Foro / Salud

1 kilo menos por dia!!! increibleeee

Última respuesta: 26 de junio de 2018 a las 13:50
I
ivon_5803517
13/3/08 a las 16:44

chikas les juro que cada dia que me peso no me lo puedo creer nunca habia bajado tan rapido de peso y lo mejor es que es una dieta bastante razonable

hoy me pese y ya estoy en los 61 (de los 65 que pesaba al principio) ya noto estar mas delgada tengo menos panza

estoy felizzzzz
saltaba por toda mi pieza esta mañana jaja es que ultimamente me habia estado costando mucho bajar

sospecho que me ayudo mucho tomar 8 vasos de agua al dia y 2 tazas de te verde

en fin si hay interes por la dieta solo diganlo y la copio

suerte para todas!! a mi ya me faltan solo 6 kilos para mis soñados 55 y estoy a punto de romper la barrera de los 60 hace año no pesaba 50 y algo

estoy felizzzzzz

Ver también

M
mara_10039946
13/3/08 a las 16:56

Hola!
animo!
oye, te felicito primero que nada pero compartenos la dieta chica!... lo de agua y el te yo lo cumplo siempre y nunca me ha servido, que tal la dieta, a ver como seria?
espero tu respuesta, gracias

BEA

Y
yolima_8520615
13/3/08 a las 17:47
En respuesta a mara_10039946

Hola!
animo!
oye, te felicito primero que nada pero compartenos la dieta chica!... lo de agua y el te yo lo cumplo siempre y nunca me ha servido, que tal la dieta, a ver como seria?
espero tu respuesta, gracias

BEA

Yo tambien
Ufff, yo di a luz hace un año y no he bajado mas que el peso de mi bebe.
He hecho miles de dietas y me cuido bastante, pero nada, me mandas tu dieta, se ve maravillosa!

Gracias!

B
betisa_9912713
14/3/08 a las 14:29

Holaaaaaa
deseo la dieta tengo 37 años y mi abdomen y mis brazos son horribles por lo gordos que los tengo ayudame no se que hacer

B
betisa_9912713
14/3/08 a las 14:29

Holaaaaaa
deseo la dieta tengo 37 años y mi abdomen y mis brazos son horribles por lo gordos que los tengo ayudame no se que hacer

Q
qian_8311950
14/3/08 a las 15:51

Muy mal
Cuando dejes la dieta recuperarás todo lo perdido debido al efecto yoyo.
Ninguna dieta en la que pierdas peso tan rápidamente te asegura un buen mantenimiento posterior, pero tú misma. La mejor manera de perder peso definitivamente es con una dieta que no te haga perder mas de 2kg por semana.

I
ivon_5803517
14/3/08 a las 16:38
En respuesta a yolima_8520615

Yo tambien
Ufff, yo di a luz hace un año y no he bajado mas que el peso de mi bebe.
He hecho miles de dietas y me cuido bastante, pero nada, me mandas tu dieta, se ve maravillosa!

Gracias!

Aqui les va!!!
bueno veo que hay interes por la dieta asi que la copiare ahora mismo

y ojo para la gente esceptica que cree que recuperare todo como un yoyo pues les digo que no pienso subir ni medio kilo pk se que hacer para mantenerme eso es cosa de la perseverancia y voluntad de cada uno

dieta 1 kilo menos por dia:

desayuno:
- 2 torrejas de pan de molde integral con 1 tajada de jamon de pavo, quesillo (queso blanco), 1/4 de aguacate (palta) o mermelada light
- 1 taza de té verde

media mañana: 1 fruta cualquiera (excepto platano y uva)

almuerzo: carne blanca (pollo, pescado o pavo) acompañado de cualquier tipo de ensalada tratando de tener harto color en el plato (verde, naranja, rojo, etc.)

nada de frutas despues de comida porque la digestion se hace mas lenta
- 1 té verde

media tarde: 1 yogurt sin azucar u otro tipo de lacteo descremado(debe ser lacteo por que producen una mayor saciedad) con 1 pieza de fruta

comida: sopa de verduras puede ser champiñones, esparragos, tomate, etc.)

tips:

- sagradamente se debe beber 8 vasos de agua al dia pues esto favorece la no retencion de liquidos que muchas veces es la culpable de hacernos ver hinchadas y subir algunos kilos, lo mismo con la sal los alimentos deben contener la menor cantidad de sal posible

- si les da hambre a cualquier hora pueden comer zanahoria u apio sin restriccion alguna

- la fruta no debe pelarse pues en la cascara de la fruta se encuentra la mayor cantidad de fibra

