Hazte un test de embarazo
El manchado no tiene por qué indicar embarazo, es muy frecuente que se deba a un desajuste hormonal, lo que también justificaría el retraso. De todas formas, lo único que te va a aclarar si estás o no embarazada es un test. Ya llevas días de retraso suficientes como para que sea fiable, háztelo y sales de dudas.