Alguien se apunta a dieta facil k7

HOLA A TOD@S , HE EMPEZADO A HACER LA DIETA FACIL K7 Y M VA BASTANTE BIEN,
SI ALGUIEN KIERE SE LA PUEDO PASAR TODAS LAS SEMANAS, CUANDO VENGA DE LA DIETISTA, ES MUY FACIL Y SE COME DE CASI TODO, LO MEJOR ES K NO PASAS NADA DE HABRE Y TE PUEDES COMER UN DULCE TODOS LOS DIAS
ANIMAOS Y LA LLEVAREMOS MEJOR JUNT@S. SALUDOS A TOD@S

Donde puedo mirar como se comienza

hola larojo, soy nueva en este foro,he leido esta dieta y me gustaria comenzarla pero no se donde esta el principio y cual es la infusion que tengo que comprar me gustaria dejar unos 8 kilos, porque despues de tener un aborto de 3 meses la ansieda me ha dodo por comer sin control. muchas gracia un saludo a todos y gracias

Bienvenida te explico............

hola laujorma, como te he dicho antes bienvenida, en primer lugar decirte k es una dieta k se lleva muy bien por k comes cosas k en otras dietas estan prohibidisimas, ahora te explico un poco.
en esta pagina estoy dando todas las semanas la dieta k e mandan a mi y por aki andamos unas cuantas con la misma.....jajajjaj
la ifusion se llama k7 y lo puedes encontrar en los herbolarios, y de paso pregunta por si va por allí alguna monitora de la dieta facil k7, te será más comodo, pero aun así yo te explico un poco.
para desayunar tienes k hacer esto:
todos los dias la innfusion con una tostada con aceite y jamon , pavo, jamon york y además un yogurt bio 0%
a media mañana una coca-liht y jamon o alguna conserva, atun,almejas,mejillones.etc menos en salsa americana.
para comer, durante la primera semana todos los dias una buena ensalada de lechuga con atun,huevo cocido y palitos de cangrejo con aceite de oliva y vnagre de manzana. y todo tipo de carnes menos cerdo, cocinado como kieras o pescado tambien como kieras y si lo haces enharinado tiene k ser en salvado de trigo fino.
para cenar si al medio dia has comido carne, pues por la noche pescado , y al contrario, si comes pescado por la noche carne.
las infusiones son tre veces al dia, desayuno,comida y cena.

lee las demás conversaciones y veras lo k vamos comiendo, peo no te saltes el orden de las semanas , por k sino no funciona.
por falta de tiempo no he sido más explicita, per te sigo recomendando k veas las conversaciones hay más detalles en ellas, por si se ma ha olvidado algo. besos wapa

Hola chicas

la verdad es que estoy muy liada problemas familiares, con una obra en casa y el niño malo, asi que la verdad no la he seguido nada bien, haber si me organizo y la empiezo como dios manda que se me hechan las navidades encima, lo bueno es que tampoco he cogido peso, tengo que sacar fuerzas ya os contare.
larojo felicidades por esos 5 kilos menos. haber si yo tambien los puedo perder antes de navidad que ya falta poco. ya nos vemos

Dieta d esta semana

HOLA CHICAS, PERDONAD LA TARDANZA DE ESTA SEMANA...............PERO ANDO MONTANDO UNA CAFETERIA Y ANDO
PERO AHÍ VA...............
2 DIAS DE JUDIAS VERDES
2 DIAS DE CAMPIÑON
3 DIAS DE PEPINO
LO DEMÁS YA SABEIS COMO VA............
ANIMO A TODAS K LO CONSEGUIREMOS
YO YA LLEVO CASI 5 KL Y ESTOY MUY CONTENTAAAAAAAAAAAA.
BESOOOOOOOOOOO

Este es mi menú de hoy ummmmmmmm

HOLA CHICAS PAR K VEAIS K ES BIEN VARIADA LA DIETA OS CUENTO LO K HE COMIDO HOY E TODO EL DÍA Y SI OS GUSTA YA SABEISSSSS COPIARMEEEEEE , JAJAJAJ
DESAYUNO:
FIAMBRE DE PAVO CON UN TROCITO DE PAN PAN Y ACEITE, MI INFUSION, YOGURT BIO 0%
COMIDA:
UNA BUENA ENSALADA DE LECHUGA,ATUN,HUEVO Y PALITOS DE CANGREJO (con aceite y vinagre de manzana), DESPUES UN BUEN PLATO DE ALITAS DE POLLO BIEN RETOSTADITAS( en la freidora) Y DOS CHULETITAS DE CORDERO
CENA:
PUES LA CENA TAMBIEN HA SIDO BUENA JAJAJAJJA OS CUENTO
9 GAMBONES A LA PLANCHA, GULAS AL AJILLO, Y NECORAS( todo del Dia)

COMO VEREIS HAMBRE NO HE PASADO JAJAJAJJA

BUENO CHICAS , SI ALGUIEN SE ANIMA A CONTAR LO K COME, NOS PODEMOS COPIAR JAJAJJAJAJ
NOS SERÁ MENOS MONOTONO.

