Y tanto que es una auténtica burrada.
Pues si que es una auténtica burrada lo que quieres hacer.
Para bajar de peso hay que hacerlo de forma progresiva y gradual, aparte de lo que se necesita es eliminar grasa, no masa múscular que es lo que pasa con estas "dietas".
Lo pongo así entrecomillado por que no son dietas, son barbaridades que lo único que se consigue es desestabilizar el organismo.
No existen los milagros a la hora de bajar de peso, sino que se debe comer equilibradamente, comiendo un poco de todo y controlando las cantidades.
Lo que hay que evitar son los azúcares y bolleria, sobre todo la industrial que siempre lleva mas grasa saturada y que hace daño.
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