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¿cuáles son los mejores consejos para adelgazar y divertirse al mismo tiempo?

 

Hola chicas!!!

Hemos creado este post para que todas vosotras podáis dar los mejores consejos para mantener la línea, adelgazar sin llegar a deprimirse, ¡y disfrutar de los pequeños placeres adelgazando al mismo tiempo!

Así que todas las semanas lanzaremos charlas para apoyarnos mutuamente en este duro recorrido para combatir los kilos de más!

¿Empezamos?
Cuéntamos qué te motiva realmente para empezar una dieta: ¿la llegada de la primavera?, ¿la operación bikini y los coloridos bañadores que se llevarán este verano?, ¿las ganas de seducir a algún chico?...

Cuéntanos!!

Y si deseáis abordar otros temas concretos, ¡no tenéis más que decirlo! ¡somos todo oidos!

¡Os deseamos un feliz viernes y fin de semana!

El equipo enfemenino.com


Vídeo: ¡Los mejores trucos para usar los coloretes!

  • ¡Los mejores trucos para usar los coloretes!
  • Aprende los mejores trucos para maquillar un rostro cuadrado
  • Te enseñamos a maquillar los ojos marrones
 

Nuevo sorteo reebok

Hola chicas!

¡Enfemenino y Reebok vuelven a la carga con un nuevo sorteo!

No lo dudes ni un minuto más y ¡participa! ¡Es el último sorteo del año!

Podrás ganar unas maravillosas zapatillas Reebok Easytone+, dotadas de unas exclusivas balance pods con tecnología Moving Air.

¿Quieres saber como ganar un par de zapatillas Reebok Easytone+? Es muy fácil, sólo tienes que responder a estas sencillas preguntas e indicarnos tu número de pie:

-¿Cómo consigues cuidarte en Navidad? ¿Tienes algunos trucos para superar las copiosas comidas y cenas de estas fechas?

¡Esperamos tu respuesta!

¡Feliz semana!

Equipo enfemenino

P.D.: Las participantes deberán residir en territorio español.

 

¿sufres estrés laboral?

¡Hola chicas!

Diciembre ya está aquí. Atrás quedaron los meses de verano en los que estábamos mucho más relajadas y sol brillaba durante todo el día. Ahora que el invierno ya llegó y con él la rutina diaria, nuestros niveles de estrés aumentan, especialmente en el trabajo.

¿Eres una de esas personas que se estresan con facilidad? ¿Eres una adicta al trabajo y te gustaría tener más tiempo para ti? En enfemenino te damos las claves para que superes el estrés laboral.

[http://www.enfemenino.com/reefitness/como-sobrellevar-el-estres-laboral-d24438.html]

No dudes en leer nuestro artículo, verás como tomarse la vida con filosofía y mantener al día tu agenda en el trabajo, es mucho más fácil de lo que pensabas.

¡Esperamos que te sirva de ayuda!

¡Feliz semana chicas!

Equipo enfemenino

 

Ganadoras easytone reawaken de reebok

¡Hola Chicas!

Ayer mandamos un correo electrónico a las ganadoras de las nuevas zapatillas EasyTone Reawaken de Reebok.

¡Revisad vuestros correos! ¡Ya sólo quedan 24 horas para responder! ¡Rápido!

¡Enhorabuena a las afortunadas!

Un abrazo,

Equipo enfemenino

 

Sorteamos 5 pares de zapatillas reebok easytone reawaken

¡Holas chicas!

¿Queréis ganar un par de las nuevas zapatillas Reebok Easy Tone Reawaken?

¡Ahora en enfemenino te lo ponemos muy fácil!

¿Como?

Responde a este sencilla pregunta: ¿qué capítulo de la serie web de Reebok "24 horas non-stop" te ha gustado más y por qué?

Te dejamos el link para que, si todavía no los has visto, ¡tengas la oportunidad de participar tú también!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/la-serie-web-24-horas-non-stop-descubre-todos-los-capitulos-n76447.html]

Tenéis tiempo hasta el domingo 27 para participar. ¡No pierdas la oportunidad de ser una de las nuevas flamantes ganadoras de las nuevas zapatillas Reebok EasyTone Reawaken!

¡Feliz semana y suerte!

Equipo enfemenino

 

¡próximo sorteo reebok!

¡Hola Chicas!

¡Esta semana tenemos dos buenas noticias para todas vosotras!

