Valeriana...
Tomate unas 15 gotas de valeriana, deberias empezar unos dos o tres dias antes dos veces al dia...normalmente se toman mas pero pueden producir sueno y disminuir tu estado de vigilia..tan importante para conducir.
Yo de ti me tomaria unas 15 asi como te digo...o podrias ensayar unos dias antes a ver como te sientes, pero igual no es que te vayas a quedar dormida...solo eso, te tranquilizan.