Yo la hice 5 dias
para mi lo peor fue la post dieta, fue horrible... durante la predieta y la dieta no pase nada de hambre.
las instrucciones de como hacerla estan en internet. hay dos modalidades, sustituir las cenas por el sirope durante un mes o hacer un intensivo de 1 semana solo tomando sirope. yo hice el intensivo y me notaba normal excepto que en el gimnasio me mareaba.
en el momento bajs mucho pero si vuelves a comer normal sin dieta lo recuperas rapidamente.
realmente la dieta del sirope es para depurar el higado no para adelgazar. dicen que cuando tienes la lengua totalmente roja es cuando ya debes de dejarla.
es muy importante ir al baño todos los dias, si hace falta teneis que tomar una infusion de hojas de sen que hace que vayas en un par de horas despues de tomartela.
duele la cabeza porque no puedes tomar ni cafe, te, cocacola, fumar, etc... es como un sindrome de abstinencia.
ah, a mi el sirope me sabia asqueroso, mejora en frio y con un trocito de raiz de gengibre.
| 
diario 