La primera:

Ya está en on-line el quinto capítulo de nuestra serie web "24 horas non stop", en el que podrás descubrir los consejos que nuestra coach Sandrine ofrece a María, y a todas vosotras, para estar en forma cuando viajas. ¡Aquí lo tienes!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/5-capitulo-gracias-a-la-ayuda-de-maria-ir-de-viaje-es-el-mejor-momento-para-activarte-y-mantenerte-en-forma-n83418.html]

La segunda:

Te recomendamos que estés atenta porque la próxima semana (del 21 al 27) se pondrá en marcha un nuevo concurso de Reebok. Tendrás la posibilidad de ganar maravillosos regalos.

¡Te esperamos en el foro!

Equipo enfemenino

 

Los deportistas más sexys

¡Hola Chicas!

¿Habéis visto la increible entrevista que le hemos hecho a Iker Casillas? El deportista se "desnuda" para nosotras en cada pregunta

¿No te lo crees? ¡Aquí la tienes!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/iker-casillas-se-desnuda-para-enfemenino-d23531.html]

Después de entrevistar a uno de los deportistas del momento, nos preguntamos lo siguiente:

¿Quién o quiénes son tus deportistas favoritos? ¿Quién te resulta más sexy? ¿Quién te hace suspirar cuando lo ves aparecer en el campo, la cancha o la pista?

¡Cuéntanoslo ya!

¡Feliz semana chicas!

Equipo enfemenino

 

¿qué haces cuando vas de viaje?

A pesar de que el verano ya nos ha abandonado, esta semana en enfemenino, nos preguntamos los siguiente:

¿Qué sueles hacer cuando vas de viaje?

¿Lo organizas de principio a fin? ¿No paras quieta ni un segundo? o ¿Prefieres hacerte la remolona y holgazanear al máximo?

Desde enfemenino te proponemos que disfrutes al máximo de tus viajes y para ello te damos las claves para planificar las vaciones o escapadas perfectas.

[http://www.enfemenino.com/reefitness/cuando-planificamos-nuestras-vacaciones-nuestra-mente-se-pone-a-volar-d23059.html]

Si además estás harta de tanto monotonía y de viajar a los destinos más fhabituales y solicitados, te proponemos unas vacaciones distintas, sin salir de Europa, en el siguiente artículo.

[http://www.enfemenino.com/reefitness/10-maneras-originales-de-descubrir-europa-d23057.html]

¡No dudes en compartir con nosotras todas tus opiniones y consejos!

Feliz semana ,

Equipo enfemenino

 

¡limpia toda tu casa en familia!

¡Hola Chicas!

Desde enfemenino, nos preguntamos cómo limpias tu casa. ¿Tienes algún tipo de ayuda? ¿Tu pareja comparte contigo las tareas del hogar? ¿Tus hijos te echan una mano?

Comparte con todas nosotras cómo lo haces. ¡Cuéntanos tus pequeños trucos para mantener siempre tu casa limpia y en orden!

¿Te gustaría que toda tu familia colaborase? ¿Necesitas ideas?

Si es así, lee este artículo en el que te mostramos unos sencillos trucos que harán tu vida más fácil.

[http://www.enfemenino.com/reefitness/limpiar-la-casa-si-pero-en-familia-d22191.html]

¡Feliz semana!

Equipo enfemenino

 

¡ya tenemos las ganadoras!

¡Chicas!

¡Mirad vuestros correos electrónicos! Las afortunadas ganadoras habréis recibido un email de confirmación.

Aún tenéis 24 horas para enviarnos vuestros datos personales.

¡Volveremos con nuevos sorteos!

Equipo enfemenino

 

Sorteamos 5 traintone anthlin y 5 easytone flip ii ¡participa!

¡Hola Chicas!

Lamentamos comunicaros que el verano toca a su fin, sin embargo la buena noticia es que los concursos Reebok ¡vuelven a la carga!

Este mes no sorteamos 5 pares, ¡sino 10!
¡Como lo lees! Podrás elegir entre dos modelos distintos (5 pares por modelo):

- Las Traintone Anthlin:http://www.reebok.com/ES/product?modelId=MY691&articleId=V50791

- Las EasyTone Flip II: http://www.reebok.com/ES/product?modelId=NO529&articleId=J22105

¿Quieres participar en el sorteo que tendrá lugar este viernes? No esperes más y dinos tus trucos y consejos para prepararte para la "la vuelta al cole".

No te olvides de indicarnos tu número de pie y el modelo que te gustaría ganar.

¡Mucha suerte chicas!

¡Feliz "vuelta al cole"!

Equipo enfemenino

P.D.: Las participantes deben residir en territorio español.

 

Combinar vacaciones y deporte

¡Hola Chicas!

Ya estemos casi todas de vuelta de nuestras vacaciones y en enfemenino nos hemos planteado la siguiente pregunta:

¿En verano, conseguimos combinar vaciones y deporte?

Todas teníamos la misma duda. ¿Vosotras lo conseguís? Si es así cuéntanos cómo lo haces. Estamos impacientes por conocer tus trucos y consejos.

