganas de hacer nada y lo peor de todo, sin hacerlo porque pensaba que tenía algo terminal (tengo 26).
Soy maestra y empecé a prepararme las oposiciones, pues conforme estaba más metida en mis estudios fueron desapareciendo esos temores y al final HE SACADO MI PLAZA!!. Con ésto quiero deciros que a mi lo de tener la mente ocupada me ha ido muy pero que muy bien, que cuanto menos nos compadezcamos de nosotras mismas y tengamos un objetivo fijo mejor estaremos.

Pues ahora viene la segunda parte... parece que se me pasó todo éso, pero siento que estoy volviendo a recaer. Estoy muy estresada, me he ido a vivir con mi pareja, a una ciudad nueva, me han dado un colegio en una zona malísima, mi clase es peor aún... Total que el otro día me levanté con la visión de un ojo borrosa, me duró una hora o así, fui al oftalmólogo, me hizo un fondo de ojo y todo normal, dice que es de una bajada de tensión, pero si a eso le sumamos la rigidez del cuello, de la garganta, que de vez en cuando se me taponan los oídos... me da por pensar en un tumor cerebral, en esclerosis múltiple...

Chicas se que es muy egoísta, pero necesito vuestra ayuda, no quiero caer en el mismo círculo que el año pasado, mi familia y sobre todo mi novio no se lo merecen, no quiero que vuelvan a verme así otra vez.

Muchsísimas gracias a todas por leerme y deciros que os quedéis con la primera parte del mensaje, intentad (aunque sé que es muy difícil) tener actividades, vida social y la mente muy ocupada y todo esta pesadilla irá desapareciendo. UN ABRAZO ENORME DESDE ANDALUCÍA!!

Hola majiga

apenas entro ya en el foro pero como siempre digo me ayudo un monton y m g

ustaria ayudarte si es posible
yo llevo una mala temporada,la verdad,pero quisiera decirte q siento los mismos sintomas q tu,rigidez d cuello,ojo con vision borrosa,s me taponan los oidos,y lo d la garganta ,tengo una bola que va y viene desde hace año y medio
y llevo 2 semanas mareada a mas no poder,siento q en cualquier momento me voy a caer es horrible,pero como te han dicho debe ser todo de las cervicales,e incluso del otoño,q es malisimo para los huesos y los nervios.
aunque para variar,yo no puedo pensar q sea eso(lo logico,)sino un tumor o yo q se lo peor q aparezca en mi cabeza,vAMOS YA SABES COMO ES ESTO
todo es mas d lo mismo
ya veras como otra vez lo superaras,estoy segura xq parece q tienes fuerza de voluntad
un beso y suerte

Gracias peranzul

gracias por tener un segundito para mi, al igual que he dicho a las demás, sois un poco de luz en medio de esta tempestad... Suerte a todas chicas, os tengo mucho cariño.

Animo majiga

Vamos majiga! sabes que ya has pasado por esto una vz i se pasó. Lo nuestro es como un transtorno obsesivo que hace que sólo estemos pendientes de nuestro cuerpo y nuestras sensaciones. Ya has hecho lo que debías,has ido al médico y te ha dicho que no tienes nada. es super difídil salir del círculo cuando empiezas a pensar y obsesionarte y realcionas síntomans inespecíficos, por eso debes intentar parar esos pensamientos y decir basta! Te lo digo porque es lo que me dice mi psicóloga, aunke a mí tb me cuesta un monton y llevo una temporada bastante mala. Lo de tu ojo, de verdad que a mi pareja tb le pasa, se levanta por la mañana y vé borroso y se le va pasando poco a poco. Espero servirte de ayuda. Un besazo

Majiga

hola majiga!no te preocupes si ya as ido al oftmalmologo y te han dicho que no es nada importante agarrate a eso,mucho animo si lo consegiste una vez puedo volver a superarlo tienes toda la razon en lo de tener la mente ocupada eso nos ayuda a no observarnos tanto aunque a veces nuestros miedo supera a todo,me siento muy identificada con lo que dices yo tambien tengo el cuello super rigido y por eso me da mareos hormigeos de mano es horrible,yo tambien soy muy joven y constantemente pienso en que tengo cosas horribles,...pero tienes que pensar en las cosas buenas que tienes tu nuevo trabajo,tu nueva vida con tu chico..y ya veras como lo vuelves a superar,te deseo todo lo mejor veras como es un pequeño bache.ya nos contaras.