Foro / Salud

Aqui esta la dieta

Última respuesta: 26 de marzo de 2003 a las 20:37
P
ping_5936771
26/3/03 a las 3:53

Hola a todas,por lo que he visto preferis q la publique en el foro,asi q aqui os la pongo.A lo mejor no os gusta pero a mi me va muy bien,ya llevo 4 kg.
En este régimen puedes comer de los alimentos q te indico a continuación las cantidades q quieras:

*carne y aves(todo tipo)
*marisco (sin concha)
*caldos de carne o de pescado desgrasados
*huevos(no fritos)
*lata de pescado en aceite o en escabeche
*jamón serrano ,lacón ,lomo ,salchichas frescas de ternera o pollo ,salchichón ,chorizo ,bacon.
*lechuga ,escarola ,endivia ,acelgas ,espinacas ,repollo ,lombarda y esparragos blancos
*ahumados
*mantequilla
*mahonesa(sin limón)
*queso curado(250 grs)
*sacarina
*2 litros de agua al día
*infusiones
*café(3 a 4 día como máximo)
*leche semidesnatada o desnatada (1 litro en 3 días)
*coca-cola light (2 al día como máximo)

Intentar no beber coca-cola
Tampoco es cuestión de pasarse con las cantidades ,pero si comes solo estos alimentos aunque parezca imposible adelgazas.Si teneis alguna duda preguntarme lo q sea,q si no lo se yo se lo pregunto a mi medico ,vale?
Espero q os sirva de ayuda.
Besos a todas.

Ver también

E
elma_5647820
26/3/03 a las 19:18

Nba, te la subo
y la advertencia que lleva incluida también

E
elma_5647820
26/3/03 a las 20:37

Si es que...
...parece que hay que estar a dieta toda la vida para que no pasen lo que tu cuentas..

qué rollo, de verdad

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