Engordar por la cortisona

Hola!
Le hable a una amiga mia del foro y me dijo que os preguntara si alguna puede ayudarla, la pobre retiene muchos liquidos por la medicación, y sobre todo cuando empieza el tratamiento con cortisona, se hincha muchisimo. Podriais aconsejarme algo para la retencion de liquidos?, bueno a ella no a mi. Muchas gracias por anticipado de parte de las dos.

Re: "engordar por la cortisona"

La cortisona, igual que muchos medicamentos, disminuye el metabolismo, con lo cual si tu metabolismo (la energía que utiliza tu cuerpo) son 1600 kcal y cualquier dieta saludable tiene mínimo 1400 kcal, pero el fármaco te ralentiza en 400 kcal el metabolismo, eso hace que tu metabolismo real sea de 1200 kcal, por lo tanto subes 200 kcal al día, o sea 2 kilogramos por mes, en 5 meses ya tienes 10 kg de sobrepeso. Si tu metabolismo es menor el incremento de peso puede ser más rápido. Te recomendaria la dieta que hacemos nosotros, ya que nuestra dieta es de 600 kcal, aunque tomes cortisona u otros fármacos y tu metabolismo se reduzca no pasa nada, pues sigues bajando peso a la vez que mejoras tus problemas de salud gracias al alto valor nutricional de nuestra dieta...

Si te interesa que te explique más detalladamente cómo funciona nuestro tratamiento y cómo te ayudaría en los problemas de salud que te obligan a tomar ese fármaco agrégame a saludbarcelona@hotmail.com y te lo explico por MSN

Efectos de la cortisona

BUENOS DIAS:
HACE UN AÑO Y MEDIO QUE ME DIAGNOSTICARON LA EMFERMEDAD DE POLIOMIALGIA REUMATICA Y DESDE ENTONCES QUE ESTOY TOMANDO CORTISONA (10 )ACTUALMENTE, CADA DIA AUMENTO MAS DE PESO, YO TENIA UN PESO DE 50/52 KMS Y AHORA ESTOY CON 64 KGS.ESTOY MUY AGOVIADA, PORQUE EL REUMATOLOGO NO LE DA IMPORTANCIA Y YO NO ME SIENTO A GUSTO, NO QUIERO SALIR PORQUE NO PUEDO VESTIRME Y CADA DIA AL VESTIRME ME DECAIGO, TENGO LA MORAL POR EL SUELO, VOY AL SICOLOGO,ESTE ME DICE QUE HAGA REGIMEN, PERO VEO QUE NECESITO ALGO MAS PARA QUE ME AYUDE A QUITARME EL HAMBRE Y HACERLO CON MAS VOLUNTAD, YA QUE NO TENGO.-
A VER SI PODEIS DARME UNA SOLUCION.- UN SALUDO.
PILI.

Efectos de la cortisona... y algunas pequeñas solucioens

Hola, soy nueva en el foro, y he leído este post, supongo que ha pasado tiempo e igual no sirve de mucho, pero puede leerlo mucha gente, por lo que allá voy.

A mi pareja, asmático desde los 3 años, le han diagnosticado una enfermedad muy rara relacionada con el asma, y le ha estado tomando cortisona durante 2 años seguidos, y en dosis bastante altas (80 mg. al día).

La cortisona produce mucha ansiedad y da mucha hambre, por lo que la persona que lo toma debe controlarse y no comer todo lo que el cuerpo le pida, sino los platos habituales.

Además, la cortisona va dañando la estructura ósea, con lo que debemos cuidar mucho los huesos. Para ello, y sobre todo si eres joven, debemos prevenir la osteoperosis con ingesta de leche de soja diaria y lácteos descremados.

Si las dosis de cortisona son muy altas, el médico debería darle al paciente una dosis diaria de calcio y una dosis semanal de absorción del calcio en los huesos. Pero eso ya depende de cada paciente y de las dosis..

