Menstruacion escasa

Hola.
TEngo una duda que me preocupa un poco. Llevo unos meses en los que reglo justo el día en que debería hacerlo y dura los 5 días de siempre, pero la cantidad no es la misma. Mancho mucho menos o casi nada, excepto cuando voy al baño. Es como si en ese momento fuese el único en el que desacargara. No es de color marron, sino roja como siempre. Sigo tengniendo los dolores menstruales de siempre. He sufrido de ansiedad, lo cual creia que era la causa de la regla tan escasa, pero ya estoy mucho mejor, y mi regla es mas escasa que el mes pasado. Mi pregunta es que si podría deberse solo a la ansiedad, o si por el contrario, podria considerar la opcion de que fuese un embarazo, ya que he escuchado que en algunos casos, hasta los 4 meses se puede presentar menstruacion, aunque en pocas cantidades.Mis relaciones siempre han sido con metodos anticonceptivos y comprobado posteriormente, pero eso no quita que pueda haber embarazo.
Por favor, necesito que me ayudeis y me digais que opinais de esto y si fuese de ansiedad me tranquilizaria más para el mes que viene.

Muchas gracias