¡Feliz vuelta al cole!

Equipo enfemenino

 

Y tu chico... ¿hace deporte?

¿Tu chico es de los que van al gimnasio y se tiran allí toda la tarde poniéndose cachas? ¿O va un poco obligado?

Y a ti... ¿Te gusta que él se cuide y vaya al gimnasio? ¿O te parece que se pasa un poco con las pesas? ¡Cuéntanos!

 

¡increíble! ir de compras y hacer ejercicio es posible al mismo tiempo

¡Hola chicas!

Aunque a algunas no nos guste confesarlo, ir de compras ¡nos vuelve locas!

La mayoría de nosotras empleamos muchísimo tiempo en ir de tienda en tienda buscando un modelito espectacular con el que impresionar a nuestros amigos o dejar con la boca abierta a nuestra pareja.

¿Qué te parecería poder hacer ejercicio mientras vas de compras? ¿No sería maravilloso tonificar tu cuerpo mientras "practicas" tu deporte favorito?

María, ayudada por nuestra coach Sandrine, ¡te enseña cómo hacerlo!

No esperes más y descúbrelo en el siguiente capítulo de la serie web que Reebok ha preparado para tí.

[http://www.enfemenino.com/reefitness/2-capitulo-ir-de-compras-con-maria-es-como-hacer-deporte-una-autentica-adiccion-n78931.html]

Sigue los consejos y la ropa te sentará aún mejor, tanto que vaciarás todas las tiendas.

¡Cuéntanos que te parece!

¡Feliz verano!

Equipo enfemenino

 

Trucos para vestir ropa deportiva e ir a la última

¡Hola Chicas!

¡Ya estamos en agosto! Las vacaciones han llegado y tenemos que aprovecharlas porque ¡septiembre está a la vuelta de la esquina!

Aunque no apetezca tanto, debemos seguir cuidando nuestro cuerpo y nuestra alimentación. Agosto es un mes perfecto para salir a dar largos paseos por la playa mientras nos ponemos morenas.

Desde enfemenino, nos gustaría saber que tipo de ropa utilizas para practicar tu deporte favorito en verano. ¿No sabes nunca qué ponerte? ¿Siempre te asaltan las dudas? Nosotras te damos los trucos para vestir ropa deportiva e ir a la última, lee nuestro artículo, ¡te ayudamos!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/trucos-para-vestir-ropa-deportiva-e-ir-a-la-ultima-d21261.html]

Además, queremos conocer qué tipo de ropa eliges para lucir tu perfecto bronceado. ¿Sueles equivocarte? ¡Lee el artículo que hemos preparado para ti!

[http://www.enfemenino.com/mag/evento/d21700.html]

¡Feliz verano!

Equipo enfemenino

 

¡ya tenemos las ganadoras de las zapatillas reebok reecomit!

¡Hola chicas!

Ya tenemos las 5 ganadoras de las zapatillas Reebok Easytone Reecomit. Las afortunadas recibiréis un email al que debéis responder en un plazo máximo de 48 horas.

¿Conocéis una forma mejor de empezar la semana que con unas zapatillas Easytone Reecomit de Reebok?

Felicidades a las afortunadas y gracias a todas las demás por participad. ¡No dejéis de participar activamente ya que próximamente tendremos nuevas sorpresas!

¡Atención! Las ganadoras debeís participar con vuestras impresiones en el foro cuando recibáis y probéis las fabulosas Easytone Reecomit de Reebok.

¡Muchas gracias a todas!

Equipo enfemenino

 

¡sorteamos las nuevas reebok easytone reecomit!

¡Hola Chicas!

¿Habéis visto ya los vídeos que Reebok ha creado para ayudar a cuidarte en tu día a día?

¿No? ¿A qué esperas?

¿Te crees capaz de seguir los consejos de nuestra coach en tu día a día? ¿Podrás convertirte en María?

No lo dudes e ¡inténtalo!

Para que te resulte mucho más fácil ¡SORTEAMOS LAS NUEVAS E INCREÍBLES ZAPATILLAS REEBOK EASYTONE REECOMMIT!

Deja tu comentario sobre los vídeos junto con tu número de pie y podrás convertirte en una de las ganadoras de este mes.

No esperes más y descubre los vídeos con los consejos de nuestra coach. Después no olvides dejar aquí tu comentarios.

[http://www.enfemenino.com/reefitness/1er-capitulo-maria-te-invita-a-hacer-un-curso-de-cocina-fuera-de-lo-comun-n74640.html]

[http://www.enfemenino.com/reefitness/2-capitulo-maria-te-ensena-como-cuidarte-mientras-te-diviertes-con-tus-hijos-n76441.html]

¡Gracias por participar y suerte!

