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La dieta de los 17 días

 

Bueno... pues comienzo esta charla por si alguien se anima a comenzar la dieta conmigo, y asi nos vamos animando! XD

Mido 1,70 y mi peso actual son 73,6 kilos. El problema es que en los ultimos dos años me he echado encima como 7 u 8 kilos. Problemas de ansiedad por mi situación laboral (soy una de los 5 millones de desempleados de este pais), y cambios de habitos: menos ejercicio físico y dieta totalmente erronea, han hecho el resto. Mis cenas consistían habitualmente en bocatas y comida basura. Y mis desayunos tambien era un bocatilla pequeño, con algun zumo...eso el día q desayunaba. Y mi gran problema: odio las verduras!! Y si...a mis 40 años lo he intentado...os lo aseguro... Menos mal q las ensaladas si q me gustan!!

La prueba definitiva fue cuando la semana pasada me intente poner los vaqueros q utilizo para patinar en invierno, se supone q me los pille de chico, porq asi son amplios, y comodos. Bueno...pues han dejado de ser amplios y comodos para pasar a no poder metermelos

El otro día oi en las noticias q habia salido en España un nuevo libro: La dieta de los 17 días, y el miercoles decidi comprarmelo y ver de q iba. Aunq su titulo puede llevar al equivoco, realmente no es una dieta de solo 17 días y ya esta, te pones maravillosa!! Ojala!!!
En realidad son 4 ciclos de 17 días, en los q vas cambiando cada ciclo los habitos y alimentos permitidos, para q asi el organismo no se acompañe.

Bueno..pues el mismo miercoles por la noche empece a poner en practica esta dieta.

La primera fase q se llama "Acelerar", consiste basicamente en quitar todos los hidratos de carbono y azucares. En estos días fundamentalmente te alimentas de proteínas y verduras ( cantidad ilimitada). Y comes dos piezas de fruta y dos lacteos pero fuera de las comida y la cena, es decir para desayunar y como tentempies.

Llevo dia y medio con la dieta, y he perdido 1 kilo... pero claro, esto puede resultar engañoso, solo con quitarme los bocatas, y las chuches, y las cocacolas, y las cervecitas de los fines de semana...es normal!!

Pero bueno...si alguien se anima a seguir esta dieta conmigo, y quiere q le pase las pautas, q me lo diga...y estare encantada!!

Por cierto... para las q teneis smartphone, me he descargado del App Store una aplicación para mi Iphone, en la q puedes meter tu peso actual, y tu meta, y cada día actualizas los datos, y asi vas viendo los progresos. la verdad es q la veo bastante util. La aplicación se llama A+Weight, y esta en Castellano.


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Yo tambien quieroo!!

Hola chicas!! os he estado leyendo, y quiero hacer la dieta!!!! si me hicierais el favor de mandarme las pautas os lo agradecería miiil!!, estoy deseperada, teng 4 bodas este año, y tego que aprovechar algún vestido de los que tengo, el problema es qu me he engordado 6 kilos, y me quedan fatal!
Un saludo y muchísimas gracias!!!

 

Dieta 17 dias

hola estaria interesada en q me pasaras las pautas y q me contaras como te va con esa dieta
un saludo
espero saber pronto de ti

 

Informacion porfa

Hola,
Me acabo de enterar ahora del libro y me he colado x aki, desde hace 2 añitos k la hiciste me gustaría k me informaras de k tal te ha ido y las pautas k tendría k llevar
mi correo es astonchu@hotmail.com
Saluditos

 

Informacion porfavor

Hola. Estoy interesada en hacer esta dieta. Me puedes enviar información porfavor. Muchas gracias. El correo es damarisperez_82@hotmail.com

 

Quiero empezarla

Buenas noches! Quiero empezar a hacer esta dieta, he leido que se obtienen buenos resultados. Me podeis mandar el libro en pdf, las claves o los menús? Mi correo es idoyita_327@hotmail.com

Muchas gracias!

 

Me apunto!

Hola curri! Bueno por lo que he visto parece un libro bastante interesante y que da resultados..si puedieras pasarme las pautas, me animaría a empezarmañana mismo! y por supuesto iría poniendo aquí mis avances para que mas gente se anime, te dejo mi correo: carlarammon@live.com muchas gracias, un saludo!!

 

Dieta

Hola hoy he empezado la dieta pero no se que alimentos puedo tomar
Me puedes mandar el libro en pdt o las pautas o vender el libro
Gracias

 

Dieta

Hola Amiga, me gustaria hacer la dieta de los 17 dias me la podrias compartir.


