Foro / Salud

Recetas antidieta

Última respuesta: 16 de junio de 2011 a las 2:43
M
maryan_5957603
6/6/11 a las 22:50

Hola a todas, hoy he comenzado la antidieta, despues de haberme leído el libro. Me parece estupendo si todas las que la seguís, podeís poner vuestras ideas ó dudas respecto a ésta forma de comer.
yo por ejemplo hoy en una sartén, he medido una cucharada sopera de aceite de oliva, y he puesto: puerro, champiñones, esparragos, zanahoria, cebolla, y calabacin. Despues he troceado una pechuga de pollo sin piel, y se ha ido haciendo a fuego lento, junto con las verduritas. De primero una ensalada. Muy bueno, por cierto¡¡¡¡

alguien da alguna idea??
Gracias a todas.

Ver también

N
najet_9366456
16/6/11 a las 2:43

Sopa de verduras
Hola una buena alternativa como receta para el almuerzo:
En una olla pones a cocer zanahoria, una cebolla, dos calabacines, 1 pimenton, 1 trozo de zapallo... y si te gustan una o dos verduras más también.... lo dejas cocer por media hora y luego lo pasas por la juguera....te queda una crema maravillosa de verduras !!.
Saludos
Sara/Chile

ISDIN Si-Nails

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