Hola guapa...
Te entiendo perfectamente, yo una vez pase por ahi, pero no hice nada, deje de pesarme, y me segui hundiendo, hasta que un dia dije basta, pero ya habia llegado a 93 kilos, y en vez de perder 5 kilos tenia que perder 25, lo unico que me funciono, fue hacerme responsable de que yo era quien habia llegado hasta esa situacion, me funciono muy bein el ir apuntando en una libretita lo que comia, asi fui consciente de porque estaba engordando, y me quite todas esas cosas que comia por capricho, y empece a hacer 5 comidas al dia y en 6 meses y sin dejar de comer lo que me gustaba, solo que en raciones pequeñas y en su hora por ejemplo, si me apetecia helado de chocolate, pues me esperaba ala hora de la merienda y en vez de el yogur, me tomaba el helado, pero una bolita pequeña, y poco a poco perdi todos esos kilos, y empece a arreglarme y a ponerme guapa no para los demas, sino para mi. mucha suerte y un abrazo.