Hola soy nueva en este foro. No se que me pasa ultimamente, estoy estresada, nerviosa, irritable, con pensamientos repetitivos de que todo lo que dicen a mi alrededor van contra mi, y esto me provoca una sensacion de angustia interior, siento un calor interior horrososo, pueden ser ataques de panico, estas sensaciones????, sera ansiedad???????
Todas estas sensaciones me ocurren cuando estoy con mi familia, sobre todo en casa de mis padres, durante alguna conversacion sobre algun tema que me haya podido alterar anteriormente, por ejemplo temas de trabajo(he estado bastante nerviosa durante algun tiempo por motivos laborales), o temas relacionados con la vivienda(hemos estado un tiempo pensando en cambiarnos de piso), me pongo tensa, nerviosa pensando que me a volver a ocurrir lo mismo, que me va a dar de nuevo algun ataque de panico....
Ahora lo que me ocurre es que estoy realmente preocupada pues quiero poder sentirme como antes de que me sucediera todo esto, quiero poder estar con mi familia y no estar tensa, expectante de que pueda surgir cualquier conversacion y vuelvan a aperecer estos sintomas.
Por que me siento así?, me da mucho miedo pensar que me pueda volver loca.
Cuando me dan estos sintomas me siento peor, se agolpan en mi cabeza todos los comentarios que me han podido herir, de la gente que me rodea. Empiezo a pensar si algun dia no tuviera el apoyo de mis padres, o acabara enfadandome con mi hermana hasta el punto de dejarnos de hablar, y se me hunde el mundo a pesar de tener a mi marido que me apoya en todo, aun me da mas ansiedad, pues junto con mi marido son importantisimos para mi......
A alguien le pasan estas cosas?, como puedo conseguir que las cosas me afecten menos????.
Algun dia volvere a sentirme la persona que era antes???????'
Gracias por leer este mensaje.....
