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Depurativos para eliminar retencion de liquidos.

 

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Pues sí

por: susiloca5

La verdad es que parece buena idea.


 

Y no te olvides del mantenimiento

por: susiloca5

Que también me ha parecido interesante.


 

Pues sí

por: sararo55

O si tienes retención de líquidos, que cuando lo dices la gente no te cree, pero es verdad, hay personas que la tenemos.


 

Según las fechas...

por: piru691

Todas las tenemos, porque antes de la regla...


 

Hola

por: samycadiz

Soy nueva en los foros y vuestros comentarios me vienen bin para elegir, gracias.


 

Lo mejor es añadir los alimentos correctos a tu lista de la compra

Estos van muy bien contra la retenciin de liquidos:

-Manzana
-Apio
-Alcachofas
-Uvas
-Berros
-Esparragos

Luego hay que lidiar contra el estreñimiento, para ello:

-Puerro. Es saludable, baratito y muy ponible en cualquier crema de verduras.

-La guayaba es formidable tambien.

Mira, alimentos anti-retencion:

http://www.canalfemenino.blogspot.com .es/2012/11/6-alimentos-anti-retencion.html

Y claves para combatir la retencion de liquidos:

http://www.canalfemenino.blogspot.com .es/2012/11/claves-para-combatir-la-retencion-de.html


 

Pues...

por: susiloca5

Tienes razón, pero a veces no puedes tomar toda la ensalada o la fruta que quieres, y debes recurrir a algo que tenga los mismos compuestos pero concentrados. O eso opino yo, vamos.


 

por: lolabonita5

Hay que hacer una dieta equilibrada, nada de esas dietas que se ven por ahí que son demenciales.


 

Tiene razón

por: barbarella551

Pero lo mismo que para dejar de fumar, hay parches, para dejar la droga metadona, para adelgazar, hay ayuditas.


 

Si, los hay

por: decicondi

Pero principalmente se debe a malos habitos, a una mala educacion alimentaria.

A las prisas, al comer de pie y lo que no han querido los niños. A comer cualquier cosa y a cualquier hora.

Es dificil cambiar de rutinas, hace falta tambien motivacion y esta a menudo la encontramos perdiendo los primeros 3-4-5 kilos. Quilos de mucho volumen, porque provienen de la retencion de liquidos.

Te paso unos trucos muy sencillos y saludables. A ver si os son de ayuda

http://www.canalfemenino.blogspot.com .es/2012/11/claves-para-combatir-la-retencion-de.html


 

Animooo

por: noeliamartinn

mucho animo a todos los que esteis a dieta, mucho animo pq lo conseguireis!!!! un besote.


 

A por ellos

por: margaritatata

Tomar comidas más pequeñas más a menudo: en lugar de hacer tres comidas abundantes al día, procurar comer menos con más frecuencia. Esto evita la sensación de hinchazón que a menudo se produce tras una comida abundante. Procurar comer 5-6 veces al día, pero asegurándose de que la cantidad de alimento y calorías está en proporción con nuestras necesidades.


 

Os lo recomiendo

por: valeriamadridd

va muy bien


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