Empiezo dieta sirope de arce (savia)

Hola! Hoy miercoles empiezo la dieta del sirope de savia, no estoy muy gorda pero he cogido 7 kilos desde el verano pasado a dia de hoy.Pesaba 56 kg y ahora 63... y tambien se debe a que no estoy trabajando ni estudiando ni nada, me muevo y eso pero no me funciona y me gusta comer... Asi que decidi hace un par de semanas empezar con esta dieta a ver que tal me iba, porque dicen que ves los resultados rapido y eso es lo que me anima, tambien dicen que te quita los granitos (yo tengo uns pokitos en la espalda y cuando me baja la regla me sale alguno en la cara) y que el pelo y las uñas se embellecen... a ver si es verdad.

Acabo de llenarme la botella de agua de 1 litro con el sirope, limon y le echado canela, pa mi gusto, la canela le sobra y le echado 8 cucharadas de sirope (se parece a la miel de caña y el sabor es muy dulce) por eso luego cuando vuelva a llenarme la botella le voy a echar 5 cucharadas y menos agua porque tiene un sabor extraño... Voy a hacer el medio ayuno, comere al medio dia porque sino no me resistire a la tentacion asi que quiero hacerlo bien, durante diez dias y luego continuar cenando solamente el sirope asi que a ve que tal me va. Cada dia pondre algo aqui y a ver si bajo de peso jeje.

De momento como es el primer dia,y es ahora mismo cuando he empezado creo que este litro de agua me durara todo el dia pues el sabor no me ha gustado demasiado pero ya digo que a las que les guste la miel de caña les gustara.

Un beso, y animo a todas las que se apunten a hacer dieta,sea cual sea.

A ver si lo consigo!!!

Hola!!! Es la primera vez que voy a hacer una dieta . Peso sobre 64 kg y mido 1,65, asi que me sobran unos cuantos kilotos; lo malo es que me sobran en una zona en concreto, las piernas y el culo. Sé que estas dietas no "eligen" las zonas, pero bueno, tengo que intentarlo.
Como he leido, empiezo mañana miercoles. Creo que voy a hacer solo el medio-ayuno, cenaré normal, algo de fruta. He leido que la leche y los yogures no son recomendados, al igual que el té o café. Es algo q me preocupa porque a media mañana ya no sé que tomar, supongop que una manzanilla o una tila (no me gustan nada). Si alguien me lo puede confirmar lo agradezco.
Espero que las que esteis haciendo esta dienta escribais a menudo por aqui para animarnos entre todas.
Un saludo y animo

El sirope de arce

Yo he hecho varias veces esa dieta, aunque no sería adecuado llamarlo dieta, ya que lo que principalmente hace es una limpieza de toxinas del organismo.
Yo durante 5 años hacia ese tratamiento siempre a principio del verano para limpiar el organismo, sobre todo porque cuando terminas te sientes bien y la piel se te pone estupenda.
No recuerdo cuanto tiempo era el máximo que se podía hacer, pero son pocos porque hacerla durante mucho tiempo es perjudicial por la falta de nutrientes. Otro inconveniente es que durante esa dieta se reduce tu metabolismo basal, por lo que luego tenemos el problema del efecto yoyó.

Un saludo a todas.

Sobre el sirope

Yo estoy en el sexto día de ayuno completo. Me gustaría bajar 5 kilos en 8 ó 9 días. Pero sobre todo limpiarme y sentirme más ligera. Hasta el momento he notado que la piel ha mejorado muchísimo, incluso la veo un poco más bronceada y muy suave. El pelo y las uñas como nunca. los ojos me brillan un montón, de esto también se han dado cuenta mis amigas que no tienen mucha fe en las curas depurativas. por otro lado, la lengua la noto como un zapato, bastante sucia todavía. Una pega, que aunque yo hago el ayuno completo no he dejado de fumar. Otras cosa que he notado es que me siento más ágil y me resulta más fácil mantener una postura erguida. . Las energías físicas, muy bien. Pero hay que tener cuidado de tomar el suficiente bejunge. Yo no le pongo canela, le pongo una pizca de cayena, que tiene vitaminas del grupo B y ayuda a eliminar flemas. Aún no me he pesado. Qué emoción!!! Aunque espero no hundirme si no pierdo mucho peso. Más bien, espero estar agradecida pues me siento de verdad, muy bien.

Hola soy nueva pero hoy comence tambien mi dieta

me parece muy interesante los articulos que as escrito
yo hoy tambien comenze mi dieta con el sirope de arce espero continuar leyendote gracias

Cuarto y quinto dia

Sigo manteniendome en 2 kilos bajados... esta muy bien, sigo bebiendo liquido de ese y por la noche a lo mejor me tomo un yogur porque sino no puedo jeje, pero bueno bien. Hoy no estoy muy animada, pero me parece q es por el tiempo, esta raro,que llueve que no llueve... y eso me altera y me embajona a la vez. Bueno un saludo.
Ya solo me faltan 5 dias mas y espero perder mas en esoos dias, yo lo voy a seguir intentand. Chaoo