Equipo enfemenino

 

¿cómo te cuidas mientras te diviertes con tus hijos?

¡Hola Chicas!

¡Ya estamos en julio! El verano ha llegado con fuerza y con él el calor y las vacaciones escolares. Tenemos dos largos meses por delante en los que poder disfrutar más tiempo de nuestros hijos.

Pero, ¡no podemos dejar de cuidarnos! El verano es la época del año en la que más centímetros de piel enseñamos y por ello debemos estar siempre perfectas.

Al acabar las clases, tenemos que estar mucho más pendientes de nuestros hijos y esto supone que, a veces, nos descuidemos un poco. Por eso, desde enfemenino.com nos gustaría saber si tienes algún truco para cuidarte mientras te diviertes con tus hijos.¿Juegas con ellos? ¿Practicáis algún deporte juntos?

¡Queremos saber todo!

Si eres de las que necesitas alguna idea extra, desde enfemenino.com te presentamos a María, una mamá todoterreno, y sus trucos para disfrutar de sus hijos mientras se divierte con ellos. ¡Pincha en el enlace para conocerla!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/2-capitulo-maria-te-ensena-como-cuidarte-mientras-te-diviertes-con-tus-hijos-n76441.html]

Equipo enfemenino

Un gran saludo y ¡feliz verano!

 

¿cómo te cuidas mientras te diviertes con tus hijos?

¡Hola Chicas!

¡Ya estamos en julio! El verano ha llegado con fuerza y con él el calor y las vacaciones escolares. Tenemos dos largos meses por delante en los que poder disfrutar más tiempo de nuestros hijos.

Pero, ¡no podemos dejar de cuidarnos! El verano es la época del año en la que más centímetros de piel enseñamos y por ello debemos estar siempre perfectas.

Al acabar las clases, tenemos que estar mucho más pendientes de nuestros hijos y esto supone que, a veces, nos descuidemos un poco. Por eso, desde enfemenino.com nos gustaría saber si tienes algún truco para cuidarte mientras te diviertes con tus hijos.¿Juegas con ellos? ¿Practicáis algún deporte juntos?

¡Queremos saber todo!

Si eres de las que necesitas alguna idea extra, desde enfemenino.com te presentamos a María, una mamá todoterreno, y sus trucos para disfrutar de sus hijos mientras se divierte con ellos. ¡Pincha en el enlace para conocerla!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/2-capitulo-maria-te-ensena-como-cuidarte-mientras-te-diviertes-con-tus-hijos-n76441.html]

Equipo enfemenino

Un gran saludo y ¡feliz verano!

 

¿cómo te diviertes con tus hijos mientras te cuidas?

¡Hola Chicas!

¡Ya estamos en julio! El verano ha llegado con fuerza y con él el calor y las vacaciones escolares. Tenemos dos largos meses por delante en los que poder disfrutar más tiempo de nuestros hijos.

Pero, ¡no podemos dejar de cuidarnos! El verano es la época del año en la que más centímetros de piel enseñamos y por ello debemos estar siempre perfectas.

Al acabar las clases, tenemos que estar mucho más pendientes de nuestros hijos y esto supone que, a veces, nos descuidemos un poco. Por eso, desde enfemenino.com nos gustaría saber si tienes algún truco para cuidarte mientras te diviertes con tus hijos.¿Juegas con ellos? ¿Practicáis algún deporte juntos?

¡Queremos saber todo!

Si eres de las que necesitas alguna idea extra, desde enfemenino.com te presentamos a María, una mamá todoterreno, y sus trucos para disfrutar de sus hijos mientras se divierte con ellos. ¡Pincha en el enlace para conocerla!

[http://www.enfemenino.com/reefitness/2-capitulo-maria-te-ensena-como-cuidarte-mientras-te-diviertes-con-tus-hijos-n76441.html]

Equipo enfemenino

Un gran saludo y ¡feliz verano!

 

¡ya tenemos las ganadoras de las runtone!

¡Hola chicas!

Ya tenemos las 5 ganadoras de las zapatillas RunTone de Reebok. Las afortunadas recibiréis un email al que debéis responder en un plazo máximo de 48 horas.

¿Conocéis una forma mejor de empezar la semana que con unas zapatillas RunTone de Reebok?

Felicidades a las afortunadas y gracias a todas las demás por participad. ¡No dejéis de participar activamente ya que próximamente tendremos nuevas sorpresas!

¡Atención! Las ganadoras debeís participar con vuestras impresiones en el foro cuando recibáis y probéis las fabulosas RunTone de Reebok.

¡Feliz lunes a todas!

Equipo enfemenino

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