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Dieta dukan y aceite de onagra

 

Hola! Estoy haciendo la dieta dukan, estoy en la fase crucero, más o menos ya me veo bien, aunque sí pierdo un par de kilos más, mejor. Mi duda es si puedo tomar las cápsulas de aceite de onagra, para regular el síndrome premenstrual, no sé sí son compatibles con la dieta dukan, alguien me puede ayudar? Gracias.


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Hola necesito ayuda

Haber e empezado hace4 dias mañanatermino la fase ataque pero tengo dudas por que la fase crucero no la entiendo
hay k nezclar las pp con pv??
O 2dias pp y 2dias pv???
Porfisss contesta bssss

 

Fases dukan

por: bonitax28

Hola!!!!, yo empezaré mañana por que por mas que quiero he tenido fiestecitas y no he podido.....y acerca de las dudas les dejo un blog que a mi me ha ayudado con recetas y menus....espero que le ssirva...saludos y suerte.

http://abcdukan.blogspot.mx/

 

.

por: menta1979

Es más llevadero la forma de uno y uno, pero eso ya es cada uno.

 

..

por: menta1979

Hola!
Te explico,
en la fase de crucero se puede comer todos los alimentos vuelto comes en la fase de ataque y se suman las verduras.
Hay dos maneras de llevar la fase crucero,
1- cinco días seguidos de proteínas puras y cinco días seguidos de proteínas y verduras.
2- un día de proteína pura y otro día de proteína y verdura.
O sea o cinco y cinco o uno y uno, es másllevo llevadero

 

Tu experiencia

Hola, estoy haciendo un trabajo, me gustaria saber tu experiencia, podrias pasarte por mi blog, http://elisabetmm.blogspot.com.es/ , comentar o ponerte con contacto conmigo, tu experiencia me seria de gran ayuda. GRACIAS.

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