- por ultimo el té verde es altamente diurético y ademas de ayudar a limpiar el organismo ayuda a que no nos de ataques de hambre y a disolver más rapido las grasas

bueno chikas ojala les sirva a mi me ha servido muchisimo lo veo ya en mi cuerpo

y ojo que yo no hago ningun tipo de ejercicio y aun asi baje muchisimo

C
chiara_6320211
19/3/08 a las 5:11

Por favor
dime tu dieta por favor amiga,yo estoy desesperada

C
chiara_6320211
19/3/08 a las 5:13

Hey amiga
pasame la dieta por favor estoy desesperada,si quieres por favor evalylynn@hotmail.com

S
saloua_5606159
20/3/08 a las 19:48

Urgente
hola me alegra que lo consigas te pido por favor me pases la dieta ,tengo35 año y 80kilos estoy desesperada ,te juro ya nose ,me siento muy mal con mi cuerpo,si puedes me haras un favor,....gracias

E
elea_6381726
29/5/08 a las 19:31

Detalles
hola, si me interesa muchisimo saber como perder 1 kg x dia, y k chido k lo cuentes.

A
argi_5933538
16/7/08 a las 15:25

La necesito
Por favor pásame la dieta. Soy consuelo

G
gita_8037682
17/7/08 a las 3:50

Peso 73 y necesito perder 15 kilos por lo menos.
Por favor dime qué has hecho para bajar de peso, estoy deseperada.

D
dakota_5604556
17/7/08 a las 17:09

Holaaaaaaaaaaaaaaaaa
hola guapa, cuentanos en que consiste esa maravilla de dieta , yo tengo que bajar sobree 5 o 6, cuenta cuenta, parece interesante.

S
siana_5702286
19/7/08 a las 19:38

Hola la necesito
si me gustaria me la dieras a ver si rebajo un poco
a ver si me dices como lo haces
saludos

S
shaira_7882794
21/7/08 a las 16:06

Mapi
hola dulzura megustaria que me dijeras lo que haces para pperder tan rapido.por que cuesta un monton para perder.

L
lalla_5417445
26/7/08 a las 7:22

Ai yo kierooo
madamela plisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
mi correo ess
anagirllume0@hotmail.com
xoxo

Y
yuyun_7012529
26/7/08 a las 10:15

K bien!!
HOLAAAAAAA, OYE, QUE CHEVERE QUE HAZ BAJADO TANTO!!! ME GUSTARIA SABER TU SECRETITO, JEJE, MI CORREO ES JEMT_MAS@HOTMAIL.COM POR FAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. BESITOS

S
sima_9679539
26/7/08 a las 14:43

Discrepo
por mucho que te aplaudan y hasta con las orejas... eso que dices es lo MAS INSANO QUE HE OIDO EN MI VIDA!!!!!!!!!!!!!

perder un kilo por día es totalmente imposible... digas lo que digas, te pongas como te pongas,... NO ME LO CREO.. a no ser que te pongas un laxante y pierdas líquido... científicamente IMPOSIBLE.. asi es que a quien se quiera dejar engañar... vosotras mismas...



Les puedo recomendar un libro sobre como comer sano y perder peso que eso si les va a ayudar por que les permite hacer dieta sin estar pensando en tonterías milagrosas... nadie pierde kilos de la noche a la mañana.. por que nadie tampoco los sube así...UN POQUITO DE PO FAVÓ!

W
wardia_5785104
26/7/08 a las 23:27

D vdd??
holaa nenaaa
estoy impresionada por tu comentario y q es lo q esats haciendo para bajar tan rapidoo?? claro q estoy interesadisimaaa, será q m podrias mandar esa dieta tuya???
mil gracias!!!!!!
besos!! =)

M
melida_9085722
29/9/08 a las 10:53

Me apunto !!!!!
Me encantaría que me enviaras tu dieta al mail : reyes.martin@terra.com . Gracias.

L
lesia_8484633
1/10/08 a las 3:52

Yo tambien quiero lo necesitoooooooooooo
Necesito ayuda para adelgazar he probado de todo , no lo consigo, ayudame mandame, mandamela.minlove26hotmail.com

Y
yuliya_7061069
1/10/08 a las 6:25

Hola chica!!
ME LLAMO LEIDI Y TE CUENTO QUE SIEMPRE HABIA PESADO 55K Y AHORA ESTOY EN 64 HORROROSOS KILOS!!!
NECESITO VOLVER A LOS 55KGS
VI TU COMENTARIO Y LA VERDAD ME ANIME MUCHO...
SERA QUE ME AYUDAS POR FAVOR ENVIANDOME LA DIETA QUE ESTAS HACIENDO.
TENGO QUE REBAJAR 8KGS!!!
PORFIS AYUDAME....MI CORREO ES
johannys25@hotmail.com
AGREGAME A TUS CTC.
GRACIAS

R
ruby_8449195
1/10/08 a las 15:01

No me lo creo... o no es sano
Buenas a tod@s.

