En respuesta a sahar_8488237
Kefir
Hola, el kefir es un hongo muy beneficioso porque regula la flora intestinal y evita la putrefacción en los intestinos, asi te ayudará a evitar resfriados, a hacer mejor las digestiones.. y a ir de vientre. Si la flora está bien lo notará mucho tu cuerpo y tu salud.
Si puedes conseguirlo mejor y si no vés a una herboristeria y compra probifidus que te haran casi el mismo efecto.
Un saludo!
Hola
antes yo compraba unas botellas que eran de un litro y las vendian en un super...sabeko o erosky (donde los yogures) pero hace tiempo que no tomo.
Agur