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Precio
hola quisiera saber cuanto es el precio, estoy muy interesado.
Nutricionista en las palmas
hola lorena, igual mi respuesta te llega un poco tarde, pero actualmente voy a la consulta de una nutricionista en arucas, en el centro médico arucas, no es nada cara, no tienes que comprar nada, ni batidos, ni pastillas...( es que yo estoy muy quemada de todo eso)....solo alimentación y sus menús son muy fáciles, ya estoy en mantenimiento, he perdido 22kg!! y me siento genial. si aún te interesa responde.saludos!!
Noemi cotelo
buenas tardes niñas, que de tiempo que no me pasaba por el foro, deje un tiempo de seguir la dieta por problemillas familiares pero yae vuelto con mas ganas q nunca!. Mañana tengo hora con Noemi y veremos la escamuchina..algunas tallas he ganado aunque podia ser muchoo peorr! como lo llevan en general?? hablen! besoss
Nutrición gorka palacios y artrosis, artritis, lesiones deportivas...
Gracias chicasana.
Sí, ya casi que llega tarde tu respuesta (aunque nunca es tarde si la dicha llega), porque llevo yendo unos 15 días a la consulta.
Te corroboro, efectivamente la nutrición es completa, equilibrada, nada de esas locuras que decís de comer apenas. Mis preparadores también han opinado que está bien. Y yo entreno con mucha energía y encima he bajado un kilo (ya estaba bastante bien, así que ahora estoy superbien 
)
Otra noticia buena, esta vez para mi bolsillo es que los factores, son mucho más baratos que los de Meléndez, y es cierto, que aunque saben exactamente igual y parece que la composicion es la misma, se disuelven muchisimo mejor, será lo que me dices que estan preparados para la nutrición humana.
El libro no te preocupes, al final me lo compré. La verdad que vale mucho la pena, y hay recetas muy originales. Si estás metida en el deporte, pásate por la consulta, porque ahora para deportistas ha traído unas bebidas especiales, activadoras del ciclo de Krebs. Entrenas mucho más tiempo con más energía, es una pasada.
Cuando lleve un poquito más ya te diré si progreso o no, que es lo importante. Gracias por todo
Nutrición gorkaniana y artrosis, artritis, lesiones deportivas...
Perdona la tardanza Mortal. Estaba de vacaciones y con las fiestas de mayo un poco liada entre el ocio y las competiciones.
Sí, los factores que utiliza son los mismos del famoso Doctor, pero incluso te diría que mejores, pues son los adaptados directamente a nutrición humana y no los de síntesis química como los del doctor Meléndez que dices. Yo le pedí la ficha técnica, y comprobé que son de un laboratorio español, y que son de industria limentaria humana. Se nota, son idénticos pero los de Gorka se disuelven mucho mejor, y no te dejan la sensación esa de comer arena que te dejan los de Meléndez.
Por otro lado, tanto yo en persona como mi médico deportivo, charlamos con él sobre la nutrición en conjunto con esos factores, y aunque yo no tengo los mismos conocimientos científicos que él y no te lo sabré explicar igual, lo que nos vino a decir es que efectivamente esos nutrientes son escasos en nuestra dieta regular, y son difíciles de conseguir en una alimentación normal, con lo cual sí que hay que suplementar la dieta en estos casos de deportistas con lesiones, o si por edad tenemos desgaste en las articulaciones (artrosis, artritis, osteoporosis - en mi familia hay varios casos de estas cosas y casi todos han mejorado muchísimo y otros menos pero también se nota la diferencia), pero dice que además el organismo también necesita el fósforo, el calcio, las vitaminas y demás nutrientes para repar el desgaste o la lesin, y que por eso conviene llevar además una alimentación equilibrada y no eso de comer sólo una vez al día.
