Empiezo mañana siken diet algun consejo por favor
Última respuesta:
13 de junio de 2010 a las 22:39
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I
13/6/10 a las 22:39
Mi corta experiencia con siken
Hola edea! 
te comento que yo estuve haciendo dieta con siken unos 20 días, al restringir tanto el consumo de azúcar e hidratos entrarás con facilidad en cetosis y eso si que puede provocarte dolor de cabeza y mal cuerpo. Yo estuve fastidiada los 3 primeros días luego se va pasando. tomate un complejo vitamínico que te ayudará a llevarlo mejor.
Ahora sigo el protocolo de la dieta KOT pero alternando productos de siken y de kot para no aburrirme 
. Con kot no entras en cetosis porque desde el primer día puedes tomar fruta y a mí se me está haciendo más llevadero. El martes hará una semana asi que todavía no sé resultados pero me encuentro mejor que con siken.
Espero haberte ayudado.
Besitoss