Los pacientes que toman cortisona, deben comer todo sin grasas ni salsas y todo a la plancha, vapor o al horno, que es más sano. La ingesta de verduras como el brécol, el pimiento ayudan al aporte del calcio, y las avellanas también. En internet encontrarás mucha información de los alimentas con más calcio.

La cortisona retiene mucho los líquidos, por lo que conviene que el paciente beba de 1.5 a 2 litros diarios de agua. Tomar alimentos diuréticos ayuda a no retener líquidos (espárrago, piña). Una receta simple para combatir la retención es coger una piña natural, limpiarla bien y con el centro de la piña, la piel externa y las hojas bien lavadas, cocerlas en 1.5 litros de agua y colarla. Dejar enfriar y beber esta solución de agua con sabor a piña durante el día. Mejora un montón a todo el mundo que retenga líquidos.

También los pacientes deben hacer ejercicio diario (bici, cinta, correr, pasear 1 hora al día) para ayudar a "deshincharse".

Después de 4 años, a mi pareja a veces con los brotes le dan cortisona, pero con ejercicio y una buena alimentación, ya no engorda (hincha) tanto.

Espero que todo esto os ayude, yo lo he vivido y lo vivo cada día con mi pareja!.

Gracias

Solamente agradesco tu mensaje, hace poco estoy tomando 50mg diarios de cortisona, y buscando en internet no habia encontrado un buen mensaje en el que dieran consejos de lo que uno debe hacer para intentar contrarestar el dañino efecto de la cortisona, muchas gracias la verdad me has ayudado mucho.

Que estes bien.

Saludos.

Hola enhery

No se si le servira a tu amiga , una de mis primas toma altas dosis de cortisona y mantiene a raya no engordar tanto con la natacion y paseos largisimos como con no tomar nada de alcohol,ni cafe ,ni sal.
pero ella esta bajo control medico , quien le va cambiando las cantidades de cortisona y los ejercicios a realizar segun estasu enfermedad en cada momneto y creo que tu amiga deberia tambien consultar a su doctor

La cortisona

bueno, me gustaría saber por que tipo de condición patológica tu amiga ingiere cortisona...
es muy complicado, pq este medicamento no solo hace que retenga líquidos, sino también produce alteraciones en el metabolismo de los lípidos (grasas), haciendo q las personas q toman esta medicación aumenten de peso...
el regimen de alimentación debe ser orientado por una nutricionista, ya que el control mensual de su peso y dieta son fundamentales para lograr el objetivo...

Alergia

Uf! la pobre esque tiene de todo, de todas formas ya le dije yo que eso mejor un medíco, y ella también lo sabe, pero por si habia algún remedio natural. Ella esque es muy alérgica, le tiene alergia a casi todo, por eso el tratamiento con la cortisona. De todas formas gracias por contestar y molestarte.

Entiendo..

si es para tratamiento de problemas alergicos como asma, dermatitis atópica, rinitis, es probable q los ciclos de esteroides (cortisona) que toma sean ciclos cortos no mayores a 7 días, espero no equivocarme...pero siendo así los efectos secundarios como retención de líquidos y obesidad no son muy severos...importante q no se automedique.
el consumo de aceite de pescado con el ejercicio es bueno para dismunuir el colesterol y la grasa corporal.
un diurético natural puede ser el melon, fruta con pocas calorias..apio, alcachofas, uvas, sandía, melocotón, salvia, etc.

Hola

Yo te puedo hablar desde mi experiencia como asmatica que soy a acostumbrada a tratamientos prolongados de corticoides en grandes dosis, durante mucho tiempo.

Yo le aconsejaria que para la retencion de liquidos puntual tome diente de leon comprado en herboristerias y cuando sea mas severo 1 pastilla de fordiuran, ayuda mucho.

Ahora bien depende de la cantidad que ingiera si sube de peso debido al tratamiento es muy efectivo comer copos de avena integral con agua y canela al horno para desayunar,aparte del beneficio de fibra le da al organismo energia y quita bastante la ansiedad y las ganas de comer.Tambien funciona 1 dia entero a manzanas y sobre todo quitarse del cafe.

Espero haberte ayudado.