Estoy haciendo una dieta no se si esta bien

Que dieta sigues?
yo tambien estoy a dieta, no es demasiado sacrificada pero algunas veces paso hambre.
Yo he tardado dos semanas en perder 2 kilos y mis calorias no llegan a mil.
tambien hago bastante ejercicio.
a lo mejor soy yo la que lo hace mal.
un saludo.
amber

Adelgazar no es pasar hambre
EXISTEN DIETAS INTEGRALES,CON LAS CUALES SE ADELGAZA RELATIVAMENTE LENTO,PERO PROGRESIVO Y DURADERO,QUE ADEMÁS DAN MÁS FUERZA Y VITALIDAD Y
NO IMPLICAN COMER POCO,SINO DENTRO DE LA DIETA Y SUS COMBINACIONES,HASTA QUEDAR SATISFECHA.
SI TE INTERESA CONTACTAR CON UN BUEN ESPECIALISTA EN ESTE TEMA ESCRIBE AL E - MAIL :
SANATORIONATUROPATICOSANJORGE@HISPAVISTA.COM
UN SALUDO

Dietas
Hola Madhelyn,creo que tienes razón el buen peso se pierde poco a poco, pero hay que tener en cuenta si lo que has perdido es grasa ó son líquidos, hay veces que se pierde mucho peso en poco tiempo porque tenemos mucho líquido acumulado.De todas formas,te voy a dar una dirección de una página de un programa de nutrición buenísima, te puedes fiar totalmente de las dietas que te recomiendan`porque están hechas por una profesional de la nutrición, y si quieres alguna más yo tengo todas las que han dado en el programa. Aparte de ésto siempre es recomendable combinarlo con un poco de ejercicio para tonificar un poco.Espero poder ayudarte un poco. La dirección es: sabervivir.es y entra en el apartado de dietas ó nutrición ,no me acuerdo lo que pone. Un saludo

Hola
encontre la dieta en una direccion que es : somosgordos.com y tambien en gordos.com ahi esta esta buena dieta. suerte si quieres escribeme a mi correo tas@lanota.com y cuentame como te va .

Me gustaria recibir tu dieta por favor
Hola, soy Raquel. Es la primera vez que escribo en el foro de enfemenino (aunque no la primera que entro, ya que soy asidua a este) y no se si se llegara a leer mi mensage. Lo unico que deseo por el momento es saber si podia recibir la dieta de "madhelyn" ya que me ha llamado la atencion su experiencia personal. Asi que si me hace alguien (o ella misma) ese favor lo agradecere. Mi email es: puzzle_82@hotmail.com
Espero recibir una respuesta en breve para saber si se me ha leido correctamente. Gracias por la atencion y animo a todas. Besitos, Raquelita.

Hola
esta en www.gordos.com bye

Dieta
hola madnelyn me gustaria saber si esa dieta que recomiendas te han funcionado a ti


gracias atentamente

mer

Te mandaron la dieta???
hola estoy urgida por perder kilos en poco tiempo y me gustaria saber si la niña a la que le escribiste que dijo que habia rebajado 5 kilos del viernes al martes te la envio, si la tienes por fa mandamela...

cuidate

bye