Foro / Salud

Estreñimiento

Última respuesta: 22 de diciembre de 2006 a las 20:46
N
naomy_8634945
20/12/06 a las 23:10

Hola, quería comentaros mi prblemilla. Mirad, de un tiempo a esta parte, kizás 3 meses, m viene ocurriendo q de vez ne cuando cuando voy al baño m cuesta expulsar las heces y se m quedan como atrancadas sin salir y claro, m desespero ym tengo q ir y hace rmi vida normal. Cuando esto m ocurre m tomo unos sobres llamados metamucil y voy mejor, q duda cabe, pero aunq m han aconsejado qm lo tome de continuo pq sólo e sfibra no kiero estar así, m da cosa. Kiero q se solucione solo. Tb cabe decir q llevo una dieta rica ne fibra y bebo 1,5litros de agua y ando hora diaria, no tomo muchos fritos, ceno fruta y pan integral... La verdad es qestoy desesperada pq a sensación de qno salga es odiosa. Alguien está en mi lugar o le ha pasado??
MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!

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T
turid_8703885
21/12/06 a las :19

Yo t entiendo...
yo soy estreñida d nacimiento, pero lo unico que he hecho es lo mismo que tu, pero en vez del metamucil tomo una fibra q se llama pcyllum no se si se escribe asi y como lo tomo es diluido en un baso con agua o jugo y 1 cuch y media de esta fibra por la mañana y la noche y cuando te regularises puedes tomarlo una vez al dia.

N
naomy_8634945
22/12/06 a las 20:46
En respuesta a turid_8703885

Yo t entiendo...
yo soy estreñida d nacimiento, pero lo unico que he hecho es lo mismo que tu, pero en vez del metamucil tomo una fibra q se llama pcyllum no se si se escribe asi y como lo tomo es diluido en un baso con agua o jugo y 1 cuch y media de esta fibra por la mañana y la noche y cuando te regularises puedes tomarlo una vez al dia.

Gracias stimpy
Si seguro q mucha gente m entiende y gracias por escribirme. Metamucil lleva psillium y tengo q diluir el sobre en un vaso de agua y m puedo tomar hasta tres, pero de momento dicen q empiece por uno y cuando el estreñimiento sea agudo q tome dos, pero aún así no kiero vivir dependiente de esto, pero es q antes no m pasó nunca. En fin, debn ser temporadas del cuerpo. Tb dicen q no m obsesione q eso tb juega malas pasadas. En fin, q muchas gracias y si kieres algo respecto a este tema dímelo. un besazo!!!!

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