He perdido 11 kilos casi sin darme cuenta

hola a todas! me llamo Esther y estoy haciendo dieta pero no es estricta me la hago yo misma, a veces comiendo mas y otras mucho menos en unos meses he adelgazado 14 kilos, pesaba 95!!grrrr, midiendo 1.68 y ahora peso 81, hombre eestoy contenta pero dista mucho aun de lo que quiero mi peso esta entre 57 y 63, y lo conseguire!!! al menos para el verano me quedare en 65!si habeis oido bien, quiero hacer una dieta estricta, la de la sopa, fruta y pescado, que se pierde unos 6-7 kilos a la semana, esta semana la hago o sea empiezo el lunes, o sea hoy, y consiste en tomar la sopa quemagrasa y fruta (sandia, manzanas...) el dia1 , el dia2 sopa fruta y 1 pescado de cena, dia3 sopa y fruta, dia 4 como el 2...etc, y una amiga perdio 7'5 en una semana con esta dieta, y la probare!quiero llegar a 75 ya!!!! dentro de una semana el lunes que viene me pesare y os cuento, ademas ire a caminar una horita y cuarto cada dia, es que se casa mi hermano el 28 de junio y quiero estar estupenda!hasta el lunes que viene!!!!!un besazo a todas y suerte con vuestras dietas!!

Cuidado...

Estas dietas que haces son dietas para desintoxicar el cuerpo, para prepararlo para una dieta balanceada. Solo dejame decirte que lo mas probable es que recuperes el peso perdido, por que como es pura agua y diureticos, cualquier cosa que comas te va a hacer recuperar el peso. Cuando haces estas dietas lo mas recomendable es que vuelvas a una alimentacion normal (dieta balanceda) y despues de un mes puedes volver a esas dietas relampago, solo para limpiar el organismo, pero no de hacerlas semana tras semana, por que no contienen los nutrientes necesario para que estes saludable.

Bulimia?

He leído tus comentarios anteriores y en uno de ellos das a entender que eres bulímica. En ese caso...olvídate de esa dieta!! Tienes que tratarte con especialistas: médico nutricionista y psicólogo.
Yo también la tuve, así que sé de qué estoy hablando.

Y has adelgazado todo eso sin vomitar? Porque según contabas en una charla hace un mes y medio...

Porque eso que dices de que a veces come más y otras mucho menos... ya sé yo a qué te refieres, y la verdad me parece poco correcto que les cuentes esto a las otras chicas, porque esa conducta es errónea, pero sobre todo peligrosa.

Cuando se es bulímica se tiende a empezar dietas fulminantes (vamos, dietas que consisten en dejar de comer del todo), hasta que caes otra vez en el atracón, y después laxantes, vómitos... el círculo vicioso.

Mira, espero que no te tomes a mal todo esto, pero me parece que es hora de que tomes ya al toro por los cuernos. Lo primero es curarte, y después ya adelgazarás (que por cierto, en cuanto empiezas a alimentarte correctamente, y a no pegarte atracones, bajarás de peso, ya verás).

Un beso, y por favor, hazme caso!!!

Sinceramente..

hola, te veo muy animada kn la dieta y kon perder peso, pero una dieta así no puede ser nada buena para tu salud y mucho menos para tu mente, kieres perder 16kg en en unos 2 meses o menos?? sabes a ke te va a llevar eso? a la pura anorexia o lo ke es peor a la bulimia, ojalá ke no pero te digo ke se empieza así y se acaba...
Espero k no te enfedes con mi comentario pero es la realidad y no sé espero k seas demasiado fuerte para llegar a esos extremos pero kuidate porfi...un kiss... y apuntate a Ww muaksssssssss

No te engañes

No es sano ni adecuado hacer ese tipo de dietas: primero porque lo más que vas a perder va a ser agua, segundo porque el cuerpo se adecúa a funcionar con menos nutrientes y al comer de nuevo normal recuperarás todo lo perdido, y tercero porque no le da tiempo a tu piel para adaptarse al nuevo volumen y es muy posible que aparezcan estrías y flaccidez.

No quiero desilusionarte, pero te aconsejaría más una dieta tipo WW, porque con ella se baja poco a poco, se da tiempo al otganismo a que se habitúe y, lo que es más importqnte de todo, se aprenden hábitos alimenticios correctos.

Piénsalo seriamente, aún tienes bastante kilos por delante y perder entre 6-7 kilos POR SEMANA, es una barbaridad!!

No pagues la esclavitud a la figura con tu salud.

Un beso

Hola

no crees q sera malo perder peso tan rapido ademas es mucho en una semana de todas maneras me alegro se te ve bastante contenta. yo tambien estoy a dieta pero no pierdo casi nada, en 2 semanas he perdido 1 0 2 pero tampoco tengo q perder mucho mas , me queda 1 o 2

Dawn2 me gustaria que me eccharas una mano!!!

Hola soy Olga y nueva en el foro. He estado leyendo durante todo el fin de semana la dieta de los puntos pero sinceramente creo que no es para mi, porque me sunpone estar todo el rato pensando en los puntos y yo en cuanto me obsesiono con algo, no bajo peso.
He leido tu experiencia y me encantaria que mas o menos me contaras que comes, o que no comes y sobre todo que haces en el gym.Yo voy entre 2 y 3 veces por semana y solo hago cinta, bici y la maquina esa del esqui.
Me podias dar ideas? Yo necesito quitarme entre 8 y 10 kilos.

Gracias!!!!!

No se

hola ten cuidado con esas dietas tan rapidas los kilos al igual q se van de rapido, asi vuelven y bienen acompañados de mas.
Si tu dieta era sana y buena para q quieres cambiar?
un saludo

Y.....si

tan bien te iba con tu dieta pk kieres una dieta estricta?¿?¿?¿ no comprendo :nou:

Ayuda

Hola Esther.
Me llamo Chelo y soy de cantabria, me gustaria que me explicaras como lo has hecho yo mido 1.55 y peso 64 kilos y tambien tengo una boda la de mi hermando tambien el 29 de Junio y me gustaria quedarme en 55 kilos como lo puedo hacer me ayudas por favor.
Cuentame como lo has hecho tu.
Yo he intentado hacer la dieta de la sopa quemagrasas pero no puedo con ella al tercer dia la dejo ¿como lo haces tu para no caer?

Jolines!!!!!!!!!!!!

eso sí que es " marvelous" , no sólo por lo que has perdido sino porque lo has hecho solita.-
Mis felicitaciones y admiración ettteeeerrrnnnaaaaaaaa !!!!!!!!!
Marilin
PD: cuenta más o menos que era lo que comías vale?????

Felicidades

...y animo que hasta el 28 de junio aun faltan unos dias y puedes perder aun unos cuantos kilos..no te desanimes