Hola
Mira te digo que las paginas dan mucha informacion de dietas que son buenas pero tambien hay que darle los empujones para que el cuerpo y la salud juntas esten realmente lucidas y con buen porte sea interno o externo.
No se trata solamente hacer dietas sino hacer ejercicios..ya que las dietas o comidas light bajas las grasas..
pero acumulas grasas en las partes que nos afecta sea en la panza,las caderas.y crean estrias y celulitis por falta de ejercicios tambien..
Opinion personal Acuerdate que cada cuerpo del ser humano es diferente..
es bueno ver el peso,el cuerpo porque hay cuerpos que son gruesos,delgados,etc..y la talla.
es bueno los ejercicios sean caseros o gym,masajes que hay en los spay o centros de belleza y saunas que no solamente bajas sino tiene una parte fundamental quita las toxinas de tu cuerpo interno que ha habido casos que mejora los malos olores del sudor..sea en la axila,los pies y mejora a disminuir a las personas que sudan demasiado
Gracias por la informacion.
te deseo suerte y besos.
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