Foro / Salud

Consejo

Última respuesta: 3 de enero de 2008 a las 3:55
A
an0N_539599099z
3/1/08 a las 3:29


Hola, son las tres y media de la mañana y todavái no me he dormido debido a los ronquidos de mi marido, todos los días es la misma película, o me voy a otra habitación o me resulta imposible dormir, he probado con tapones pero tampoco se puede abusar porque se te irritan los oídos y a veces no hace efecto. ¿Alguién podría aconsejarme? ¿Qué sabéis sobre las operaciones para no roncar? ¿Son efectivas? o por el contrario no dan buen resultado? estoy completamente desesperada, es horrible no poder descansar bien. Gracias

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N
nohora_8789832
3/1/08 a las 3:55

Estudio eso,te ayudo!
te entiendo,yo estudio eso,ademas tengo experiencia jjajaja.
mira operacion no existe, el roncar es producido por los años, por el alcohol (ya sea en abundancia o poca)
para que no ronque, ubicalo de lado.
ahora algo para prevenirlo es, porlomenos 1 hra antes de acostarse que tome 1 vaso de agua y se acueste.
tabien hacer ejercicios, quiza tenga sobrepeso,esa es otra causa

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