Adelgazo y vuelvo a engordar!!

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Cuando tengas hambre en vez de picotear chucherías, come fruta... Aprovecha ahora que es verano y el melón y la sandía están muy buenos
Yo cuando estaba a dieta a veces recurría entre horas a un batido de fresas con leche desnatada, y me llenaba bastante.
¡Suerte!

Pues..
yo he bajado 11 kilos , y ver las fotos de ese entonces hace q se me corten las ganas d comer , intentalo a ver si t da resultado! , si un dia te pasas un poco en la tarde tomalo con calma , cenas una ensaladita con pechuga a la plancha para equilibrar , y asi sucesivamente , trata de no tener a la mano chuches y cosas deliciosas , yo no las compro por q se q si lo hago las puedo comer :P y pesate a menudo , a si si ganas medio kilillo en seguida te pones a el ataque y no terminas engordando otra vez todo lo que perdiste suerte flor

Que dieta hiciste?
Para poder hacerla yo también?

Mi dieta!!
Ola xicas en principio kiero daros las gracias x vuestra ayuda, hoy he vuelto a empezar la dieta seriamente asik ya os ire contando como me va esero k bien!! bueno la dieta k stoy haciendo ya k me la han preguntado es una k me mando una dietista a la k iva si quieres que te la diga dejame tu correo en un mensaje de stos y te la envio por correo bueno gracias x todo os mantendre informadas besitos xra todas.