Hola a todas , vereis aparte de ser una persona muy nerviosa , por las noches me despierto muchisimas veces , he probado de todo, tilas , valerianas....pero aun asi , aunq dormirme no m cuesta tanto, me despierto siempre 2 o 3 veces....alguien sabe algo para evitar esto???me preocupa mucho y los somniferos y todo eso me gustaria evitarlos pq ya os digo q el problema es q me despierto mucho
gracias y besos
sonia
