Empiezo dieta el 21/01 - 1 semana del 21/01 al 27/01 - ¿nos apoyamos?

Hola!!

Mañana (es decir ya dentro de unas horas cuando me levante) me pongo de verdad a dieta!. La verdad es que sin apoyo no creo que pueda y como me imagino que alguna estaréis a dieta o estaréis pensando en comenzar, he pensando que podríamos apoyarnos un poco y contar nuestro día a día como ha sido, lo que comemos, lo que se nos ha hecho duro, nuestros avances!

¿Que os parece?

Empezare yo diciendo que mido 1,58 y peso 60, mi objetivo es quedarme en 50 kilos.

Mi gran problema: la ansiedad!! Estoy sufriendo por problemas emocionales una ansiedad horrible que en cuestión de 5 días me ha hecho engordar casi 5 kilos, una barbaridad

Mi PLAN: Beber mucha agua, comer menos cantidad, comer mas sano: pollo, atun, cereales special k, yogures vitalinea, etc. y también ir al gimnasio.

Bueno espero que os apunteis mucha!s porque eso me dara mas ánimos! Mañana pongo que he comido y q tal se me hizo el primer día!

Buenas noches chicas!