Hola!
Yo creo que bajar de peso muy rápido puede tener efecto rebote, si quieres adelgazar rápido lo mejor es que hagas una dieta con un poquito de ejercicios, pero después síguete cuidando... yo he probado varias cosas que podría recomendarte, aunque también te digo que como mejor estoy es comiendo sano y equilibrado! la dieta así "rápida" que mejor me ha funcionado a mi es la lineavi, que son 2 semanitas con batido sustitutivos...pero preparate porque es durillo! yo perdí 5 kg que no esta nada mal, y ahora lo que hago es controlar mucho lo que como. Y si a final de mes no has cumplido tu objetivo alarga un poco esta cita...! ánimosss!!!
