En respuesta a wiliam_6402963
Umhhhhh
Has dicho:"no se puede vivir con sólo 100gr de pavo o pollo ó 90gr de ternera al dia"
En eso estoy en desacuerdo contigo.
Yo soy vegetariano desde hace 3 años,es decir,llevo 3 años sin probar la carne,y aun sigo en la tierra Que conste que no me meto en la eleccion de las personas que quieran comer carne es solo cuestion de principios,era solo para aclararlo porque leer eso me daña la vista a mi y a los de mi "concepto" bueno kuka espero no haberte molestado con mi comentario,besiños y ke se te pase pronto el enfado,que de estafadores-sacacuartos esta lleno el mundo Adeu!
Hola fartus!
Tienes razón, se puede vivir perfectamente siendo vegetariano. Pero supongo que llevarás una dieta equilibrada.
El problema que yo planteaba es que según te explican esa dieta es un poco dificil conseguir una ingesta de proteinas adecuada. Quizá me expresé mal y sólo pensé en las personas que comen carne.
Las legumbres por ejemplo también tienen un elevado número de points (que es como se cuentan las calorias, grasas etc. de los alimentos en esta dieta), así com el tofu, seitán, carnita y demás productos vegetales.
No me has molestado para nada, al contrario, es fantástico tener opiniones de todo tipo.
Espero que sigas por este foro y que nos cuentes cosas. Me encantaria que nos hablases sobre el tipo de alimentación que llevas, siempre es bueno aprender cosas nuevas.
Saludos.
Saludos.