Hola.
He estado haciendo una dieta cetogénica (de comida YSONUT: sobres y barritas) durante 9 días, pero no me estaba dando resultado y además se me estaba haciendo muy dura de llevar, así que impulsivamente comí alimentos no permitidos y salí de cetosis bruscamente, y llevo así dos días.
Mi duda es si ahora que ya he salido de cetosis debería olvidarme por completo y volver a una dieta normal, o si debería volver a comer los sobres y barritas para ir dejando la dieta progresivamente.
Muchas gracias.