A este respecto otra cosa que me gustó de Gorka fue que nos puso, como creo que es lo lógico, nutriciones distintas a mí, que soy deportista y a mi padre que comienza con la artrosis, aunque a ambos nos diese el mismo factor (Glicina), porque con el Meléndez ese, nos mandaban la misma dosis a los dos y la misma nutrición! Mi padre ya pasaba hambre, imagínate yo haciendo deporte! (tamb reconozco que soy de comer :P)
El libro yo lo tengo, y mezcla adivinanzas, cosas curiosas, cuentos preciosos y claro, alimentación y más de 130 recetas variadas (creo que va a sacar más libros de diversas categorias, pero no lo sé. Pregúntale y me dices). Si quieres quedamos y te lo dejo, pero si le escribes a su correo (palacios.gorka@gmail.com, o buscas en facebook Gorka Palacios nutricionista) él te lo envía y no llega a 10 , que lo mismo por ese precio quizá mejor se lo compras que en crisis seguramente te lo agredecerá :P
Era para graci
Pues eso, que en principio queria responder a graci, aunque si a cualquiera os sirve el comentario, pues mejor.
Dieta gorkan y artrosis
Buenas tardes, chicas.
Soy nueva por estos lares y he llegado rebotada pero a lo mejor alguna puede ayudarme.
Ya en Tenerife he estado con un famoso Doctor que con unos nutrientes consigue que el cuerpo recupere flexibilidad, se reparen lesiones (compito deportivamente) y mejore muchísimo de la artrosis y artitis (lo he vivido en 3 casos de mi propia familia, y en varios conocidos). Yo estuve con este doctor, y cuando me decían los traumatólogos que ya no podría volver a competir por el desgaste de cadera y sobretodo de rodillas, con los factores de este hombre, aquí estoy recuperada, compitiendo y dejando con la boca abierta a mis traumatólogos. Lo malo es que este hombre acompaña sus tratamientos con sus factores nutricionales de una nutrición espantosa, comiendo sólo una vez al día y pasando más hambre que el perro de un ciego. El hombre tiene muchísimos clientes y todos maravillados con sus nutrientes (creo que el doctor se ha hecho de oro), pero nadie aguanta la dieta más de un mes y yo menos que nadie.
He oído que Gorka utiliza los mismos nutrientes más alguna vitamina, y creo que su nutrición es más "equilibrada" y sus resultados iguales o incluso mejores. Alguna de las que ha ido a su consulta ha ido también por problemas óseos o musculoesqueléticos? Usa esos factores? qué tipo de nutrición usa EN ESOS CASOS?
Independientemente de lo anterior alguien me puede decir dónde conseguir su libro de recetas para adelgazar?
Muchas gracias por todo de antemano y disculpen el tochazo
Menú gorkaniano tras las fiestas
Hola chicas. ¿Qué tal las fiestas? ¿Muchos excesos? Si os gusta "portarse mal" como a mí seguro que algunos hubo.
Les escribo para darles un link a un menú y consejos para el periodo tras las fiestas que colgó Gorka en la página de facebook y que como es público y gratuíto seguro que muchas lo podéis aprovechar.
http://www.facebook.com/#!/notes/esencia-de-salud-dermocosm%C3%A9tica-y-nutrici%C3%B3n/men%C3%BA-depurativo-para-despu%C3%A9s-de-semana-santa/364005333642470
Yo como otra compañera del foro también me sorprendí, porque la verdad que por la crisis no viajé, así que me quedé de playita, eso sí en un hotelito de los de todo incluído, y claro, con los amigos, los dulcitos y la buena vida no esperaba bajar, pero sí, igual que la compi bajé un kilo (1200 g). De todos modos me ha recomendado una semanita de menús depurativos para volver a activar el metabolismo, quitar los restos de excesos y volver a tomar el ritmo para retomar la actividad diaria. Me ha sorprendido la cantidad de salsitas y acompañamiento que pueden usarse aún en modo depurativo.
