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Me lo voy a aplicar para mi misma
Gracis por la info a todas
Yo lo voy a usar
Pero también voy a tratar de introducir en mi dieta más alimentos diuréticos como indica decicondi. Hay que ir cambiando habitos 
Es bueno depurarse
Siempore es bueno un depurativo antes y durante tu dieta de adelgazamiento.
Y para mantenerse
Yo lo tomo durante el mantenimiento, 1 semana al mes. Así evito engordar.
Esto me parece buena idea
Así se evita el efecto yo-yo
Pues sí
La verdad es que parece buena idea.
Esta muy bien
hay que depurarse para empezar un buen regimen
Y no te olvides del mantenimiento
Que también me ha parecido interesante.
Pues sí
O si tienes retención de líquidos, que cuando lo dices la gente no te cree, pero es verdad, hay personas que la tenemos.
Según las fechas...
Todas las tenemos, porque antes de la regla...
Hola
Soy nueva en los foros y vuestros comentarios me vienen bin para elegir, gracias.
Lo mejor es añadir los alimentos correctos a tu lista de la compra
Estos van muy bien contra la retenciin de liquidos:
-Manzana
-Apio
-Alcachofas
-Uvas
-Berros
-Esparragos
Luego hay que lidiar contra el estreñimiento, para ello:
-Puerro. Es saludable, baratito y muy ponible en cualquier crema de verduras.
-La guayaba es formidable tambien.
Mira, alimentos anti-retencion:
http://www.canalfemenino.blogspot.com .es/2012/11/6-alimentos-anti-retencion.html
Y claves para combatir la retencion de liquidos:
http://www.canalfemenino.blogspot.com .es/2012/11/claves-para-combatir-la-retencion-de.html
Pues...
Tienes razón, pero a veces no puedes tomar toda la ensalada o la fruta que quieres, y debes recurrir a algo que tenga los mismos compuestos pero concentrados. O eso opino yo, vamos.
Sobre adelgazar
Un régimen adelgazante debe adaptarse a cada persona, según su edad, peso, antecedentes, regímenes anteriores, nivel de estrés, estilo de vida Los únicos regímenes que funcionan son el resultado de un profundo cambio de los hábitos alimenticios por un largo período de tiempo.
Sí
Hay que hacer una dieta equilibrada, nada de esas dietas que se ven por ahí que son demenciales.
Tiene razón
Pero lo mismo que para dejar de fumar, hay parches, para dejar la droga metadona, para adelgazar, hay ayuditas.
Si, los hay
Pero principalmente se debe a malos habitos, a una mala educacion alimentaria.
A las prisas, al comer de pie y lo que no han querido los niños. A comer cualquier cosa y a cualquier hora.
Es dificil cambiar de rutinas, hace falta tambien motivacion y esta a menudo la encontramos perdiendo los primeros 3-4-5 kilos. Quilos de mucho volumen, porque provienen de la retencion de liquidos.
Te paso unos trucos muy sencillos y saludables. A ver si os son de ayuda
http://www.canalfemenino.blogspot.com .es/2012/11/claves-para-combatir-la-retencion-de.html
No se que haria sin ellos
Cada vez que me pongo a regimen, siempre los uso, ya que elimino toxinas y sobre todo grasas
Fibra ,,,,
no hay que eliminar de la dieta estos alimentos ricos en fibra y muy nutritivos; se trata de incorporarlos poco a poco para que el cuerpo se vaya acostumbrando a los compuestos que producen los gases. También se puede tomar un producto enzimático que ayude a reducir los gases.
Animooo
mucho animo a todos los que esteis a dieta, mucho animo pq lo conseguireis!!!! un besote.
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