« 

1 kilo menos por dia!!! increibleeee

 

chikas les juro que cada dia que me peso no me lo puedo creer nunca habia bajado tan rapido de peso y lo mejor es que es una dieta bastante razonable

hoy me pese y ya estoy en los 61 (de los 65 que pesaba al principio) ya noto estar mas delgada tengo menos panza

estoy felizzzzz
saltaba por toda mi pieza esta mañana jaja es que ultimamente me habia estado costando mucho bajar

sospecho que me ayudo mucho tomar 8 vasos de agua al dia y 2 tazas de te verde

en fin si hay interes por la dieta solo diganlo y la copio

suerte para todas!! a mi ya me faltan solo 6 kilos para mis soñados 55 y estoy a punto de romper la barrera de los 60 hace año no pesaba 50 y algo

estoy felizzzzzz


Vídeo: Consigue, paso a paso, un maquillaje de día muy natural

  • Consigue, paso a paso, un maquillaje de día muy natural
  • ¡Los mejores trucos para usar los coloretes!
  • Te enseñamos a maquillar los ojos marrones
 

1 kilo menos x dia

hola,
me gustaria saber q tipo de dieta estas haciendo pq eso de perder un kilo x día me parece una barbaridad.
Yo estoy haciendo la dieta proteica en los centros Diet-flash y la verdad es q estoy encantada xo lo que se suele perder es 2 kilos a la semana más o menos y ya es mucho.
Ten cuidado lo q haces o tu efecto rebote será bestial, es mejor q vayas a un centro de estos xa q te asesoren y hagas la dieta con un contro exahustivo. Además seguramente tengas falta de algún mineral y puedas llegar a encontarte mal.

Ya se q es genial perder tanto tan rápido xo no es saludable
un saludo


 

Dieta 1 kg menos

expongo de nuevo la dieta, aunque está más abajo:

dieta 1 kilo menos por dia:

desayuno:
- 2 torrejas de pan de molde integral con 1 tajada de jamon de pavo, quesillo (queso blanco), 1/4 de aguacate (palta) o mermelada light
- 1 taza de té verde

media mañana: 1 fruta cualquiera (excepto platano y uva)

almuerzo: carne blanca (pollo, pescado o pavo) acompañado de cualquier tipo de ensalada tratando de tener harto color en el plato (verde, naranja, rojo, etc.)

nada de frutas despues de comida porque la digestion se hace mas lenta
- 1 té verde

media tarde: 1 yogurt sin azucar u otro tipo de lacteo descremado(debe ser lacteo por que producen una mayor saciedad) con 1 pieza de fruta

comida: sopa de verduras puede ser champiñones, esparragos, tomate, etc.)

tips:

- sagradamente se debe beber 8 vasos de agua al dia pues esto favorece la no retencion de liquidos que muchas veces es la culpable de hacernos ver hinchadas y subir algunos kilos, lo mismo con la sal los alimentos deben contener la menor cantidad de sal posible

- si les da hambre a cualquier hora pueden comer zanahoria u apio sin restriccion alguna

- la fruta no debe pelarse pues en la cascara de la fruta se encuentra la mayor cantidad de fibra

- por ultimo el té verde es altamente diurético y ademas de ayudar a limpiar el organismo ayuda a que no nos de ataques de hambre y a disolver más rapido las grasas

bueno chikas ojala les sirva a mi me ha servido muchisimo lo veo ya en mi cuerpo

y ojo que yo no hago ningun tipo de ejercicio y aun asi baje muchisimo


 

Ya estas!!!

por: claukmacho

mañana mismo la empezaré, y te cuento como me va. Gracias


 

Sobre tu dieta

por: alexa130810

hola dulce, mi nombre es alexandra y me interesa saber si tomas algún té en especial de algúna marca o algo, por fa si me puedes colaborar me puedes enviar tu respuesta a mi correo gracias
jya13h.l@hotmail.com


 

Chicas

por: pupe98

MAÑANA,16/10/2011,VOY A ENPEZAR LA DIETA 1 KG MENOS ....EN UNA SEMANA LES CUENTO COMO ME FUE ESPEREMOS QUE FUNCIONE .


 

Pregunta

OYE DIME ESA DIETA


 

Interesada

Estoy interesada! déjame esa dieta por mi email porfavor... casandra.bn@gmail.com
un besito


 

Dieta

hola me puedes mandar tu dieta.Gracias


 

Un kilo menos por día???????????????

POR FAVOR ME PUEDES DECIR COMO FUNCIONA? EN QUÉ CONSISTE? me la puedes enviar, o es algún producto especial?
Espero que me respondas pronto dulzura0073.
Un saludo, mi direcciòn es al_sol@telefonica.net


 

Auxiliar para bajar de peso

NON-LIPO: dicho producto consta de 3 frascos con 30 caps c/u.Lo q lo
diferencia de otros productos es q en este se toman 3 caps al dia. osea mañana tarde y noche:

La caps de la mañana va antes de desayunar es:
*energetizante
*antioxidante
*reduce colesterol y trigliceridos
*mejora el metabolismo de grasa y proteinas
* desaparece hambre nerviosa

la caps de la tarde es antes de comer:

*activa metabolismo
*emulsiona grasas
*baja la necesidad de comer
*reduce celulitis
*reduce apetito
*mejora sistema inmunologico

y la de la noche es antes de irte a dormir:

*depura tu organismo
* limpia intestino
*mejora la digestion de nutrientes
*convierte grasa en energia mientras duermes
*emulsiona grasas
*protege celulas.