Yo estoy haciendo una dieta que me va bastante bien perdiendo un kilo por semana. Me parece una perdida razonable respecto al tiempo. Un kilo diario es excesivo! O te matan de hambre, o te atiborran a pastillas o algo que no se deba hacer, porque no lo veo normal. Ahora, yo no me meto en eso, quien lo quiera hacer que lo haga, está en todo su derecho, pero cuidaros, que eso también es importante. Nutriros bien diariamente como lo hace mi dieta. Pesaba 77 kilos, y ahora peso 66, aún así quiero bajar ocho kilos más, y en dos meses seguro que lo he conseguido... Mejor tardar un poco y hacerlo bien, a correr y que pase algo por hacerlo mal... Y lo más importante, pierde el peso que quieras porque TÚ no estés content@ con ello (o sea lo más saludable para tí), NO PORQUE LOS DEMÁS TE LO DIGAN NI TE MENOSPRECIEN!!! Sólo te quedarás realmente satisfech@ cuando estés a gusto contigo mismo.

Un saludo!

A
aylin_5179090
3/10/08 a las 17:10

Me gustaria que por favor me enviases una copia!!gracias
A VER SI PUEDO BAJAR DE PESO, TAN FACIL COMO TU, JE JE
POR FAVOR PASAMELA

aguavivasemueve@hotmail.com

D
deysi_6493043
3/11/08 a las 17:54

Hola a todos
hola quisiera saber si es efectivo el producto 4.3.2.1 sé como tomarlo pero tambien quiero saber si hay que tener una dieta mas ejercicioso sin tener actividad es efectivo un beso ayuda plissssssssssssssssss debo adelgazar unos 6 kilos... bye vivo en venezuela

A
annie_6947961
3/11/08 a las 18:32

La quiero yaaaaaaaaaaaa!!!!!!!
hola: por favor decime de que se trata!! ¿es muy dificil de hacer? tienen preparados especiales? gracias

Y
yoana_7046957
4/11/08 a las 18:11

Hey
YO QUIERO ESA DIETAAAAAAA PLIIISSS mandamela.. me da mucha curiosidad

Y
yoana_7046957
5/11/08 a las 5:54

La necesito -> compartela<-
hooolaaaaaaa.. quiero saber esa dieta WOW me sorprende pasamela a ver si me funciona.. jaja me da curiosidad.. yo te cuento.. PASALA =D
G R A C I A S

Y
yoana_7046957
5/11/08 a las 5:58
En respuesta a dakota_5604556

Holaaaaaaaaaaaaaaaaa
hola guapa, cuentanos en que consiste esa maravilla de dieta , yo tengo que bajar sobree 5 o 6, cuenta cuenta, parece interesante.

Oye.
hola.. tienes la dieta de bajar un kilo por dia.. PASAMELA porfa...
jkaty_18@hotmail.com

A
an0N_861945499z
28/11/08 a las 6:29

Manda tu dieta xfas
un gran favor pasame tu dietaaaaaa xfas o lo q haces xfas!

S
somiya_8802986
28/11/08 a las 10:15

Me la puedes mandar, gracias
Hola yo he engorado 10 kilos, empiezo a tener desarreglos hormonales y quisiera rebajarlos aunque sean 6, por fa me mandas tu dieta. Gracias.
marieta42@enfemenino.com

S
sirine_8732191
29/11/08 a las :20
En respuesta a somiya_8802986

Me la puedes mandar, gracias
Hola yo he engorado 10 kilos, empiezo a tener desarreglos hormonales y quisiera rebajarlos aunque sean 6, por fa me mandas tu dieta. Gracias.
marieta42@enfemenino.com

Dieta definitiva

YO TENGO EL LIBRO DE LA DIETA SECRETA Y DEFINITIVA Y ALGO MAS SOBRE DIETAS YA Q TAMBIEN TENGO TENDENCIA A ENGRDAR,,,SI LA NESECITAN SE LAS MANDO POR MAIL

YA Q A MI ME LA DIERON PERSONAS DE BUENA VOLUNTAD ASI ES Q YO QUIERO COMPARTIRLAS CON QUIEN LAS NESECITE,,

MANDENME UN MAIL,, MI CORREO ES :

paloma-12-2000@hotmail.com

suerte y fuerza q se puede

A
abeera_8275061
29/11/08 a las 19:28

Olaa!!!
OLA DULZURA0073!!!
te envie un mensaje privado a tu espacio de enfemenino, leelo porfa y enviame la receta a mi espacio porfaa!!esque yo tambien quisiera bajar de peso unos kilitos!!te estaria muy agradecida, un besito!!GRACIAS!!

