| Mensaje que originó la charla: |
Dieta naturhouse. empecé el lunes 4 de febrero
hola a todas!
Este lunes empece en Naturhouse. Peso 68,4Kg y mido 1,68. Quiero adelgazar unos 7 kilos. Alguien ha empezado tb y kiere q nos demos animos? a mi al tercer dia ya me empezóa doler la cabeza y tuve q llamar xq me levantaba con dolor de cabeza y me dormia=. Es q me kitaron cereales e hidratos de carbono!! me muerooooo. Al final puedo comer un pokito de pasta hervida. A alguien leha pasado lo mismo q a mi?
Ahora toy un poco desanimada xq como no la he podido hacer a rajatabla ya no se si adelgazare o servira para algo el hambre q toy pasando... 
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Yo he empezado el 18 febrero
Nani052, veo que estamos casi en el mismo punto de partida: 167cm y 69,4kg. Sinceramente voy muy desanimada e incredula , pues siempre he oido muy malas criticas pero necesito un estimulo y el hecho que tengas que ir todas las semanas pues a ver que pasa.
Vengo de estar con mi medico de cabecera, y tampoco el me hizo ninguna analitica para ver como estaba, me miro las de hace 2 años cuando estaba embarazada. Me dio un papelito con dieta orientativa, me medio, peso y los mismo con unas tablitas te controlaba 1 vez al mes. Lo curioso es que el mismo me comento que habia gente que le habia ido muy bien con Naturhouse.
La cosa es que veia que asi no iba a ningun sitio y deje de ir al medico y ahora me he apuntado a Natur.
Una dieta amplia, sin pasta ni arroz ni legumbres, pero puedo comer carne roja (cosa que el medico me quito) 5 comidas al dia (igual que con el medico). Asi que ya veremos, la verdad es que no soy de mucho comer con lo cual la dieta me parece perfecta. Supongo que el primer mes es el que mas se baja, a mi me resulta muy sencillo baja hasta los 65-66, pero ya de ahi no hay forma humana de seguir bajando creo que desde hace 10 años, asi que ya veremos donde este en el verano.
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Yo probe
OLA QUE TAL YO PROBE TAMBIEN ACER LA DIETA DE NATURHOUSE PERO LA DEJE PORKE SI QUE ADELGAZABAS PERO LUEGO LO COGES TODO PORKE SI TE DAS CUENTA TE QUITAN HIDRATOS DE CARBONO, QUE LUEGO ESTO LO OTRO Y NO COMES BIEN, SIEMPRE ENSALADAS Y CARNE O PESCADO, LA MEJOR DIETA QUE ECHO YO A SIO LA DE WEIGTH WATCHERS, ES UNA DIETA POR PUNTOS Y COMES LO QUE QUIERAS Y CUANDO QUIERAS, YO PERDI 9 KILOS EN UNOS DOS MESE Y SIN PASAR HAMBRE QUE ES LO IMPORTANTE INFORMATE DE ESTA DIETA Y TE SORPRENDERAS BESOS Y SALUDOS
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Me la podriais pasar
HOLA A TODAS!
SE QUE PENSAREIS QUE TENGO MUCHA CARA, PERO CREEDME CUANDO OS DIGO QUE NO PUEDO GASTARME 30 EUROS TODAS LAS SEMANAS, YO SOLO OS PIDO SI PUDIERAIS PASARME LOS MENUS DE LAS DIETAS Y ALGUNAS RECOMENDACIONES, ESTOY MUY DESEPERADA DESDE QUE ME MUDE A SAN SEBASTIAN TENGO UNA DEPRESION QUE ME HA HECHO ENGORDAR 7 KILOS Y YO YA DE POR SI ESTABA RELLENITA, YO SOY DE MALAGA, Y EL CAMBIO ME HA AFECTADO MUCHO ADEMAS NO TENGO AMIGAS Y MI FAMILIA ESTA TODA ALLI, SI ME AYUDARAIS OS LO AGRADECERIA DE CORAZON.
MI MAIL ES BUITRES1982@HOTMAIL.COM
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Mira buitres....
La dieta en si no tiene nada de milagrosa: Tienes que hacer 5 comidas al dia, puedes tomar libremente las cantidades que quieras de verduras, y luego tanto ternera como pollo o pescados. Nada de pasta, arroces ni legumbres, ni dulces, ni mantequillas.. vamos las cosas que tienen mas calorias. Las frutas siempre fuera de las comidas y beber de 1,5 a 2 litros de liquido. Basicamente es esto.
Pero lo que hay que saber es si lo tuyo es grasa o retencion de liquidos.
un saludo.
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Y como puedo medir eso?
MUCHAS GRACIAS POR TU RESPUESTA, PERO ESO COMO LO MIDO? LO PUEDO HACER YO SOLA O ME LO TIENEN QUE HACER EN ALGUN CENTRO ESPECIALIZADO, BUENO SUPONGO QUE PUEDO IR A LA PRIMERA CONSULTA Y DESPUES SEGUIR POR MI CUENTA CON LA DIETA SIN GASTARME EL DINERO EN PRODUCTOS ¿QUE OPINAIS? O SI SABEIS ALGUNA MANERA DE MEDIR GRASAS Y LIQUIDOS DECIRMELA. JEJ
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estoy muy ilusionada porq estoy bastante positiva
Besitosss
