En respuesta a bodil_6126463
Sí que es efectiva
Pues sí que es efectiva, pero debes hacerla muy bien. Yo es que empiezo el lunes, al pié de la letra y el viernes caigo como una tonta y me la salto...así hasta el domingo y vuelta a empezar el lunes...!qué cruz,jejejejje!.
Esta vez me lo voy a proponer en serio, te apuntas conmigo?
Besos
Tiene wena pinta
pero una cosa, los cereales puden ser integrales tipo special k? y lod la comida es una pauta no? xq amila comida m la hace mi madre y m suele ahcer lombrada, coliflor, menstra, ensaladas .. vmaso loq yo le pida pero no cosas raras. y seria d empzar el lunes tb , ahroa toy haciend una d xoke. admas si termino sta dieta d xoke y peirdo dos kilos q dice ya solo m faltaria uno x perdr asiq si se peude hacer eso q t dixo si, y vamos comentand qtal nos va no?