Foro / Salud

Uffff....cómo empezar?

Última respuesta: 10 de marzo de 2002 a las 10:22
O
oneka_5187068
14/2/02 a las 22:52

Mucho estrés= mucha ansiedad por comer, o sea q este mes he engordado 5 kilos....¿cómo perderlos? Necesito una dieta rápida, pero eficaz...me gustaría perder al menos 3 kilos.Soy novatilla en este foro, alguna de vosotras podría ayudarme?

GRACIAS

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A
aynhoa_9342596
14/2/02 a las 23:31

Lo primero es el stress
TE PUEDO ACONSEJAR UNA BUENA DIETA,PARA ADELGAZAR
CONTENIENDO TODOS LOS AMINOACIDOS ESENCIALES, GRASAS VAGETALES,HIDRATOS DE CARBONO Y MINERALES,
ADEMÁS DE LAS VITAMINAS,INDIVIDUALIZADA.PERO ES MUY IMPORTANTE SACARTE ESA ANGUSTIA QUE TE PROVOCA
FAGIA O GANAS DE COMER SEGUIDO;PARA ELLO ADEMÁS DE
LA PSICOTERAPIA,TE PUEDE AYUDAR MUCHO LA ACUPUN- TURA,PERO NO TE ASUSTES,SE PUEDE APLICAR EN FORMA
DE MASAJE EN DETERMINADO PUNTO,FÁCIL DE LOCALIZAR.
SI ESTAS INTERESADA EN SEGUIR LA CONVERSACION CONTACTA CONMIGO EN EL SIGUIENTE E - MAIL :
SANATORIONATUROPATICOSANJORGE@HISPAVISTA.COM

O
oneka_5187068
10/3/02 a las 10:22

Agradecimiento
llego tarde,pero no quería q pasaran más días si darte las gracias por tus palabras y por ese portal que hoy mismo visitaré.

Esta semana empiezo dieta, y sé que debería hacer más ejercicio pq además de ayudarme a bajar peso, tb reduciría ansiedad. Ya os contaré qué tal pasan los días.

Un besazo

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