¿quién se apunta a perder peso conmigo?
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Yo me apunto!!!
Hola Alejandra!! Me llamo Vanessa y estoy igual que tu!! He comenzado hoy, dia 1, con un reto de mas de 30 kilos. Me siento superconcienciada y motivada y cuento con el apoyo de mucha gente (pareja, familia, amigos...) pero si es cierto que el mejor apoyo es de alguien que este pasando lo mismo asi que... me ofrezco a acompañarte en tu reto si tu me acompañas en el mio, ¿Qué me dices? 
20 kilos
Hola 
Yo tengo 20 kilos de sobrepeso desde hace muchos años y no he podido comabtirlos, quiero, quiero , quiero hacerlo , se que no es un camino facil pero es algo que tengo que lograr hacer en mi vida ya que son muchos años de "sufrimiento" y carga que no puedo seguir llevando, tengo 30 años, estoy soltera, no tengo hijos y creo que mi problema de sobrepeso hace que me sienta acomplejada e inferior ademas de insegura y fea, asi que yo estoy con tigo y espero podamos hacer esto juntas ...
me gustaria saber que plan de adelgazamiento tienes ?...Yo les cuento que mido 1.62 y peso 72 kilos...QUIERO BAJAR Y NO IMPORTA CUANTO TIEMPO ME TOME, SOLO ESPERO QUE SA SEGURO Y PARA SIEMPRE....TAMBIEN ESPERO QUE DE VERDAD LO HAGAMOS JUNTAS OJALA CON TODAS LAS CHICAS QUE SE QUIERAN APUNTAR Y SIGAMOS HASTA LOGRARLO, SIN DESMOTIVARNOS NUNCA!!! UN BESO Y BUENA SUERTE A TODAS!!!!
La ansiedad un gran obstaculo 
Hola
Hoy me levante con mucha pereza pero finalmente la venci y sali a patinar, patine durante 1hora, luego almorze y comi cosas engordantes como queso mozarela , pan blanco , carne molida con salsa de tomate, luegho comi un crep con calamares y salsa curry, despues ensalada de fruta con salsas y quesos y luego me dio un ataque y comi mucho pan con queso y leche :s.... creo que es mi ansiedad la que no me permite avanzar con mi objetivo, en los momentos en que mas como es cuando se nubla mi mente y me olvido de el mundo y como sin darme cuenta de nada es como si perdiera la consciencia en esos momentos
quiero reducir volumen en mi cuerpo pero la verdad es que como mucho, mis pociones son grandes y me cuesta controlar el apetito 
si alguien tiene algun secreto para ombatir esto lo agrezco mucho 
La ansiedad un gran obstaculo
Hola
Hoy me levante con mucha pereza pero finalmente la venci y sali a patinar, patine durante 1hora, luego almorze y comi cosas engordantes como queso mozarela , pan blanco , carne molida con salsa de tomate, luegho comi un crep con calamares y salsa curry, despues ensalada de fruta con salsas y quesos y luego me dio un ataque y comi mucho pan con queso y leche :s.... creo que es mi ansiedad la que no me permite avanzar con mi objetivo, en los momentos en que mas como es cuando se nubla mi mente y me olvido de el mundo y como sin darme cuenta de nada es como si perdiera la consciencia en esos momentos
quiero reducir volumen en mi cuerpo pero la verdad es que como mucho, mis pociones son grandes y me cuesta controlar el apetito
si alguien tiene algun secreto para ombatir esto lo agrezco mucho