Es un exelente producto de ingredientes 100% naturales como alcachofa, te verde, te blanco, l carnitina, etc... DEPENDIENDO EL ORGANISMO DE CADA PERSONA ES LA CANTIDAD DE KILOS A BAJAR EN UN MES ... ALGUNAS HAN BAJADO HASTA 10 KG !! les dejo mi correo si hay alguna interesada alis_like@hotmail.com... me encuentro en guadalajara jalisco ... informacion sin compromiso.. Saludos!!


 

Contame

HOLA ME LLAMO MONICA Y SI PODES MANDAME ESA DIETA , QUE TE HIZO BAJAR DE PESO, TENGO UNOS 8 DE MAS Y ME GUSTARIA PROBAR SI PUEDO LLEGAR A LA META, GRACIAS UN SALUDO


 

Sirve???

hola amigas estoy muy entusiasmada por todo lo que lei pero quisiera saber los testimonios de las que probaron la dieta...les sirvio ??o no?? como les fue ??...POR FAVOR ALGUIEN CONTESTE ...ESTARE MUY AGREDECIDA


 

Yo tambien

La dieta es no comer nada con grasa y hacer una hora de deporte o ejercicio al dia, a mi me funciona


 

Me interesa

Porfavor mándame la dieta, estoy pesando 63 y mi peso ideal es 56 hace años que no paso la barrera de los 60 y lo necesito!!!!!
Porfavor mándame la dieta
Gracias


 

1 kilo por día!!1

Hola, me gustaría saber si me puedes mandar la dieta a mi correo belencitha_girl@hotmail.com, te lo agradecería mucho...me caso en 1 mes y me gustaría estar bien para el matrimonio
Gracias!


 

Por favor

Yo También necestio es dieta!!!


 

Quiero la dieta

quiero esa dieta x favoor


 

Un kilo menos

Hola estoy interesada en esa dieta, he probado todo y nada no hay manera, estoy estancada y tengo que perder 15 kilos antes de octubre urgente, enviamela si no te importa a ver si esta me funciona, mi e-mail: llaurita30@gmail.com
Gracias y me alegro de los kilos k has perdido,
Un saludo


 

1kilo al dia

me puedes enviar esa dieta por favor te lo agradecería infinitamente, 1 kilo por día, eso es fantástico, yo como me lo creo todo.
mi dirección de correo es al_sol@elefonica.net


 

Bajar 8kg.solo se puede hacer durante 1 semana

Se baja hasta 8 kilos
Solo se debe hacer por una semana.


DESAYUNO

1 lata de atún en agua
Fruta
Verduras
3 cucharadas de lecitina de soya granulada
3 cucharadas de vinagre de manzana

COMIDA
1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo o 5 claras de huevo
1 papa mediana o 1 taza de arroz al vapor, de preferencia integral
Fruta
Verduras
3 cucharadas de lecitina de soya granulada
3 cucharadas de vinagre de manzana

CENA
1 lata de atún
Fruta
Verduras
3 cucharadas de lecitina de soya granulada
3 cucharadas de vinagre de manzana

ALIMENTOS PERMITIDOS
Las frutas que se pueden comer son solo: Melón, Piña o Sandia , en cualquier cantidad.

Las verduras se pueden comer de todas, de preferencia verdes, como: espinacas, brócoli, lechuga, col, ejotes etc., en cualquier cantidad.

La papa tiene que estar hervida, sin sal y sin aceite, al igual que el arroz.

En el caso del pollo, se debe quitar la piel y la mayor cantidad posible de acumulamientos de grasa (bolitas amarillas ) y hervirlo sin grasa y sin sal.

Se puede tomar refresco dietético.

No se debe cambiar ningún alimento, ni mucho menos suprimir alguno.

En caso de tener hambre, se puede comer 1 lata mas de atún en agua o fruta.

La lecitina de soya se puede poner sobre la fruta, y el vinagre se puede poner en las verduras como aderezo.

Ah! y es muy importante hacer mínimo 30 minutos de ejercicio diario.

Alertar Responder
enviado el 13/02/06 a las 10:55


« 
Otras páginas de respuestas: Precedentes21222324252627282930 Siguientes
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
  Turboslim y camilina
por: mariiajose2
2
  Donde comprar meratrim en españa??
por: ericayata
2
  Quiero bajar de peso con metformina
por: sofy502
101
 
por: evamus1
0
  Han escuchado del lipenan (fenproporex)?
por: jemida
33
 
por: nanny1237
0
  Dieta: adelgaza 6 kilos en una semana
por: Laurasanchez
393
 
por: lonely211
0
  Como adelgazar cara gorda
por: natalyapiro
6
  Necesito una compañera de dieta y ejercicio
por: aby495
5
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección