Tener muchos gases

a ver si me pueden ayudar por favor, llevo unos meses que a parte de tener la tripa muy hinchada en cuanto como cualkier cosa tengo muxos gases, por el dia cuando hay gente pues me los controlo pero por la noxe mientras duermo no y imaginaros cuando estais con alguien el efecto q hace....Antes nunca me pasaba, comidas de judias,habas etc no como asi que por la comida no es, si noto muxa mejoria cuando estoy sin comer, pero claro eso no puedo hacerlo!! en fin queria algo que fuera afectivo para los gases y si es natural muxo mejor, si fueran pastillas tambien me vale pero prefiero algo natural pk no soy de tomar pastillas. Espero respuestas que estoy muy muy gracias de ante mano