Tercer dia

Hoy es mi tercer dia, y bueno me he levantado fatal, me temblaban las piernas y estaba lacia, temia desmayarme por eso me he tomado un bol de cereales integrales con leche desnatada y luego he almorzado un filete de salmon a la plancha porque queria recuperar fuerzas, ahora esta tarde estoy siguiendo la cura con el sirope... llevo dos kilos perdidos en dos dias, no esta nada mal, por eso no me torturo con la idea de que he desayunado esta mañana... mañana si no he perdido un kilo habre perdido medio y ya esta. Al menos me he recuperado de lo de las piernas.
Ayer al final me bebi los 2 litros de agua con sirope y la verdad que no tenia mucha hambre... lo que pasa q en mi casa pues mi madre tiene siempre bizcocho en la mesa y los ojos se me van al bizcocho... jeje pero soy fuerte! me estoy sorprendiendo a mi misma con la fuerza de voluntad.
De animos estoy muchisimo mejor antes no tenia muchas ganas de salir, me apetecia mas estar en casita y ahora tengo ganas de maquillarme,vestirme guapa y salir a la calle a ver a mi novio... el hace dos dias que no me ve, asi que me notara cambiada sobre todo la papada que ha desaparecido y eso me va a nimar mucho.
Mañana os cuento a ver que tal sigo... mañana no desayunare y solamente almorzare un filete de pollo jeje
Un beso

Yo tambien empeze hoy

Hola!!

YO tambien la he empezdo hoy, tengo unos 12kg de mas, y he estado haciendo dieta y he perdido alguno pero aun me quedan muchos.....
De momento hoy lo llevo bien, n tengo hambre y me gusta el sirope es dulce, esta bastante bien, aunque creo que en 3 dias me dará asco ... espermos que no!
Mi meta son 10 diaz, ya te contare que tal me va, si puedes dime tu tambien asi nos damos animos!!

Dia 1: 80kg.

Animooo

Holaa de nuevo... nuestro segundo dia!! yo lo llevo bien, me ha sorprendido que no tengo hambre, ni me rugen las tripas del ansia ni nada... es un milagro jeje. Ya he notado los resultados es increible... ayer pesaba casi 62 kg, y hoy casi 61kg y la cara se me ha desinflao de verdad, q estoy encantada. Lo unico malo que esta mañana me ha dado un apreton... jeje y puede ser por la infusion laxante que me tomao no se, pero bueno, luego de evacuar me he sentido bien.
Y bueno, lo unico que no me puedo tomar los 2 litros diarios... hoy solo llevo 2 vasos de agua con sirope porque no se, me da un poco de asco la mezcla... aunque intento bebermela... esta tarde me pongo como meta 6 vasos... jeje bueno un besoo y animos para seguir. Veras como lo conseguiremos... ynos vemos estupendas porque ante todo hay q estar agusto con una misma.

Me parecen auténticas burradas estas cosas, lo mejor es cambio de hábitos y ejercicio fisico

Me parecen una burrada estas "dietas milagros", si bajas pronto pero cuando empieces a comer normal, aunque sea sano y equilibrado vuelves a subir, aparte de que para bajar peso no hace falta pasar hambre.
Además de perder liquidos que se recuperan muy rápido, también se pierde masa muscular y eso no interesa, lo que interesa es perder grasa y eso es lo complicado ya que se necesita un proceso quimico para que las grasas se disuelvan y se puedan convertir en energía de ahí la importancia del ejercicio físico.
Se aconseja no perder mas de un kilo a la semana y eso cualquier nutricionista o endocrino te lo dirá.
Yo llevo una dieta equilibrada, comiendo de todo excepto dulces y azúcar y ya he bajado 10 kilos y llevo un ritmo estupendo.
También hago ejercicio físico pero jamás he dejado de comer, solo que he cambiado mis hábitos de alimentación, como mas sano ahora y mucho mejor que antes.
Mi cuerpo me lo empieza ahora a agradecer y a nivel emocional también lo estoy notando, me encuentro muchisimo mejor ahora que hace unos meses.
Ya solo cambiando hábitos de alimentación ya bajas peso.

Llevas razon

Llevas razon, con dieta equilibrada y cambiando los habitos alimenticios se baja de peso... pero a mi me cuesta muchisimo dejar de comer dulces y demas, y estar un mes o dos a dieta y no ver resultados, porque en octubre me puse a dieta y solo baje 1 kilo y medio en un mes... no note resultados, y yo lo que queria era una dieta que me hiciese ver resultados rapidos para animarme y luego seguir comiendo bien... el sirope no lo dejare, pasados 10 dias lo que hago es tomarlo solo de cena y el resto del dia comer bien, desayunar mi pan con aceite, o unos cereales, luego almorzar pescaito,verduritas,pollo,pavo ... en fin.
Lo que quiero decir es q veo los resultados y me aplico el cuento para no volver a subir de peso y mantenerme... de la otra forma, mucho esfuerzo pero poco resultado, y hablo de experiencia propia, no en general, pues cada persona es un mundo y las comidas y las dietas les afecta de forma diferente.
Nada mas acabar con esta dieta me voy a elaborar un menu personalizado,puesto que hace un mes fui a un curso de dietetica y nutricion y me enseñaron a realizar menus equilibrados, lo aplicare conmigo misma y a ver que tal me va.
Ademas la dieta del sirope es una cura para el organismo, te quita lo que te sobra y te deja una piel,uñas y pelo mas sano, no sirve solo para adelgazar.