En respuesta a turid_8703885
Yo t entiendo...
yo soy estreñida d nacimiento, pero lo unico que he hecho es lo mismo que tu, pero en vez del metamucil tomo una fibra q se llama pcyllum no se si se escribe asi y como lo tomo es diluido en un baso con agua o jugo y 1 cuch y media de esta fibra por la mañana y la noche y cuando te regularises puedes tomarlo una vez al dia.
Gracias stimpy
Si seguro q mucha gente m entiende y gracias por escribirme. Metamucil lleva psillium y tengo q diluir el sobre en un vaso de agua y m puedo tomar hasta tres, pero de momento dicen q empiece por uno y cuando el estreñimiento sea agudo q tome dos, pero aún así no kiero vivir dependiente de esto, pero es q antes no m pasó nunca. En fin, debn ser temporadas del cuerpo. Tb dicen q no m obsesione q eso tb juega malas pasadas. En fin, q muchas gracias y si kieres algo respecto a este tema dímelo. un besazo!!!!