BESOSSSSSSSSSS A TODAS

Hola chicassssssssss

hola chicas no veais lo liadando esta noche os digo el menu de esta semana. besitos

Direcion de dieta facil k7 en cadiz capital

ESPERO ALGUIEN PUEDA DARME LA DIRECION DE ALGUN SITIO DE DIETA FACIL K7 EN CADIZ CAPITAL , QUIERO SEGUIR LA DIETA PERO CON UNA DIETISTA QUE ME SIGA LA DIETA,PESO 70KG ESPERO PERDER 8 KG POR LO QUE CONTAIS ES BASTANTE FACIL ,ESPERO ME MANDEIS UNA DIRECION

Te cuento

hola princesa, te digo lo k a otra de nuestras seguidoras, vete a un herbolario k allí es donde suelen ir estas monitoras , y seguramente allí te informaran muy bien, pero por si kieres empezar en este foro tenemos puesta la primera semna paso a paso
ya nos contarás como te va, nosotras seuiremos por aki, besitos

Me apunto

HOLA ESTOY EMPEZANDO LA DIETA ESPERO QUE PUEDA SEGIRLA ME GUSTARIA QUE ME PASES LAS DIETAS DE CADA SEMANA,ES LA PRIMERA VEZ QUE ENTRO EN UN FORO,NO CONOZCO A NADIE ,ESPERO TU RESPUESTA GRACIAS

Interesada

Hola chicas estarí interesada en empezar la dieta que según veo se basa en comer proteínas con la verdura que toque. No obstante, yo vivo en Madrid.
Sabéis de agún sitio donde hagan la dieta k7??

Hola pgalindo

hola wapa, ya vo k has mrado por aki un rato.
no sé contestarte a tú pregunta, pero normalmente las monitoras suelen ir a los herbolarios y allí seguramente te puedan informar y puedas comprar la infusion.
ya nos contarás si la encuentras pero por si acaso tienes en este foro desde la primera seman para poder empezar. besitossssssss

Dieta k7

Hola. Yo probé la dieta hace un tiempo, pero solo la pude mantener durante dos semanas. Ahora me gustaría volverla a hacer, pero no tengo las dietas por semanas. Por favor, si alguien me las puede pasar me hará un favor enorme. Todavía tengo las hierbas para las infusiones. Muchas gracias. Estoy desesperada.

Buenassssssssss

hola k tal marimar4140 pues me parece bien k vuelvas a empezar con la dieta, ya sabessssssss hay k cuidarse,....jajajja
si miras en las charlas k tenemos por aki, está puesta la primera semana y la segunda. y como ya abes como va el tema, empiez por la primera para k veas buenos resultados y ya nos irás contando com va tú evolución besitosssssssss

"alguien me pasa la dieta "

HOLA HE EMPEZADO LA DIETA PERO NECESITO LAS RECETAS PARA LA TERCERA SEMANA

Hola,muy agradecida si me la mandas

estoy un poco deseperada,pero eso si decidida, a bajar de peso por eso me guataria que me la enviaras,necesito perder muchos kilos pero con paciencia....mil gracias ! aqui te dejo mi correo:mariacoya@hotmail.es

Hola bichusa

EN PRIMER LUGAR, BIENVENIDA A NUESTRA CHARLA, EN SEGUNDO LUGAR TRANKILIZATE K CON ESTA DIETA VAS A PERDER MUY BIEN PESO SOLO SIGUE LAS INSTRUCIONES K HAY EN EL DEBATE Y NO TE VAYAS DIRECTAMENTE A LA SEGUNDA SEMANA. DEBES EMPEZAR POR EL PRINCIPIO, PERO VAMOS, CUANDO EL ORDENADOR ME DEJE TE CONTESTO POR E-MAIL POR K NO ME KIERE ABRIR LA PAGUINA DE CORREO, PERO PUEDES VER EN NUESTRAS CHARLAS LA PRIMERA SEMANA Y LO BIEN K VAMOS PERDIENDO. UN BESO Y ANIMO, YA ME CONTARAS SI EMPIEZAS LA PRIMERA SEMANA.

Segunda semana de dieta.

hola chicas, ya vamos por la segunda semana y este es el menú:
esta semana haremos:
2 DIAS DE CHAMPIÑON
2 DIAS DE CALABACIN
2 DIAS COLIFLOR
1 DIA LECHUGA
YA SABEIS K LO PODEIS HACER COCIDO, REHOGADO A LA PLANCHA,AL HORNO CON AJITO Y LO DEMÁS COMO ANTES, SI COMEIS CARNE PARA LA COMIDA , TOCA PESCADO PARA LA NOCHE Y LO DEMÁS TODO COMO ANTES.

SOLO CAMBIAN LAS VERDURAS RECORDARLO

SI TEEIS ALGUNA DUDA PREGUNTARME

dieta k7

Hola LAROJO, me gustaria tambien seguir esta dieta que propones en el foro, mido 160 y peso 97 kgs, me he propuesto de aqui a navidad perder los primeros 7 kilos, pon todas las semanas la dieta para que la podamos seguir, un saludo.

Seguro superamos el reto............

HOLA TURKEZA, YA VEO K TODASTENEMOS EL MISMO OBJETIVO PUES VAMOS A POR ELLLLLLLLLLLL
LO VAMOS A CONSEGUIR JUNTAS.
PERDONAME PERO HOY NO TENGO APENAS TIEMPO, PERO LE EXPLICADO A NUESTRA AMIGA KAS LA DIETA , SI NO TE IMPORTA LA MIRAS AHÍ Y YA HABLAMOS EN OTRO MOMENTO , EMPIEZA COMO ELLA Y YA OS DIRÉ LAS SIGUIENTES SEMANAS DE LA DIETA. BESOSSSSSSSSSSSS

Yo me apunto

hola, una amiga mia la hecho y le ha ido muy bien yo puedo conseguir los productos pero aqui no hay dietista donde vivo, asi que si quieres puedo empezar el lunes contigo. tengo 29 años y a pesar de que ya he perdido mucho peso desde que tuve a mi hijo todavia me sobran unos 13 kg, mido 1,50 asi que me gustaria quedarme en 45 o 46 , vamos haber si me puedo poner mis vaqueros de antes jejejeje