Se me cae el pelo al 100%

El año pasado empezo a caerseme mucho y hoy sucede mas, al bañarme al peinarme al solo jalarmelo, no eh intentado nada mas q cambiar mis productos del cabello pero nada, todo sucedio por un viaje a Eu quizas el agua de alla me afecto, no lo se.
Q me recomiendan tengo el cabello largo, pero muy delgado y ahora escaso, parezco ansiana!! Ayudenme porfa

Ánimo

Hola!
el año pasado me pasaba lo mismo que a tí,
compré un champú anticaida,unas apoyas en la farmacia, y fuí al médico para que me hiciera unos analisis.
toma hierro,ZINC... (muy importamte)
Mis reglas eran muy abundantes y ahora cambié de método anticoneptivo y es lo que más me ha ayudado.
A mi madre las ampoyas de vichy le han ido muy bién

Porfa ayuda

Por favor, ayudenme!

Consejo

Hola, yo tuve una temporada con mucho stress, y un año muy duro con problemas personales, que hizo que el pelo se me cayera bastante, os puedo decir que he estado tomando productos naturales y la mejoria de mi pelo ha sido muy buena, con mas fuerza, mas brillo y se me ha caido menos.............aparte lo mejor para ello es que no os obsesiones, pq como lo hagáis, será peor, lo que yo tomo es pastillas de té verde, de soja, levadura de cerveza, y pastillas de aceite de onagra y de momento me va fenomenal...........