| « |
Para laura
Yo también padezco de lo mismo
Enmas1
Te puede servir mi respuesta porque Laura ya debe estar curada, no me fijé en la fecha del post.
Te comprendo
Lo que sucede es que tienes unos nervios de la columna tomados doblado o que se yo pero no están bien y cuando caminas no logran estirarse lo suficiente y viene el dolor. Yo estuve así tres meses pensé que iba a quedar inválido pero me mejoré.
Tomé paracetamol 1000 mg. cada cuatro horas y un antiinflamatorio. No podía casi caminar y usé una ampolleta infraroja que colocaba en mi velador y acercaba mi columna para calentarla no tan cerca como para quemarme y cambiaba la posisión de la lámpara recorriendo la columna los músculos dorsales y los glúteos hasta la rodilla. acompañaba todo eso con masajes por esa zona caliente con una pomada mentolada. incluso también tomaba la ingle y la zona interna de los muslos. Demoraba alrededor de una hora o más en todo el masaje. La razón es relajar las fibras nerviosas y estirarlas. Cuando comencé me coloque unas inyecciones de vitamina complejo B para los nervios Después de un tiempo me coloqué unas inyecciónes de diclofenaco sódico que es antiinflamatorio, porque mi estómago no daba más con las tabletas. y resultó fenomenal. el dolor se acabó. Entonces comencé a caminar cuanto pude para fortalecer los músculos. Un ejercicio que hacía era levantar las piernas una a una con las rodillas hasta el pecho ayudando con mis dos manos para estirar los ligamentos. Todo eso duró tres meses, me levantaba y me acostaba casi no podía mantenerme en pié.
Creo que todo se debió a una mala jugada del sistema nervioso. tuve un bajón durante esa época y me afectó.
Saludos.
Contestando a laura.
Yo padezco la misma enfermedad y no se la deseo ni a mi peor enemigo. Pero encontré alivio con una receta que yo misma prepare.
Pide resonancia
a mi me pasa igual hace tiempo. tengo hernia L5 S1 y por lo visto pinza algo por ahi dentro y produce el dolor de piernas, a mi tambien me irradia a veces a la ingle.
lo q he encontrado q me ayuda mucho con el dolor es un aparato de corrientes como el de rehabilitacion pero casero, es un electroestimulador. se coloca los electrodos a ambos lados de la columna y se pone flojito, cuando dejas de notarlo lo vas subiendo. calma muchisimo el dolor. yo si llego a saber lo bien q me iba a ir me lo habria comprado hace años.
aqui esta super barato, 25 : teayudoacuidarte@gmail.com
otra cosa q ayuda son ejercicios y estiramientos para las lumbares. ves despacito y poco a poco.
un saludo..
¿qué quieres decir que los médicos no hacen nada?
Te han de hacer radiografías y si no sale nada, derivarte al especialista para otro tipo de pruebas cómo resonancia magnética.
| « |
|
|
Lista de las 10 charlas precedentes |
Número de respuestas | Ultimo mensaje | |
|---|---|---|---|
| 0 | |||
| 34 | |||
| 52 | |||
| 4 | |||
| 0 | |||
| 0 | |||
| 0 | |||
| 49 | |||
| 21 | |||
| 7 | |||
|
|