Hola jerez
Yo he hecho este verano la dieta Kot durante 6 semanas y he perdido 6 kilos...y ahora he estado 2 semanas sin hacerla pues una me fuí de vacaciones y la semana pasada tampoco hice nada de dieta y te cuento mis resultados:
Comencé a mediados de Julio con 80 kilos y la última semana de Agosto pesaba 74 kilitos...después de estas 2 semanas sin hacer nada ( bueno si, comer todo lo que no debía de hidratos ) me he pesado ayer y estoy en 74,5kg así que no he tenido efecto rebote.
Desde hoy he recomenzado de nuevo la dieta Kot, quiero perder otros 6 kilitos de aquí a Navidad...esta vez sin haber vacaciones por medio, quiero hacer bien las 3 fases para estar mas segura de no tener efecto rebote.
Yo estoy muy contenta con esta dieta, me es muy cómoda de hacer.
Ah, por cierto yo casi todas las mañanas me tomo una lata de coke light...y he perdido peso!!!!
Suerte y aquí estoy para lo que quieras!!!!
Saluditos, Mooni
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