W
wahba_5493932
30/11/08 a las 12:36

Me la puedes mandar
no se si aun entras en este foro pero he visto lo de tu dieta milagrosa y me gustaria probar antes de navidad, para lo q pueda ganar despues jeje.
mi e-mail es annaoliva30@hotmail.com
muchas gracias
Minnie35

E
enar_5719571
27/12/08 a las 5:40

Por favor!!
hooola
aww estaba asi super triste
por q kiero bajar solo 5 kilos
y vi q tu pudiste aww
me puedes pasar
tudietapor favor??
esq en verdad necesito
bajar esoo
y mas si se puede por dia!!
aww te lo agradecere
pliz!!
un abrazo
y spero q estesbien


<3ana<3

A
an0N_853359399z
29/12/08 a las 10:39

Hola
me gustaría que me mandaras la dieta he tenido recientemente un bebe y tengo que qitarme estos kilos como sea


gracias

D
donya_6941296
23/2/09 a las 18:45

Increible
Quisiera que me enviases la dieta fantástica.
Por el agua no sé porque yo me bebo 4 litros de agua al día

A
aliya_9385739
6/3/09 a las 3:06

Bajar un kilo por dia buenisismo!!!!!!!!!
eso me interesa a mi seria genial si me pudieras pasar tu dieta
ya valla que lo necesito espero tu respuesta

B
bahiya_7247512
6/3/09 a las 16:56

Cariitooh
=O como hisiste
me podrias ayudar nesesito bajar de peso si o si
x favor me gustaria q me ayudenn
se los agradeceria mucho
tengo 14 años y peso 57 kilos
y necesito bajar de peso ya
espero su ayuda
bsos

D
didina_6429657
11/3/09 a las 3:14

Pasame la dieta,,por favor!!
Te agradeceria amiga que me pasaras la dieta necesito bajar unos 10 kilos para abril..me urge..saludos mi e-mail gandara1972@yahoo.com

B
bose_8608289
11/3/09 a las 13:42

Mandamela por favor
yo estoy a dieta con un dietista pero me gustaria saber como es la tuya y asi me ahorro unos eurillos. bs

B
bose_8608289
11/3/09 a las 13:43


me olvide el email: nausika723@hotmail.com saludos

C
chun_5698378
12/3/09 a las 2:34

Nesecito saber cual es xfis
cual es tu famosA dieta amiga que es tan milagrosa

Y
yanai_6136825
13/4/09 a las 13:50

Hola
hola me encantaria recibir esa dieta, llevo tiempo perdiendo peso pero me he estancado ya. Gracias
mi mail en nsanchezmad24@ hotm

I
iliana_8123144
12/5/09 a las 22:47

Hola
Por favor me podrias enviar esa dieta, estoy desesperada necesito adelgazar no me encuentro bien, necesita algo muy urgente, muchas gracias y un besito

I
iliana_8123144
12/5/09 a las 22:48
En respuesta a iliana_8123144

Hola
Por favor me podrias enviar esa dieta, estoy desesperada necesito adelgazar no me encuentro bien, necesita algo muy urgente, muchas gracias y un besito

Hola otra vez
hola otra vez mi correo es maraca216@yahoo,es muchas gracias

A
an0N_830813499z
17/6/09 a las 13:28

Hola!!
Me puedes mandar la dieta? no estoy gorda pero tengo una barriga desproporcionadisima!!!
Gracias

I
ivani_7975182
4/7/09 a las :59

La recetha!
io qiiero esa recethaa pofaboorr,, si m la pudieras dar!

Y
yudit_6057434
4/7/09 a las 14:13

Cual es la dieta por favor?
hola!!!

podrias mandarme esa dieta??? a ver como esy lo que hay que haces? me gustaria pesar por lo menos 58-60 kilos asiq tendria que bajar por lo menos entre 8-10 kilos. no es que este gorda....pero la ropa con algunos kilos menos y menos volumen siempre quedan bien. jjjee. te doy la direccion mia por si prefieres mandarla alli vale??? muchisimas gracias por todo.ya ire informando si me la das como voy de peso jejeje.

li_1183@yahoo.es

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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