Para mortalGirl, las citas previas, online o en persona (te lo recomiendo en persona) son por su mail personal palacios.gorka@gmail.com
Nutricionistas las palmas
hola marcelac, el revuelto de salmon esta exquisito, yo lo tengo desde que empece. ahora estoy aficionada a los espaguetis con almejas, se los pido a Noemi fijo jeje y lo bueno que es algo rapidito de preparar. Al final me decidi bajar 5 kilos mas de lo que tenia previsto, en mayo ya me pongo en mantenimiento, no me creo que afronte el verano con figurita para llorar de la emocion! deseando un shopping pero quiero llegar al peso para justar tallita jeje cuenten chiquillas!! un beso
Nutricionista las palmas noemi cotelo
llegando un dia mas de consulta con Noemi y sobretodo despues del estrago de semana santa, aun asi baje casi un kilo y de verdad que iva asustadita pensando que iva a echar todo por tierra, mi alegria hoy es doble . Adela la pasta con almejas lleva salsa?, me ha puesto un risoto que si lleva salsa y esta muy bueno. gracias por compartir
Gorka palacios y dieta gorkaniana
Yo precisamente lo que destacaría del sistema de alimentación de Gorka, es que no recurre a productos y más productos como muchos nutricionistas, que tienen afán por vender, y te recetan y recetan.
El enseña a comer, y su dieta en verdad es una fusión de la dieta mediterránea y la atlántica, así que es cierto que se come de todo y variado y no se te va el dinero en productos inútiles. Y no se pasa nada de hambre, se come varias veces al día, pero bien.
A mí me hacía falta perder entre 15 y 20 kg y lo conseguí en 7 meses, muy progresivo, y lo que os dije, sólo me mandó uno de esos nutrientes especiales en el último mes, porque había perdido tanto volumen que comenzaba a tener flaxidez y la verdad que funcionó bastante bien. Llevo 7 meses sin ir y en este tiempo solo he vuelto a subir 1 kg (900 g).
En cuanto a MortalGirl, en la dirección ke te dieron de facebook, también puedes solicitar la consulta online, aunke te recomiendo ke vayas en persona
Nutrición gorkaniana con gorka palacios
Buenos días, MortalGirl1.
A mí me ha llevado Gorka durante 6 meses porque quería perder 5 kilitos, pero sobretodo porque tenía un poco de flaxidez en la piel y tenía un poco de colesterol.
Me sumo a quien te lo haya recomendado, eso sí, ve con tiempo, porque en la primera consulta se tarda casi una hora y te hace una encuesta muy larga y te mide muchos parámetros, grasa, agua, masa muscular, pliegues, cms en varias zonas... Pero vale la pena, yo alcancé mi peso en 2 meses y ahora en 6 ya no tengo colesterol y la flaxidez terminó de desaparecer con unos ejercicios que me recomendó a parte de sus nutrientes.
Lo bueno que tiene es que si vas simplemente a consulta nutricional, y no vas por temas deportivos, por flaxidez o arrugas en la piel o por dolores de huesos o músculos, sólo te hace la consulta tradicional (sin los nutrientes especiales que da a famosos para estética y deportistas por rendimiento) y el sistema de alimentación que te pone (él dice que no son dietas) comes de todo, no te quita nada, es muy variada e incluso te da si lo necesitas un libro de recetas escrito por él que siempre ayuda a la hora de escoger un plato si no tienes mucha imaginación en la cocina.
Yo como te digo voy a Tenerife, (antes a consulta y ahora en una farmacia cerca de mi casa), y en Las Palmas no sé dónde pasa, pero tiene una página de facebook, que seguro que allí te lo dicen y también puedes ver consejos que va colgando. Busca esenciadesalud alli, creo que es www.facebook.com/esenciadesalud
Nutricionista canario
¿Habeis probado con Gorka Palacios? Al parecer todo lo que le nombran en varios foros es muy a favor de él. Al parecer es quien lleva a alguna chica de clave de ja y algunos políticos canarios y tambien a algunos de los deportistas de la tierra. ¿Sabéis si trata a gente "más normal"? ¿Me han dicho que él pasa consulta en Tenerife en consulta y en varias farmacias (lo que me tranquiliza), y que viene a Las Palmas cada 15 días, pero ¿sabe alguien dónde pasa aquí o cómo contactar con él?
Gracias por todo.
Nutrición gorkaniana con gorka palacios.
Buenos días, MortalGirl1.
A mí me ha llevado Gorka durante 6 meses porque quería perder 5 kilitos, pero sobretodo porque tenía un poco de flaxidez en la piel y tenía un poco de colesterol.
Me sumo a quien te lo haya recomendado, eso sí, ve con tiempo, porque en la primera consulta se tarda casi una hora y te hace una encuesta muy larga y te mide muchos parámetros, grasa, agua, masa muscular, pliegues, cms en varias zonas... Pero vale la pena, yo alcancé mi peso en 2 meses y ahora en 6 ya no tengo colesterol y la flaxidez terminó de desaparecer con unos ejercicios que me recomendó a parte de sus nutrientes.
Lo bueno que tiene es que si vas simplemente a consulta nutricional, y no vas por temas deportivos, por flaxidez o arrugas en la piel o por dolores de huesos o músculos, sólo te hace la consulta tradicional (sin los nutrientes especiales que da a famosos para estética y deportistas por rendimiento) y el sistema de alimentación que te pone (él dice que no son dietas) comes de todo, no te quita nada, es muy variada e incluso te da si lo necesitas un libro de recetas escrito por él que siempre ayuda a la hora de escoger un plato si no tienes mucha imaginación en la cocina.
Yo como te digo voy a Tenerife, (antes a consulta y ahora en una farmacia cerca de mi casa), y en Las Palmas no sé dónde pasa, pero tiene una página de facebook, que seguro que allí te lo dicen y también puedes ver consejos que va colgando. Busca esenciadesalud alli, creo que es www.facebook.com/esenciadesalud
He perido algun kilo que otro,
Ahi ando ya varias semanas con el mango africnao y el dieterbe drink Estoy contenta, a parte de que el dieterbe drink me evita picar entre horas ya que es saciante, he perdido bastante volumen y un par de kilos ya.
Lo he comprado por internet buscando en google " pack dieterbe drink + mango africano" hay varias tiendas que lo venden. Todo son productos con reg . sanitario españa. Por lo menos para mi es una garantia.
chau
Nutricionistas las palmas
hola como estan, gracias por las recomendaicones empece en marzo con Noemi Cotelo y llevo seis kilos bajados hasta entonces, estoi muy contenta, no siempre sera tan rapido pero super bien y se me nota una pasada. ustedes tambien bajaron rapido? me gusta mucho el arroz con filadelfia que pone. Gracias a marcela le dire lo del salmon.!
No tngo ni idea
haber si hay algien
Dietista noemi cotelo en las palmas
Hola despues de varios dias siguiendoles los comentarios me anime a pedir cita con Noemi y ya me llevo casi 3 kilos quitados, quiero bajar 10 mas pero me siento super animada y a lo mejor alguno que otro mas si que bajo y ya me quedo estupendisima. lo que mas me gusta es no darme cuenta de que tengo que seguir una dieta me voy a la cama con la panza llena..pocas cosas echo de menos, yo que soy muy salsera pero ya superado! sarasan yo he tenido pocas citas de momento pero nunca he tenido que esperar ni he visto que este saturada. a ver si les sigo escribiendo buenas noticias!
Dietista noemi cotelo
jelou guapas, que de tiempo que no me animaba a comentar, que tal lo llevan? yo estuve paradica a principio de año pero ya lo he vuelto a retomar que el verano se acerca y quiero estar ..empece este mes y hoy fui a mi 2 revision y baje un kilo 700 y 3cm de cintura, ya le dije a Noemi que de aqui a Junio quiero bajar incluso 4 kg mas que la otra vez y me quedo super tiposa! como recomendacion me ha gustado el revuelto de salmon con esparragos que no me lo habia puesto nunca. besotes y cuentenn algo!
Informacion
hola que bien acoraida yo estoy animada a pedirle cita a Noemí la conoci por el facebook y me gusto lo que leo, creen que es mejor ahora o espero a empesar un mes nuevo? te pone pegas si no te gustan varias cosas de comidas? yo soy un poco especialita...gracias
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Grasa abdomen y cadera
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