Hola chicas
Ayer empecé la dieta de Naturhouse guiada por mi madre que hace unos años perdió 10 kilos en menos de dos meses y no los ha vuelto a recuperar del todo.
Necesito perder peso, estoy en 78 y espero bajar rápidamente porque soy estudiante y el presupuesto que tengo es muy bajo.
En el análisis que me hicieron cuando llegué me dijeron que mi peso está en 61 kilos, pero con quedarme con 65 o 68 me daría con un canto en los dientes.
Tuve que comprar el pack básico, y en mi caso me mandaron Redunat Fibra, para yogures al medio día y por la noche. Fluicir, porque tengo mucha retención de líquidos y piernas muy cansadas, se me hinchan y me noto pesada y dolorida ya que tengo un problema de circulación, y las pastillas de papaya, creo que para quemar grasas.
De momento y durante las próximas dos semanas, la nutricionista me ha puesto la dieta amplia a ver como reacciono y a partir de ahí añadir o quitar alimentos.
Me ha limitado el consumo de sal y de aceite, la lechuga que yo comía casi todos los días solo a dos veces a la semana , pescado azul un día, y los huevo a 3 o 4 yemas.
Me deja beber cerveza sin alhol de lo que no me quejo puesto que así podré salir de fiesta y seguir socializando y me cansaré menos, pero la tengo limitada a la cantidad de agua diaria que no puede sobrepasar los 2 litros de agua.
Esta semana me lo estoy tomando muy enserio, me regañó por no comer lo suficiente y tengo miedo de engordar por comer mas de lo que yo comía, eso sí a diferentes horas....
Animo a todas las que comiencen últimamente la dieta a que nos apoyemos y contrastemos información.