Alcalinas semana del 9 al 15 enero

lunes
Hola!!
Ya de vuelta y con muy buenos propositos.
Empiezo desde hoy con el peso en 77 y con muchas ganas de hacerlo muy muy bien.
En estas fiestas me he dado cuenta de que la dieta la tengo que cumplir a raja tabla porque necesito un cambio en mi cuerpo para sentirme mejor conmigo misma y que no es tan dificil cuando se coge la carrerilla.

Os mando mucha energia positiva de la que desprendo hoy!
despues pasare para leeros

Besitos

martes
Hola!!
Que alegria volver y ver tan buenas intenciones y tanras ganas para cumplirlas

Yo puedo decir que el dia de hoy lo he superado.
Ahora voy a por el miercoles y tercer dia que tambien pienso hacerlo bien.

Estoy contando todos los puntos aunque aun me lio un poco con eso de los PP, me siguen pareciendo muchos puntos para un dia, hoy he comido lentejitas, a saciedad 5 pp, con verduritas y sin aceite. No son pocos puntos???

Saluditos para todas las alcalinas

Miercoles!!
Hola!! Que tal!!
Hoy esta la charla bastante tranquilita.
Yo sigo con mi plan de perder peso de una vez por todas, el sabado tengo comida en casa de una amiga y aunque coma lo que ponga contare puntos y controlare todo lo que pueda, hasta entonces lo voy a seguir haciendo bien.
Estoy buscando un lugar para hacer ejercicio cerca de casa porque si no es asi me da pereza y no voy, ya os contare si encuetro algo y si me decido a ir.

chicas espero que el dia de hoy haya ido bien para todas.
besitos