Saludos!

 

Sobre la dieta de los 17 días.

Hola curri,buscando información sobre la dieta de los 17 días he dado contigo así que aprovechando que ha pasado un tiempo desde que la iniciaste podrías decirte que tal te ha ido.La recomiendas?Un saludo.

 

Animo chicas, tenemos que querernos!

Yo llevo 40 días de régimen y he perdido 12 kilos, sigo a mi ritmo pero lo más importante es que no pierdo la ilusión por verme guapa.
Estoy junto con un equipo formando un proyecto, que se llama Grandcloset. Un club Privado Femenino para mujeres, como nosotras, que vestimos más allá de una talla 44. Por que también tenemos derecho a sentirnos guapas!!
Os animo a que entréis!!!

 

Ayuda gracuas

Hola podrias enviarme las pautas por favor, he estado haciendo la dukan pero ya me canse de ella, esta me gusta mas he leido que se puede comer fruta, cosa que en la otra no, kedo a la espera de tu conttestación, gracias por tu ayuda. un saludo

 

Hola!!! yo quiero....

Hola soy nueva en el foro y navegando, buscando informacion sobre el libro me encontre con el foro, la verdad es que despues de mi embarazo quede con muchos kilos de mas y por mas que intento no hay forma. Es por eso que me gustaria llevar esta dieta.
Mi correo es carmenmoronta@hotmail.com, crees que podrias enviarme las pautas?. Y de paso me dices como vas con tu dieta.

gracias de antemano, espero tu respuesta.

 

Hola!!

Muy buenas! Navegando por internet encontré esta dieta y me gustaría probarla, si fueras tan amable de enviarme las pautas te lo agradecería.
Mi e-mail es: andrea_garcia_alcaniz@hotmail.com
Gracias de antemano y ánimo con tu dieta

 

Empezé ayer

Y ya veo que cometí dos errores: Cenar gambas y comer hoy entrecot :-P
Por lo demás bien, aunque si que paso hambre y con eso de que está limitada la fruta y los yogures, no se que comer...
Que coméis para matar el gusanillo vosotras???

 

Me interesa

HOLA
Me cuentas como vas con la dieta me gustaría perder 8-10 kilos y ya no se que hacer, acabo de cumplir 41 y cada vez me cuesta más perder peso. Me puedes mandar la dieta a mi correo y de paso nos animamos juntas.CHAO
cammaripi@gmail.com.

 

Pasame el dato!

Hola! Yo estoy en perú... estoy como con 20 kilos de sobrepeso todo empezo con los anticonceptivos, una separacion de mi esposo, una depresion horrible y mucha tragadera de chatarra, ya nose q mas hacer... estuve leyendo esta dieta y el ejemplo que pusiste para los primeros 17 dias y quiero empezarla mañana mismo. Aqui no hay el libro ya lo busque, tu crees q me puedas ayudar explicandome bien por ahora el primer ciclo. No entiendo bien... en el desayuno... ahi va una fruta pero no es la fruta de los tentempies no? es aparte... o es incluyendo esa fruta? hasta cuanto de proteina se consume en el desayuno? puedo suplir las verduras o prebioticos??? ayudameee porfa, te dejo mi correo katty_mp21@hotmail.com
voy a agradecer mucho tu ayuda

 

Muy buen libro

me gusto el libro, aunque no puedo comprarlo ya que creo q donde yo vivo no esta ese libro asi que me gustaria que pudieras escribir algun resumen o ayuda del libro a medida de que lo vayas leyendo si no es mucha la molestia... gracias

 

Me apunto

Hola curri, acepto tu invitación para hacer esta dieta. Empiezo mañana. Me compré el libro y en principio estoy ilusionada. así que a ello voy. Me gustaría contar contigo y con todas las personas que estén en ello, creo que sería de gran apoyo . Uno de mis problemas es el desayuno así que me he inventado una especie de torta Dukan. Estamos en contacto ¿ok?

 

Que tal lo llevais??

A mi la verdad es que me esta yendo bastante mal, llevo ya 11 dias y no he perdido ni 2 kgs.
No sé si es que estoy comiendo de menos o que.
Que tal vosotros??

 

Todavia no puedo opinar...

por: nurilu1

Yo por ahora no puedo ser de gran ayuda... En cuanto la empiece te cuento, primero quiero tener el libro, me da mas seguridad.
Espero que pronto veas resultados...

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